logotyp, ikon för längdskidåkning.se Längdskidåkning

Skidstavar

För att ta sig fram snabbt på längdskidor behöver man skidstavar. Stavarna ser likadana ut för klassisk åkning och skate men ska vara lite olika långa. Här kan du se ett urval av skidstavar som finns att köpa. Scrolla ner om du vill läsa mer om vilken längd du ska köpa och lär dig mer om stavens olika delar och material.

Kategorier av längdskidstavar:
Karbonfiberstavar | Aluminiumstavar | Rullskidstavar

Populärt inom stavar

  • Swix Triac 3.0 Längdskidstav

    Swix Triac 3.0 Längdskidstav
    Swix Triac 3.0 Längdstav Kul när det händer något lite större på utvecklingen av stav. Swix går i bräschen igen, de var först med skruvtruga och nu ett helt nytt korkhandtag som reducerar vikten vä...
  • Swenor Cnt Carbon 100% Rullskidstav

    Swenor Cnt Carbon 100% Rullskidstav
    Exklusiv toppmodel,  tillverkad med s.k ö CNT  Carbon Nano Technology ö som ger en mycket styv och lätt stav. Rålängd 155 och 175cm Säljs i par
  • Leki Hrc Tävlingsstav Junior

    Leki Hrc Tävlingsstav Junior
    Leki HRC Tävlingsstav Junior Tävlingsstaven för Juniorer från Leki, med Lekis kontrollremssystem. Längdstav JR race med carbon/composite rör och Lekis patenterade Trigger Shark klick rem system för...
  • Quantum 3

    Quantum 3
    Levereras utan remmar.Rem-alternativSwix Triac 3.0Swix Triac 3.0 X-fitSwix Triac 3.0 flexSwix TCS vinst (rekommenderad)SpecifikationerStyvhet: 30 mmVikt: 70 gr/mStyrka: 70 kpVikt 155 cm-stav: 170 gramDiameter och längderSkaft: 16 mmTruga: 10 mm. 135 cm - 180 cm. 2,5 cm intervall.Rekommenderad användningFörberedda spårNordiska tävlingarKlassisk skidåkning

Fler tips på stavar

  • Madshus Race Handle

    Madshus Race Handle
    Madshus Race Handle är ett handtag till längdstavar, som passar 16 mm stavrör. Handtaget består av mjuk, naturlig pressad naturkork, som ger en värmande effekt. Utformningen med bland annat en stör...
  • Code 4

    Code 4
    Staven är gjord av 30% kolfiber och /70% glasfiber. Staven är utrustad med skidspetsen Change-IT vilket gör att man enkelt att kan ända till rullskidspetsar eller XC-trugor. Handtaget har en rem och ett bra grepp i kork och kolfiber. En mycket bra träningsstav av hög kvalité.
  • CC 450

    CC 450
    Greppsystem: Shark SystemGrepp: Shark 2.0Rem: Shark Power Strap Trugor: Super Race Vario BasketSpets: Steel Tip
  • Black Code X Junior

    Black Code X Junior
    Black Code X Junior från 4Kaad är en racerstav tillverkad i ett lätt och hållbart material med korkgrepp för att ge ett bra grepp. En perfekt stav för såväl nybörjare som tävlande juniorer. Finns i olika storlekar.
  • Kids' Focus Cross Pole

    Kids' Focus Cross Pole
    Diameter: handtag 13 mm, truga 13 mm.
  • Elite Sonic

    Elite Sonic
    Specifikationer: Handtag 16 mm, truga 10 mm. Längd 125-160 cm, 5 cm intervall.
  • HRC Max Fix Free Size

    HRC Max Fix Free Size
    Det lätta men stabila kolskaftet med en diameter på 16,5 millimeter ger en idealisk kombination av lätthet och stabilitet. Staven väger bara 55 gram per meter och använder Fin Vario korgbytessystem, som gör att du kan byta korg på några sekunder för att matcha olika snöförhållanden.Grepp: FRTRem: Nordic Fix Frame Strap Trugor: Fin Vario BasketSpets: Carbide Tip
  • Dynamic D1 Pole TCS

