Längdskidåkning

Skidstavar

För att ta sig fram snabbt på längdskidor behöver man skidstavar. Stavarna ser likadana ut för klassisk åkning och skate men ska vara lite olika långa. Här kan du se ett urval av skidstavar som finns att köpa. Scrolla ner om du vill läsa mer om vilken längd du ska köpa och lär dig mer om stavens olika delar och material.

Kategorier av längdskidstavar: Karbonfiberstavar | Aluminiumstavar | Rullskidstavar

Populärt inom stavar

  • Exel Formula Rullskidstav Med Suspension Tip

    Exel Formula Rullskidstav Med Suspension Tip
    Exel Formula med suspension tip. Kanonstav från Exel, 100% carbon...
  • R Click

    R Click
    R Click är skidstavar från Salomon som är gjorda i 100% kolfiber. Designade för långskidåkning.
  • R Click

    R Click
    R Click är skidstavar från Salomon som är gjorda i 100% kolfiber. Designade för långskidåkning.
  • CR100 HS

    CR100 HS
    Contour Race StrapTruga: 9 mm Aero, karbidspetsHandtag i naturkorkKontrollrem i storlek M

Fler tips på stavar

  • Elpex Irs Comfort Rullskidstav

    Elpex Irs Comfort Rullskidstav
    Elpex IRS Comfort  Med vårt nyutvecklade stavdämpningssystem red...
  • Fischer - Fischer RCS Poles - 0

    Fischer - Fischer RCS Poles - 0
    Fischer - Ett utmärkt alternativ för skidåkare med höga krav. 100% AirCarbon stav med låg vikt och lätt pendel. Korkhandtag och Speed strap handrem ger skön känsla i handen. Enkelt och snabbt utbytbar truga tack vare Fischer Multi Tip systemet. - 0
  • Vasa

    Vasa
    • Standard kontrollrem • Standard snötruga • 50% karbon och 50% glasfiber • Mycket slagtålig
  • Salomon - Salomon Equipe 20 - 0

    Salomon - Salomon Equipe 20 - 0
    Salomon - Längdstav från Salomon i 20% karbon för motionären. Den har ett riktigt bekvämt grepp och justerbar rem och ergonomisk passform för bättre kraftöverföring. - 0
  • Quantum 1

    Quantum 1
    Levereras utan remmar.Rem-alternativSwix Triac 3.0Swix Triac 3.0 X-fitSwix Triac 3.0 flexSwix TCS vinst (rekommenderad)SpecifikationerStyvhet: 25 mmVikt: 59 gr/mStyrka: 70 kpVikt 155 cm-stav: 142 gramDiameter och längderSkaft: 16 mmTruga: 10 mm. 135 cm - 180 cm. 2,5 cm intervall.Rekommenderad användningFörberedda spårNordiska tävlingarKlassisk skidåkning
  • Fischer - Fischer RC5 QC - 0

    Fischer - Fischer RC5 QC - 0
    Fischer - RC5 QC är en perfekt stav för motionären. Blandat kolfiber/komposit stav med låg vikt och skön pendel. Korkhandtag och handremmen, Quick-Click, ger skön passform i handen och är enkel att komma i och ur. Unisex. - 0
  • CR40

    CR40
    Ergonomiskt handtag i korkContour Race, handledsrem som formar sig efter handenTruga: 9 mm Race med Tungsten Karbidspets
  • Vasa

    Vasa
    • Standard kontrollrem • Standard snötruga • 50% karbon och 50% glasfiber • Mycket slagtålig
  • Diamond Storm 28

    Diamond Storm 28
    Material skaft: 100% HM Premio kolVikt per meter: 62 gDiameter skaft: 16 och 9 mmGrepp: KolHandledsrem: AV SLGTruga: Flash Premio M
  • Fischer - Fischer RC5 QC - 0

    Fischer - Fischer RC5 QC - 0
    Fischer - RC5 QC är en perfekt stav för motionären. Blandat kolfiber/komposit stav med låg vikt och skön pendel. Korkhandtag och handremmen, Quick-Click, ger skön passform i handen och är enkel att komma i och ur. Unisex. - 0
  • Salomon - Salomon Escape Alu Jr - 0

    Salomon - Salomon Escape Alu Jr - 0
    Salomon - Den idealiska staven som följer barnens framsteg. I och med att de finns i steg om 5 cm från 70 cm till 130 cm är det lätt att hitta den perfekta längden för Escape Alu Junior, oavsett om den unga skidåkaren vill åka klassisk stil eller fristil. - 0
  • Diamond Storm 26

