Hur långt är ett sprintlopp på längdskidor?
Enligt gällande FIS-regler för 2022/23 ska ett sprintlopp vara på mellan 1,0 - 1,8 km. Banan kan vara helt platt eller kuperad och då finns vissa regler för enskilda backar och total stigning. Svenska Skidförbundets regler för individuell sprint säger att distansen kan vara från 0,2 - 1,8 km.
Hur mycket uppförsbacke får det vara på en sprintbana?
Enligt de internationella reglerna får det vara maximalt 50 m i höjdskillnad mellan lägsta och högsta punkten på banan. Ett sprintlopp får ha maximal enskild stigning på 40 m och den totala klättringen får inte överstiga 60 m.
Vid klassisk sprint måste det finnas minst en backe på 15 meter medans det i skate får vara en helt platt bana för skidsprint.
Dokument och regelverk
FIS International Competition Rules (ICR) – Cross-Country
Gäller internationella tävlingar, inklusive sprint i världscup, VM och OS (uppdateras årligen).
FIS Cross-Country World Cup Rules 2025/26
Beskriver tävlingsformat och riktlinjer för sprint på världscupnivå.
Svenska tävlingsregler – längdåkning (SSF)
Nationella regler som bygger på FIS ICR, med svenska tillägg och årlig uppdatering.