    Dynamic D1 Pole TCS
    PCU-handtaget och Profit 3D-remmen optimerar kraftöverföring och komfortTBS-systemet förenklar byte av trugaUtrustad med 97-TBS trugorRekommenderas för preparerade spår, längdskidtävlingar, skate och klassisk skidåkning
  • Code 6

    Code 6
    Staven är utrustad med skidspetsen Change-IT vilket gör att man enkelt att kan ända till rullskidspetsar eller XC-trugor. Handtaget har en rem och ett bra grepp i kork och kolfiber. En mycket bra träningsstav av hög kvalité.
  • Skidverkstan Stavkapning Enl. FIS

    Skidverkstan Stavkapning Enl. FIS
    Om du planerar att ställa upp i en FIS-tävling ställs vissa krav på din längdutrustning. Dina längdstavar får till exempel vara max 83% av din kroppslängd om du åker klassiskt, och max 100% av din ...
  • Leki Hrc Max Fix Pink Längdskidstavar

    Leki Hrc Max Fix Pink Längdskidstavar
    HRC MAX FIX race stav i den hårdaste HMC kolfibret och kommer med Lekis fasta Nordic FRT Grip-systemet. Remmen och tvåkomponentsgreppet av naturkork är ordentligt sammankopplade och säkerställer dä...
  • Skistart Gold Längdstavar Freesize

    Skistart Gold Längdstavar Freesize
    Skistart Gold Längdstavar Freesize är en längdstav som lämpar sig för den bättre åkaren som tävlar då och då. Stavarna har en Change IT-truga för snabbt och enkelt byte till andra trugtyper, ett ko...
  • Storm 4

    Storm 4
    Rem: AV WC StrapHandtag: Carbon GripTruga: Flash Premio Basket
  • Kids' Focus Snowpath Pole

    Kids' Focus Snowpath Pole
    Kids' Focus Snowpath Pole från Swix är en robust barnstav i aluminium för längdskidåkning. Stavarna har ett ergonomiskt SWIX-barnhandtag med lättjusterade remmar. Spetsan är tillverkad av termoplast och har en rundad spets, trugan är stor för att inte sjunka ner i snön.
  • Infinity Sonic Alu Pole

    Infinity Sonic Alu Pole
    Rekommenderas användas i pistade spårDiameter: handtag 16 mm, truga 10 mmMatchar Infinity kollektionen
  • Skistart Silver Längdstavar

    Skistart Silver Längdstavar
    Skistart Silver Längdstavar är en längdstav som lämpar sig för nybörjare och lite bättre motionärer. Stavarna tillverkas av 50% Premium Carbon, och har korkhandtag, AV Pro Kontrollrem och Change-IT...
  • Race Strap

    Race Strap
    Race Strap från Madshus är en tävlingsrem för längdskidåkning med snabbfäste för att enklare kunna byta rem. Stabil rem med bra tryckfördelning för bekvämlighet och bra kraftöverföring. Fästs med kardborre runt handen och passar stavmodellerna Race PRO, Race SPEED och Endurace.
  • PRC 750

    PRC 750
    Greppsystem: Shark SystemGrepp: Nordic SharkRem: Shark Frame Strap Trugor: Fin Vario BasketSpets: Carbide Tip
  • Swix Quantum 1 Skidstav

    Swix Quantum 1 Skidstav
    Swix Quantum 1 är en racingstav med utmärkt styvhet, pendel och vikt. Staven är 100% kompatibel med alla Triac-komponenter som Swix TBS och TCS. Swix Quantum 1 kommer utan rem så handrem kan välja...
  • Roadline 3

    Roadline 3
    Styvhet: 47 mmSkaftvikt: 98 gr / mStyrka: ObrytbarTotal vikt per stav: 219 gramDiametrar & längder: Handtag 16 mm, truga 10 mm
  • HRC Marathon