    Diamond Storm 26
    Material skaft: 100% Diamond kolVikt per meter: 74 gDiameter skaft: 16 och 9 mmGrepp: KolHandledsrem: AV SLGTruga: Flash Premio M
  • Diamond 05 Junior

    Diamond 05 Junior
    Skaftmaterial: 100% kompositSkaftdiameter: 16 mm och 11 mmGrepp: Cork Jr GripRem: Exit remTruga: XC truga 11 mmSpets av stål
  • RC8

    RC8
    RC8-staven från Fischer är en tävlingsstav i kolfiber. Förbättrad axelkonstruktion sparar vikt och är 30% styvare för imponerande effektivitetsvinster. Fyllda korkgrepp och Race Strap ger ett säkert grepp för att få kraften till marken.
  • Diamond 14 Mag

    Diamond 14 Mag
    Skaftmaterial: 50% Diamond kolVikt per meter: 89 gramSkaft diameter: 16 mm och 9 mmMagnetisk handtag och handledsrem
  • Salomon - Salomon Escape Alu Jr - 0

    Salomon - Salomon Escape Alu Jr - 0
    Salomon - Den idealiska staven som följer barnens framsteg. I och med att de finns i steg om 5 cm från 70 cm till 130 cm är det lätt att hitta den perfekta längden för Escape Alu Junior, oavsett om den unga skidåkaren vill åka klassisk stil eller fristil. - 0
  • R Click

    R Click
    R Click är skidstavar från Salomon som är gjorda i 100% kolfiber. Designade för långskidåkning.
  • Escape Alu Junior

    Escape Alu Junior
    Skaft av komposit med 16 mm diameter upptill och 11 mm nedtillErgonomisk handledsrem som är justerbar
  • Escape Alu Junior

    Escape Alu Junior
    Skaft av komposit med 16 mm diameter upptill och 11 mm nedtillErgonomisk handledsrem som är justerbar
  • Diamond Storm 26

    Diamond Storm 26
    Material skaft: 100% Diamond kolVikt per meter: 74 gDiameter skaft: 16 och 9 mmGrepp: KolHandledsrem: AV SLGTruga: Flash Premio M
  • Diamond 05 Junior

    Diamond 05 Junior
    Skaftmaterial: 100% kompositSkaftdiameter: 16 mm och 11 mmGrepp: Cork Jr GripRem: Exit remTruga: XC truga 11 mmSpets av stål
  • Fischer - Fischer RC8 QC - 0

    Fischer - Fischer RC8 QC - 0
    Fischer - RC8 QC är staven för den ambitiösa åkaren. Stavröret är tillverkat av 80% kolfiber vilket gör staven väldigt lätt, styv och ger en härlig pendel. Utrustad med Fischer multi-tip konstruktion som gör det enkelt att byta truga beroende på snörföre. Korkhandtag och handremmen, Quick-Click, ger skön passform i handen och är enkel att komma i och ur. Unisex. - 0
  • Salomon - Salomon Vario Jr - 0

    Salomon - Salomon Vario Jr - 0
    Salomon - Stav med justerbar längd för unga skidåkare. Med två storlekar och ett justerbart intervall av 20 cm (90 cm–110 cm och 110 cm–130 cm) kan den här staven växa med unga skidåkare och anpassas efter deras behov oavsett om de vill åka klassisk stil eller fristil. - 0
  • PRC 700

    PRC 700
    Handledsrem Shark Trigger storlek S/M/L på stavarna som är mellan 140-160 cmHandledsrem Shark Trigger storlek M/L/XL på stavarna som är mellan 165-180 cm
  • Quantum 3

    Quantum 3
    Levereras utan remmar.Rem-alternativSwix Triac 3.0Swix Triac 3.0 X-fitSwix Triac 3.0 flexSwix TCS vinst (rekommenderad)SpecifikationerStyvhet: 30 mmVikt: 70 gr/mStyrka: 70 kpVikt 155 cm-stav: 170 gramDiameter och längderSkaft: 16 mmTruga: 10 mm. 135 cm - 180 cm. 2,5 cm intervall.Rekommenderad användningFörberedda spårNordiska tävlingarKlassisk skidåkning
  • Roadline 2

    Roadline 2
    Styvhet: 38 mmSkaft vikt: 85 gr / mStyrka: >75 kpTotal vikt per stav: 199 gramDiametrar & längder: Handtag 16 mm, truga 10 mm.
  • Rossignol - Rossignol Force - 0

