Längdskidåkning

Skidstavar

För att ta sig fram snabbt på längdskidor behöver man skidstavar. Stavarna ser likadana ut för klassisk åkning och skate men ska vara lite olika långa. Här kan du se ett urval av skidstavar som finns att köpa. Scrolla ner om du vill läsa mer om vilken längd du ska köpa och lär dig mer om stavens olika delar och material.

Kategorier av längdskidstavar:
Karbonfiberstavar | Aluminiumstavar | Rullskidstavar

Populärt inom stavar

  • Exel Formula Rullskidstav Med Suspension Tip

    Exel Formula Rullskidstav Med Suspension Tip
    Exel Formula med suspension tip. Kanonstav från Exel, 100% carbon...
  • R Click

    R Click
    R Click är skidstavar från Salomon som är gjorda i 100% kolfiber. Designade för långskidåkning.
  • CR100 HS

    CR100 HS
    Contour Race StrapTruga: 9 mm Aero, karbidspetsHandtag i naturkorkKontrollrem i storlek M
  • Diamond 18

    Diamond 18
    Skaftmaterial: 100% Diamond kolVikt per meter: 75 gramSkaft diameter: 16 mm och 9 mmHandtag: Carbon GripRem: AV SLG remTruga: Flash Premio M truga

Fler tips på stavar

  • Diamond 05 Junior

    Diamond 05 Junior
    Skaftmaterial: 100% kompositSkaftdiameter: 16 mm och 11 mmGrepp: Cork Jr GripRem: Exit remTruga: XC truga 11 mmSpets av stål
  • PRC Max

    PRC Max
    Material: 100% kolDiameter skaft: 16 mm
  • Junior Cross

    Junior Cross
    Diametrar och längder: Handtag 13 mm, korg 13 mm. 85 cm - 120 cm. 5 cm intervall. Användningsområde: Preparerade spår, klassiskt, skate.
  • CC 450

    CC 450
    Cc 450 är en högkvalitativ kolfiber stav från Leki som är hållbar och stabil. Trigger Shark 2.0 säkerställer att remmen lossnar vid fall för minskad risk för olyckor.
  • Escape Alu Junior

    Escape Alu Junior
    Skaft av komposit med 16 mm diameter upptill och 11 mm nedtillErgonomisk handledsrem som är justerbar
  • R 20

    R 20
    Diameter skaft: 16 mm upptill och 9 mm nedtillMedelstor aerodynamisk truga
  • Vasa

    Vasa
    • Standard kontrollrem • Standard snötruga • 50% karbon och 50% glasfiber • Mycket slagtålig
  • Quantum 1

    Quantum 1
    Levereras utan remmar.Rem-alternativSwix Triac 3.0Swix Triac 3.0 X-fitSwix Triac 3.0 flexSwix TCS vinst (rekommenderad)SpecifikationerStyvhet: 25 mmVikt: 59 gr/mStyrka: 70 kpVikt 155 cm-stav: 142 gramDiameter och längderSkaft: 16 mmTruga: 10 mm. 135 cm - 180 cm. 2,5 cm intervall.Rekommenderad användningFörberedda spårNordiska tävlingarKlassisk skidåkning
  • CR40

    CR40
    Ergonomiskt handtag i korkContour Race, handledsrem som formar sig efter handenTruga: 9 mm Race med Tungsten Karbidspets
  • Diamond 18

    Diamond 18
    Skaftmaterial: 100% Diamond kolVikt per meter: 75 gramSkaft diameter: 16 mm och 9 mmHandtag: Carbon GripRem: AV SLG remTruga: Flash Premio M truga
  • CR40

    CR40
    Ergonomiskt handtag i korkContour Race, handledsrem som formar sig efter handenTruga: 9 mm Race med Tungsten Karbidspets
  • Classic X-Fit

    Classic X-Fit
    Finns i storlek 125-160cm med 5 cm intervall.
  • Vasa

    Vasa
    • Standard kontrollrem • Standard snötruga • 50% karbon och 50% glasfiber • Mycket slagtålig
  • Quantum 1