    HRC Marathon
    HRC Marathon är gjord av ett lätt, starkt kolrör med en vikt på 66 gram per meter. Denna stav har Fin Vario trugbytessystem, som gör att du kan byta truga på några sekunder för att matcha olika snöförhållanden. Den droppformade korgen gör att andra skidåkares skidor kan glida av snabbt och enkelt, vilket gör den idealisk i början av ett skidmaraton.Greppsystem: Shark SystemGrepp: Nordic SharkRem: Shark Frame Strap Trugor: Fin Vario BasketSpets: Carbide Tip
  • Leki Prc 850 Shark Längdstavar

    Leki Prc 850 Shark Längdstavar
    Leki PRC 850 Shark Längdstav Motionsstav med styvt carbon/composite rör med perfekt pendel, Lekis patenterade Trigger Shark klick rem system för lätt i och ur knäppning från handtaget. Fin Vario tr...
  • Xta Track, One Color, 130, Längdstavar

    Xta Track, One Color, 130,  Längdstavar
    En evig favorit.Diameter: 16 mmIhopfällbarhet: nejHandledsrem: jaJusterbara band.Aluminium material.Användningsområde: cross countryXTA TRACK stavar från LEKI. Vikt: 234 g Ta väl hand&hellip:
  • Infinity Touring Alu Pole

    Infinity Touring Alu Pole
    Rekommenderas för lösa förhållanden utanför spåret men kan också användas på preparerade spår Diameter: handtag 16 mm, truga 10 mmMatchar Infinity-kollektionen
  • Race Strap

    Race Strap
    Race Strap från Madshus är en tävlingsrem för längdskidåkning med snabbfäste för att enklare kunna byta rem. Stabil rem med bra tryckfördelning för bekvämlighet och bra kraftöverföring. Fästs med kardborre runt handen och passar stavmodellerna Race PRO, Race SPEED och Endurace.
  • Code 3 Flash M, Blue/Yellow, 135, Längdstavar

    Code 3 Flash M, Blue/Yellow, 135,  Längdstavar
    Styva stavar för motionären från 4Kaad! Karbon stav Handledsrem: JaHandtag i kork Justerbara band30% karbon Medium truga Code 3 Flash M skidstavar från 4Kaad. Bra stavar med&hellip:
  • Oneway Premio Jr

    Oneway Premio Jr
    Oneway Premio Jr är ett par lättviktiga längdstavar för juniorer. Stavarna tillverkas av en kombination av karbon och glasfiberlaminat, och är utrustade med Cork Kids Grip-handtag, som delvis täcks...
  • Oneway Storm 2

    Oneway Storm 2
    Oneway Storm 2 är ett par lätta längdstavar för både träning och tävling. Stavarna har extra lätta och styva karbonskaft, och är utrustade med högpresterande, kolfiberförstärkta handtag med 360° ko...
  • Xta Base Jr., One Color, 120, Längdstavar

    Xta Base Jr., One Color, 120,  Längdstavar
    Material: 100% bomull. Snygg t-shirt från Leki. T-shirten är perfekt för vardagen och har ett mjukt material i bomull.
  • Madshus Redline Pole Kit

    Madshus Redline Pole Kit
    Madshus Redline Pole Kit är ett par längdstavar med konstruktion i kolfiber, som ger bästa möjliga förhållande mellan vikt och styvhet och en effektiv, direkt kraftöverföring. Själva skaftet har äv...
  • Oneway Storm 3

    Oneway Storm 3
    Oneway Storm 3 är ett par lätta och slagtåliga längdstavar framtagna för längdåkare med höga krav. Stavarna tillverkas av en kombination av karbon och glasfiberlaminat, och är utrustade med högpres...
  • Xta Base Jr, Black/Yellow, 110 Cm, Längdstavar