    Rossignol - Rossignol Force - 0
    Rossignol - Force är en längdstav med 30% carbon, en ergonomisk handrem och korkhandtag, något större truga som passar fint för spåråkning i hårda till mjuka förhållanden. - 0
  • Roadline 2

    Roadline 2
    Styvhet: 38 mmSkaft vikt: 85 gr / mStyrka: >75 kpTotal vikt per stav: 199 gramDiametrar & längder: Handtag 16 mm, truga 10 mm.
  • Visible Hybrid 40 Carbon

    Visible Hybrid 40 Carbon
    Visible Hybrid 40 Carbon från Swenor är en prisvärd rullskidstav som levereras med rullholk, korkhandtag och kontrollremmar. Staven har en softtouch-beläggning som skyddar den mot slitage. Väldigt bra synlighet i trafiken!
  • RC9

    RC9
    RC9 från Fischer är en kolfiber stav som nu blivit 20% styvare än föregångaren men ändå lättare. Förbättrat, säkert grepp med Mucos®-kork och en ergonomiskt korrekt F-Speed-rem förbättrar kraftigt denna stavs kontroll och kraftöverföring. Multi Tip System möjliggör snabbt och enkelt byte av truga baserat på snöförhållanden.
  • Viking Clip

    Viking Clip
    Material: 70% kolVikt: 80 gram/mHandtag: Race Clip 16,5 mmVristrem: Evolution ClipTruga: Forza 10 mm
  • Salomon - Salomon Escape Alu Jr - 0

    Salomon - Salomon Escape Alu Jr - 0
    Salomon - Den idealiska staven som följer barnens framsteg. I och med att de finns i steg om 5 cm från 70 cm till 130 cm är det lätt att hitta den perfekta längden för Escape Alu Junior, oavsett om den unga skidåkaren vill åka klassisk stil eller fristil. - 0
  • RC8

    RC8
    RC8-staven från Fischer är en tävlingsstav i kolfiber. Förbättrad axelkonstruktion sparar vikt och är 30% styvare för imponerande effektivitetsvinster. Fyllda korkgrepp och Race Strap ger ett säkert grepp för att få kraften till marken.
  • CC 450

    CC 450
    Cc 450 är en högkvalitativ kolfiber stav från Leki som är hållbar och stabil. Trigger Shark 2.0 säkerställer att remmen lossnar vid fall för minskad risk för olyckor.
  • Escape Alu Junior

    Escape Alu Junior
    Skaft av komposit med 16 mm diameter upptill och 11 mm nedtillErgonomisk handledsrem som är justerbar
  • Salomon - Salomon Escape Alu Jr - 0

    Salomon - Salomon Escape Alu Jr - 0
    Salomon - Den idealiska staven som följer barnens framsteg. I och med att de finns i steg om 5 cm från 70 cm till 130 cm är det lätt att hitta den perfekta längden för Escape Alu Junior, oavsett om den unga skidåkaren vill åka klassisk stil eller fristil. - 0
  • RC9

    RC9
    RC9 från Fischer är en kolfiber stav som nu blivit 20% styvare än föregångaren men ändå lättare. Förbättrat, säkert grepp med Mucos®-kork och en ergonomiskt korrekt F-Speed-rem förbättrar kraftigt denna stavs kontroll och kraftöverföring. Multi Tip System möjliggör snabbt och enkelt byte av truga baserat på snöförhållanden.
  • Viking Clip

    Viking Clip
    Material: 70% kolVikt: 80 gram/mHandtag: Race Clip 16,5 mmVristrem: Evolution ClipTruga: Forza 10 mm
  • RC8

    RC8
    RC8-staven från Fischer är en tävlingsstav i kolfiber. Förbättrad axelkonstruktion sparar vikt och är 30% styvare för imponerande effektivitetsvinster. Fyllda korkgrepp och Race Strap ger ett säkert grepp för att få kraften till marken.
  • Diamond 05 Junior

    Diamond 05 Junior
    Skaftmaterial: 100% kompositSkaftdiameter: 16 mm och 11 mmGrepp: Cork Jr GripRem: Exit remTruga: XC truga 11 mmSpets av stål
  • Junior Cross

    Junior Cross
    Diametrar och längder: Handtag 13 mm, korg 13 mm. 85 cm - 120 cm. 5 cm intervall. Användningsområde: Preparerade spår, klassiskt, skate.
  • RC9