    Quantum 1
    Levereras utan remmar.Rem-alternativSwix Triac 3.0Swix Triac 3.0 X-fitSwix Triac 3.0 flexSwix TCS vinst (rekommenderad)SpecifikationerStyvhet: 25 mmVikt: 59 gr/mStyrka: 70 kpVikt 155 cm-stav: 142 gramDiameter och längderSkaft: 16 mmTruga: 10 mm. 135 cm - 180 cm. 2,5 cm intervall.Rekommenderad användningFörberedda spårNordiska tävlingarKlassisk skidåkning
  • Escape Alu Junior

    Escape Alu Junior
    Skaft av komposit med 16 mm diameter upptill och 11 mm nedtillErgonomisk handledsrem som är justerbar
  • RC9

    RC9
    RC9 från Fischer är en kolfiber stav som nu blivit 20% styvare än föregångaren men ändå lättare. Förbättrat, säkert grepp med Mucos®-kork och en ergonomiskt korrekt F-Speed-rem förbättrar kraftigt denna stavs kontroll och kraftöverföring. Multi Tip System möjliggör snabbt och enkelt byte av truga baserat på snöförhållanden.
  • Vassu

    Vassu
    Motionsstavar.Extra stöd när du åker skridsko eller vandrar på is.Rekommenderas för alla aktiviteter på naturis.Pikarna flyter. Reflekterar ljus
  • Diamond 18

    Diamond 18
    Skaftmaterial: 100% Diamond kolVikt per meter: 75 gramSkaft diameter: 16 mm och 9 mmHandtag: Carbon GripRem: AV SLG remTruga: Flash Premio M truga
  • PRC Max

    PRC Max
    Material: 100% kolDiameter skaft: 16 mm
  • Quantum 5

    Quantum 5
    SpecifikationerStyvhet: 38 mmVikt: 85 gr/mStyrka: 75 kpVikt 155 cm-stav: 199 gramDiameter och längderSkaft: 16 mmTruga: 10 mm. 135 cm - 180 cm. 5 cm intervall.Rekommenderad användningFörberedda spårKlassisk skidåkning
  • Escape Alu Junior

    Escape Alu Junior
    Skaft av komposit med 16 mm diameter upptill och 11 mm nedtillErgonomisk handledsrem som är justerbar
  • Diamond SLG Junior

    Diamond SLG Junior
    Material skaft: 30% Diamond kolVikt per meter: 72 gDiameter skaft: 16 och 9 mmGrepp: Cork JuniorRem: AV PremioTruga: Flash M
  • PRC Max

    PRC Max
    Material: 100% kolDiameter skaft: 16 mm
  • Escape Alu Junior

    Escape Alu Junior
    Skaft av komposit med 16 mm diameter upptill och 11 mm nedtillErgonomisk handledsrem som är justerbar
  • Quantum 3

    Quantum 3
    Levereras utan remmar.Rem-alternativSwix Triac 3.0Swix Triac 3.0 X-fitSwix Triac 3.0 flexSwix TCS vinst (rekommenderad)SpecifikationerStyvhet: 30 mmVikt: 70 gr/mStyrka: 70 kpVikt 155 cm-stav: 170 gramDiameter och längderSkaft: 16 mmTruga: 10 mm. 135 cm - 180 cm. 2,5 cm intervall.Rekommenderad användningFörberedda spårNordiska tävlingarKlassisk skidåkning
  • RC8

    RC8
    RC8-staven från Fischer är en tävlingsstav i kolfiber. Förbättrad axelkonstruktion sparar vikt och är 30% styvare för imponerande effektivitetsvinster. Fyllda korkgrepp och Race Strap ger ett säkert grepp för att få kraften till marken.
  • Viking Clip

    Viking Clip
    Material: 70% kolVikt: 80 gram/mHandtag: Race Clip 16,5 mmVristrem: Evolution ClipTruga: Forza 10 mm
  • Rc3 Carbon

    Rc3 Carbon
    RC3 Carbon från Fischer är en längdskidstav för nya skidåkare som letar efter en lätt, balanserad stav. Fyllda korkgrepp och lätt rem ger ett säkert grepp för att få kraften till marken.
  • Diamond SLG Junior