    Xta Base Jr, Black/Yellow, 110 Cm,  Längdstavar
    En evig favorit. Handledsrem: jaJusterbara bandVassa spetsar för bättre greppSkidstavar perfekta för juniorerXTA BASE JR - skidstavar från Leki. Skidstavar med bekväma handtag med justerbara handledsremmar&hellip:
  • RC5 Carbon

    RC5 Carbon
    RC5 Carbon från Fischer är racingstavar med Cork Grip och Race Strap som ger ett säkert grepp för att överföra kraften och ge ett effektivt stavtag.
  • Lahti 2.0, One Color, 125, Längdstavar

    Lahti 2.0, One Color, 125,  Längdstavar
    Stabil skidstav från Leki. Skidstaven har ett bekvämt grepp och en justerbar rem.
  • Rc8, No Colour, 135, Längdstavar

    Rc8, No Colour, 135,  Längdstavar
    Nyhet för säsongen. Handtag: cork gripRem: race strapHandledsrem: jaJusterbara handledsremmar.Gjorda av kolfiber.RC8 stavar från Fischer. Praktiska stavar med bekväma handtag med justerbara handledsremmar&hellip:
  • Cc 300 Tr1, One Color, 155, Längdstavar

    Cc 300 Tr1, One Color, 155,  Längdstavar
    Lätt skidstav för nästa åk! Lätt skidstav från LekiKolfiberstav Lekis populära klickremm systemHandtag i korkStav för motionären  Skidstaven har ett stabilt, pålitligt material&hellip:
  • Cross, One Color, 120, Längdstavar

    Cross, One Color, 120,  Längdstavar
    Stabila stavar från Leki! Staven har ett ergonomiskt grepp med ett justerbart band.
  • Oneway Storm Jr

    Oneway Storm Jr
    Oneway Storm Jr är ett par lätta och hållbara längdstavar till både träning och tävling för juniorer. Stavarna tillverkas av en kombination av karbon och glasfiberlaminat, och är utrustade med Cork...
  • Xta Base Jr, Black/White, 100 Cm, Längdstavar

    Xta Base Jr, Black/White, 100 Cm,  Längdstavar
    En evig favorit. Aluminium materialJusterbar handledsremSpetsar i stål för bättre greppAnvändningsområde: cross countryXTA BASE JR - skidstav från Leki. Skidstav med bekväma handtag med justerbara&hellip:
  • PRC 850

    PRC 850
    Greppsystem: Shark SystemGrepp: Nordic SharkRem: Shark Frame Strap Trugor: Fin Vario BasketSpets: Carbide Tip
  • Swix Quantum 3 Skidstav

    Swix Quantum 3 Skidstav
    Swix Quantum 3 är en extra stark racingstav med utmärkt styvhet, pendel och vikt. Staven är 100% kompatibel med alla Triac-komponenter som Swix TBS och TCS. Swix Quantum 3 kommer utan rem så band ...
  • IRS Comfort

    IRS Comfort
    Elpex IRS Comfort är en stav för rullskidåkning. Staven har ett lite mjukare rör än IRS Extreme men har samma dämpade handtag som gör åkningen skonsammare för händer, armbågar och axlar. Staven ger en känsla som är lik den vid stavisättning i snö.
  • Quantum Q1 Pole

    Quantum Q1 Pole
    Levereras utan remmar för maximal individuell anpassningSnabba, enkla trugbyten med TBSRekommenderas för pistade spår
  • Quantum 1

    Quantum 1
    Levereras utan remmar.Rem-alternativSwix Triac 3.0Swix Triac 3.0 X-fitSwix Triac 3.0 flexSwix TCS vinst (rekommenderad)SpecifikationerStyvhet: 25 mmVikt: 59 gr/mStyrka: 70 kpVikt 155 cm-stav: 142 gramDiameter och längderSkaft: 16 mmTruga: 10 mm. 135 cm - 180 cm. 2,5 cm intervall.Rekommenderad användningFörberedda spårNordiska tävlingarKlassisk skidåkning
  • 4Kaad Biathlon Strap ( 600)