    RC9
    RC9 från Fischer är en kolfiber stav som nu blivit 20% styvare än föregångaren men ändå lättare. Förbättrat, säkert grepp med Mucos®-kork och en ergonomiskt korrekt F-Speed-rem förbättrar kraftigt denna stavs kontroll och kraftöverföring. Multi Tip System möjliggör snabbt och enkelt byte av truga baserat på snöförhållanden.
  • Fischer - Fischer RC5 QC - 0

    Fischer - Fischer RC5 QC - 0
    Fischer - RC5 QC är en perfekt stav för motionären. Blandat kolfiber/komposit stav med låg vikt och skön pendel. Korkhandtag och handremmen, Quick-Click, ger skön passform i handen och är enkel att komma i och ur. Unisex. - 0
  • Carbon Race 70 Poles

    Carbon Race 70 Poles
    Truga: 9 mm Race BasketTipp: Volframkarbid
  • Viking Clip

    Viking Clip
    Material: 70% kolVikt: 80 gram/mHandtag: Race Clip 16,5 mmVristrem: Evolution ClipTruga: Forza 10 mm
  • Diamond Storm 28

    Diamond Storm 28
    Material skaft: 100% HM Premio kolVikt per meter: 62 gDiameter skaft: 16 och 9 mmGrepp: KolHandledsrem: AV SLGTruga: Flash Premio M
  • Fischer - Fischer Junior Fibre - 0

    Fischer - Fischer Junior Fibre - 0
    Fischer - Juniorstav från Fischer med kontrollrem och ordentlig truga. - 0
  • Escape Alu Junior

    Escape Alu Junior
    Skaft av komposit med 16 mm diameter upptill och 11 mm nedtillErgonomisk handledsrem som är justerbar

Så långa längdskidstavar ska du köpa

När man ska köpa nya stavar finns det några referensvärden att utgå från. För det första behöver du veta hur lång du är och sen kan du titta i tabellen nedan för att hitta lagom längd för den åkteknik du ska köra.

ÅkstilKortare än kroppslängdRiktmärke
Skate-20 cmHakan
Klassisk-30 cmAxeln

Exempel: Om du är 185 cm lång och ska köpa stavar för klassisk åkning ska du köpa stavar som är ca 155 cm.

Ett annat riktmärke är att titta hur långt upp staven når. För klassisk åkning ska staven nå upp till axeln medan för skate lite längre och då upp till hakan.

Ska du köpa stavar för barn är det något andra riktmärken då det är bättre med för korta stavar för små barn upp till 4 år. Till barn från 5 år och uppåt kan du följa riktlinjerna för vuxna men det är okej med något för korta stavar.

Skidstavens olika delar

Skidstavar är uppbyggda av fyra olika delar som är bra att känna till mer om när du ska köpa nya stavar. Längst ner på staven finns en stavspets och strax ovanför den en truga. De sitter fast i det långa stavröret i vilket handtaget med handrem sitter fäst i andra änden.

Materialval avgör vikt och pendel

De olika komponenterna men framförallt stavröret kan köpas i flera olika material. Lättaste stavarna är gjorda i karbonfiber som är tåliga i förhållande till sin vikt i längsgående riktning, d.v.s. när du stakar. Slag från sidan tål de inte bra vilket gör att det lätt blir stavbrott om de utsätts för slag från sidan.

Allra tåligast är skidstavar tillverkade i aluminium. Priset man får betala är betydligt tyngre stavar och det är inget att rekommendera för den som ska åka långt och vill åka fort. Man kan känna skillnaden dels bara genom att lyfta staven men mest känns det när man gör en stavpendel. Ultralätta karbonstavar som dessutom är aerodynamiskt formade pendlar oerhört mycket snabbare. I praktiken innebär det att du kan föra fram staven mycket lättare och snabbare. Du sparar energi och når högre fart.

Ett tredje material som tilltalar många motionärer och är bra budgetval är kompositstavar. De är tillverkade av en blandning av glas- och kolfiber. Hållfastheten och vikten ligger mitt emellan karbon och alustavar kan man säga. Priset för en bra kompositstav ligger på mellan 600-1000 kr.

Små och stora stavtrugor

Trugan är den del som sitter längst ner på staven tillsammans med spetsen. Trugan finns där för att stoppa staven från att sjunka för djupt ner i snön. Den packar snön och ger ett motstånd så du kan få ut maximalt med kraft i dina stavtag.

Det finns trugor i olika storlekar. En stor truga funkar bäst i lös snö men den väger mer. I hårt packad snö kan man byta till en mindre truga och därigenom få ner vikten på staven utan att tappa funktion.

Rullskidstavar har ingen truga av den enkla anledningen att behovet inte finns där och då är det bara onödig vikt.