    Diamond SLG Junior
    Material skaft: 30% Diamond kolVikt per meter: 72 gDiameter skaft: 16 och 9 mmGrepp: Cork JuniorRem: AV PremioTruga: Flash M
  • Vassu

    Vassu
    Motionsstavar.Extra stöd när du åker skridsko eller vandrar på is.Rekommenderas för alla aktiviteter på naturis.Pikarna flyter. Reflekterar ljus
  • Quantum 5

    Quantum 5
    SpecifikationerStyvhet: 38 mmVikt: 85 gr/mStyrka: 75 kpVikt 155 cm-stav: 199 gramDiameter och längderSkaft: 16 mmTruga: 10 mm. 135 cm - 180 cm. 5 cm intervall.Rekommenderad användningFörberedda spårKlassisk skidåkning
  • R 30 Click

    R 30 Click
    Bekvämlighet: Med ErgoClick-greppet kan du enkelt ta bort stavarna med en hand utan att stanna.Kraftöverföring: Power 2-remmen med klick säkerställer optimal kraftöverföring mellan hand och skaft.Låg vikt: Det lätta skaftet i 30 % kolfiber passar perfekt för alla som älskar konditionsträning.30 % kolfiber 16/9Click Strap: Rem som enkelt kan justeras med ergonomisk och exakt passform som ger optimal kraftöverföring. För ökad bekvämlighet krävs det endast ett ”klick” för att lossa greppet så att du inte behöver ta av stavremmen från handsken. Det är endast kompatibelt med grepp med ”klicksystemet"Ergoclick: Ergoclick-systemet möjliggör inklickning och utklickning med ett finger, så att du kan dricka eller enkelt ta av skidorna.Volfram spetsVikt: 100 gram
  • Skistart Rullskidstavar

    Skistart Rullskidstavar
    Skistart rullskidstav Bra rullskidstav för dig som vill börja åka...
  • Quantum 1

    Quantum 1
    Levereras utan remmar.Rem-alternativSwix Triac 3.0Swix Triac 3.0 X-fitSwix Triac 3.0 flexSwix TCS vinst (rekommenderad)SpecifikationerStyvhet: 25 mmVikt: 59 gr/mStyrka: 70 kpVikt 155 cm-stav: 142 gramDiameter och längderSkaft: 16 mmTruga: 10 mm. 135 cm - 180 cm. 2,5 cm intervall.Rekommenderad användningFörberedda spårNordiska tävlingarKlassisk skidåkning
  • Elite Sonic

    Elite Sonic
    Specifikationer: Handtag 16 mm, truga 10 mm. Längd 125-160 cm, 5 cm intervall.
  • Vasa

    Vasa
    • Standard kontrollrem • Standard snötruga • 50% karbon och 50% glasfiber • Mycket slagtålig
  • CC 450

    CC 450
    Cc 450 är en högkvalitativ kolfiber stav från Leki som är hållbar och stabil. Trigger Shark 2.0 säkerställer att remmen lossnar vid fall för minskad risk för olyckor.
  • Elite Touring

    Elite Touring
    Specifikationer: Handtag 16 mm, truga 10 mm. Längd 125-160 cm, 5 cm intervall.
  • Elite Sonic

    Elite Sonic
    Specifikationer: Handtag 16 mm, truga 10 mm. Längd 125-160 cm, 5 cm intervall.
  • CC 450

    CC 450
    Cc 450 är en högkvalitativ kolfiber stav från Leki som är hållbar och stabil. Trigger Shark 2.0 säkerställer att remmen lossnar vid fall för minskad risk för olyckor.
  • Diamond Storm 28

    Diamond Storm 28
    Material skaft: 100% HM Premio kolVikt per meter: 62 gDiameter skaft: 16 och 9 mmGrepp: KolHandledsrem: AV SLGTruga: Flash Premio M
  • Formula XR 100 HS

    Formula XR 100 HS
    Formula XR 100 HS från Exel är rullskidåkningsstavar i 100% HS karbon. Evo+ korkgrepp, slitstarka handledsremmar och suspension tip.
  • Elite Touring

    Elite Touring
    Specifikationer: Handtag 16 mm, truga 10 mm. Längd 125-160 cm, 5 cm intervall.
  • Diamond Storm 28