    4Kaad Biathlon Strap ( 600)
    4Kaad Biathlon Strap (600) är ett par biathlon-skidremmar framtagna till längdstavar.  Storlek: One size
  • Kv+ Tornado Disk Pink

    Kv+ Tornado Disk Pink
    KV+ Tornado Disk Pink är en truga som matchar den rosa längdstaven. Säljes i par
  • Trail Carbon, No Colour, 130, Längdstavar

    Trail Carbon, No Colour, 130,  Längdstavar
    Stabil skidstav från Leki. Skidstaven har ett bekvämt grepp med remmar.
  • R 20

    R 20
    Diameter skaft: 16 mm upptill och 9 mm nedtillMedelstor aerodynamisk truga

Så långa längdskidstavar ska du köpa

När man ska köpa nya stavar finns det några referensvärden att utgå från. För det första behöver du veta hur lång du är och sen kan du titta i tabellen nedan för att hitta lagom längd för den åkteknik du ska köra.

ÅkstilKortare än kroppslängdRiktmärke
Skate-20 cmHakan
Klassisk-30 cmAxeln

Exempel: Om du är 185 cm lång och ska köpa stavar för klassisk åkning ska du köpa stavar som är ca 155 cm.

Ett annat riktmärke är att titta hur långt upp staven når. För klassisk åkning ska staven nå upp till axeln medan för skate lite längre och då upp till hakan.

Ska du köpa stavar för barn är det något andra riktmärken då det är bättre med för korta stavar för små barn upp till 4 år. Till barn från 5 år och uppåt kan du följa riktlinjerna för vuxna men det är okej med något för korta stavar.

Skidstavens olika delar

Skidstavar är uppbyggda av fyra olika delar som är bra att känna till mer om när du ska köpa nya stavar. Längst ner på staven finns en stavspets och strax ovanför den en truga. De sitter fast i det långa stavröret i vilket handtaget med handrem sitter fäst i andra änden.

skidstav, längdåkning, modell uppbyggnad

Materialval avgör skidstavens vikt och pendel

De olika komponenterna men framförallt stavröret kan köpas i flera olika material. Lättaste stavarna är gjorda i karbonfiber som är tåliga i förhållande till sin vikt i längsgående riktning, d.v.s. när du stakar. Slag från sidan tål de inte bra vilket gör att det lätt blir stavbrott om de utsätts för slag från sidan.

Allra tåligast är skidstavar tillverkade i aluminium. Priset man får betala är betydligt tyngre stavar och det är inget att rekommendera för den som ska åka långt och vill åka fort.

Man kan känna skillnaden dels bara genom att lyfta staven men mest känns det när man gör en stavpendel. Ultralätta karbonstavar som dessutom är aerodynamiskt formade pendlar oerhört mycket snabbare.

I praktiken innebär det att du kan föra fram staven mycket lättare och snabbare. Du sparar energi och når högre fart.

Ett tredje material som tilltalar många motionärer och är bra budgetval är kompositstavar. De är tillverkade av en blandning av glas- och kolfiber. Hållfastheten och vikten ligger mitt emellan karbon och alustavar kan man säga. Priset för en bra kompositstav ligger på mellan 600-1000 kr.

Små och stora stavtrugor

Trugan är den del som sitter längst ner på staven tillsammans med spetsen. Trugan finns där för att stoppa staven från att sjunka för djupt ner i snön. Den packar snön och ger ett motstånd så du kan få ut maximalt med kraft i dina stavtag.

Det finns trugor i olika storlekar. En stor truga funkar bäst i lös snö men den väger mer. I hårt packad snö kan man byta till en mindre truga och därigenom få ner vikten på staven utan att tappa funktion.

Rullskidstavar har ingen truga av den enkla anledningen att behovet inte finns där och då är det bara onödig vikt.