    Diamond Storm 28
    Material skaft: 100% HM Premio kolVikt per meter: 62 gDiameter skaft: 16 och 9 mmGrepp: KolHandledsrem: AV SLGTruga: Flash Premio M
  • Vasa

    Vasa
    • Standard kontrollrem • Standard snötruga • 50% karbon och 50% glasfiber • Mycket slagtålig
  • CR40

    CR40
    Ergonomiskt handtag i korkContour Race, handledsrem som formar sig efter handenTruga: 9 mm Race med Tungsten Karbidspets
  • Viking Clip

    Viking Clip
    Material: 70% kolVikt: 80 gram/mHandtag: Race Clip 16,5 mmVristrem: Evolution ClipTruga: Forza 10 mm
  • Prc 850

    Prc 850
    Prc 850 är längdskidåkningsstavar från Leki som erbjuder hög kvalite och lätt vikt. Den anatomiskt formade handledsremmen tillsammans med ett grepp i kork, gör det enkelt att kontrollera stavarna. Trigger Shark 2.0 system tillåter att du snabbt kopplar loss handledsremmarna vid fall för att minimera risken för skador.

Så långa längdskidstavar ska du köpa

När man ska köpa nya stavar finns det några referensvärden att utgå från. För det första behöver du veta hur lång du är och sen kan du titta i tabellen nedan för att hitta lagom längd för den åkteknik du ska köra.

ÅkstilKortare än kroppslängdRiktmärke
Skate-20 cmHakan
Klassisk-30 cmAxeln

Exempel: Om du är 185 cm lång och ska köpa stavar för klassisk åkning ska du köpa stavar som är ca 155 cm.

Ett annat riktmärke är att titta hur långt upp staven når. För klassisk åkning ska staven nå upp till axeln medan för skate lite längre och då upp till hakan.

Ska du köpa stavar för barn är det något andra riktmärken då det är bättre med för korta stavar för små barn upp till 4 år. Till barn från 5 år och uppåt kan du följa riktlinjerna för vuxna men det är okej med något för korta stavar.

Skidstavens olika delar

Skidstavar är uppbyggda av fyra olika delar som är bra att känna till mer om när du ska köpa nya stavar. Längst ner på staven finns en stavspets och strax ovanför den en truga. De sitter fast i det långa stavröret i vilket handtaget med handrem sitter fäst i andra änden.

Materialval avgör vikt och pendel

De olika komponenterna men framförallt stavröret kan köpas i flera olika material. Lättaste stavarna är gjorda i karbonfiber som är tåliga i förhållande till sin vikt i längsgående riktning, d.v.s. när du stakar. Slag från sidan tål de inte bra vilket gör att det lätt blir stavbrott om de utsätts för slag från sidan.

Allra tåligast är skidstavar tillverkade i aluminium. Priset man får betala är betydligt tyngre stavar och det är inget att rekommendera för den som ska åka långt och vill åka fort.

Man kan känna skillnaden dels bara genom att lyfta staven men mest känns det när man gör en stavpendel. Ultralätta karbonstavar som dessutom är aerodynamiskt formade pendlar oerhört mycket snabbare.

I praktiken innebär det att du kan föra fram staven mycket lättare och snabbare. Du sparar energi och når högre fart.

Ett tredje material som tilltalar många motionärer och är bra budgetval är kompositstavar. De är tillverkade av en blandning av glas- och kolfiber. Hållfastheten och vikten ligger mitt emellan karbon och alustavar kan man säga. Priset för en bra kompositstav ligger på mellan 600-1000 kr.

Små och stora stavtrugor

Trugan är den del som sitter längst ner på staven tillsammans med spetsen. Trugan finns där för att stoppa staven från att sjunka för djupt ner i snön. Den packar snön och ger ett motstånd så du kan få ut maximalt med kraft i dina stavtag.

Det finns trugor i olika storlekar. En stor truga funkar bäst i lös snö men den väger mer. I hårt packad snö kan man byta till en mindre truga och därigenom få ner vikten på staven utan att tappa funktion.

Rullskidstavar har ingen truga av den enkla anledningen att behovet inte finns där och då är det bara onödig vikt.