logotyp, ikon för längdskidåkning.se Längdskidåkning

Skidstavar

För att ta sig fram snabbt på längdskidor behöver man skidstavar. Stavarna ser likadana ut för klassisk åkning och skate men ska vara lite olika långa. Här kan du se ett urval av skidstavar som finns att köpa. Scrolla ner om du vill läsa mer om vilken längd du ska köpa och lär dig mer om stavens olika delar och material.

Kategorier av längdskidstavar:
Karbonfiberstavar | Aluminiumstavar | Rullskidstavar

Populärt inom stavar

  • Swix Triac 3.0 Längdskidstav

    Swix Triac 3.0 Längdskidstav
    Swix Triac 3.0 Längdstav Kul när det händer något lite större på utvecklingen av stav. Swix går i bräschen igen, de var först med skruvtruga och nu ett helt nytt korkhandtag som reducerar vikten vä...
  • Leki Hrc Tävlingsstav Junior

    Leki Hrc Tävlingsstav Junior
    Leki HRC Tävlingsstav Junior Tävlingsstaven för Juniorer från Leki, med Lekis kontrollremssystem. Längdstav JR race med carbon/composite rör och Lekis patenterade Trigger Shark klick rem system för...
  • Quantum 3

    Quantum 3
    Levereras utan remmar. Rem-alternativ *Swix Triac 3. 0 *Swix Triac 3. 0 X-fit *Swix Triac 3. 0 flex *Swix TCS vinst (rekommenderad). Specifikationer *Styvhet: 30 mm *Vikt: 70 gr/m *Styrka: 70 kp *Vikt 155 cm-stav: 170 gramDiameter och längder *Skaft: 16 mm *Truga: 10 mm. 135 cm - 180 cm. 2,5 cm intervall. Rekommenderad användning *Förberedda spår *Nordiska tävlingar *Klassisk skidåkning
  • Quantum 1

    Quantum 1
    Levereras utan remmar. Rem-alternativ *Swix Triac 3. 0 *Swix Triac 3. 0 X-fit *Swix Triac 3. 0 flex *Swix TCS vinst (rekommenderad). Specifikationer *Styvhet: 25 mm *Vikt: 59 gr/m *Styrka: 70 kp *Vikt 155 cm-stav: 142 gramDiameter och längder *Skaft: 16 mm *Truga: 10 mm. 135 cm - 180 cm. 2,5 cm intervall. Rekommenderad användning *Förberedda spår *Nordiska tävlingar *Klassisk skidåkning

Fler tips på stavar

  • CC 450

    CC 450
    *Greppsystem: Shark System *Grepp: Shark 2. 0 *Rem: Shark Power Strap *Trugor: Super Race Vario Basket *Spets: Steel Tip
  • FIS Protection Basket

    FIS Protection Basket
    FIS Protection Basket från Swenor är två stycken FIS-godkända rullskidadaptrar som trycks på de befintliga trugorna på dina stavar.
  • Xta Base Jr, Black/White, 100 Cm, Längdstavar

    Xta Base Jr, Black/White, 100 Cm,  Längdstavar
    En evig favorit. Aluminium materialJusterbar handledsremSpetsar i stål för bättre greppAnvändningsområde: cross countrySkidstav med bekväma handtag med justerbara handledsremmar och slitstarkt material&hellip:
  • RC8

    RC8
    RC8 från Fischer är längdskidstavar i kolfiber som passar på träning och tävling. Axelkonstruktionen sparar vikt och är 30% styvare för imponerande effektivitetsvinster. Fyllda korkgrepp och Race Strap ger ett säkert grepp för att få kraften till marken.
  • Visible Hybrid 40 Carbon

    Visible Hybrid 40 Carbon
    Visible Hybrid 40 Carbon från Swenor är en prisvärd rullskidstav som levereras med rullholk, korkhandtag och kontrollremmar. Staven har en softtouch-beläggning som skyddar den mot slitage. Väldigt bra synlighet i trafiken!
  • 4Kaad Biathlon Strap ( 600)

    4Kaad Biathlon Strap ( 600)
    4Kaad Biathlon Strap (600) är ett par biathlon-skidremmar framtagna till längdstavar.  Storlek: One size
  • IRS Extreme (2022)

    IRS Extreme (2022)
    Elpex IRS Extreme är en stav för rullskidåkning. Staven har ett lite hårdare rör än IRS Comfort men har samma dämpade handtag som gör åkningen skonsammare för händer, armbågar och axlar. Staven ger en känsla som är lik den vid stavisättning i snö.
  • Oneway Storm Jr

    Oneway Storm Jr
    Oneway Storm Jr är ett par lätta och hållbara längdstavar till både träning och tävling för juniorer. Stavarna tillverkas av en kombination av karbon och glasfiberlaminat, och är utrustade med Cork...
  • Cross, One Color, 125, Längdstavar

    Cross, One Color, 125,  Längdstavar
    Stabila stavar från Leki! Staven har ett ergonomiskt grepp med ett justerbart band.
  • Prc 650, Black/Yellow, 140 Cm, Längdstavar

    Prc 650, Black/Yellow, 140 Cm,  Längdstavar
    Nyhet för säsongen. Handledsrem: jaJusterbara bandVassa spetsar för bättre greppSkyddande gummifotHållbart material med bekväma handtag och justerbar handledsrem. Vass spets perfekt för längdskidåkning&hellip:
  • Leki Hrc Max Fix Red Längdstav

    Leki Hrc Max Fix Red Längdstav
    HRC MAX FIX race stav i den hårdaste HMC kolfibret och kommer med Lekis fasta Nordic FRT Grip-systemet. Remmen och tvåkomponentsgreppet av naturkork är ordentligt sammankopplade och säkerställer dä...
  • Cc 350 Frt, Black/Yellow, 130 Cm, Längdstavar

    Cc 350 Frt, Black/Yellow, 130 Cm,  Längdstavar
    Ge dig ut i längdspåret! Handledsrem: jaJusterbara bandVassa spetsar för bättre greppHållbart material med bekväma handtag och vassa spetsar. Justerbar handledsrem.
  • Code 3 Flash M, Blue/Yellow, 135, Längdstavar

    Code 3 Flash M, Blue/Yellow, 135,  Längdstavar
    Styva stavar för motionären från 4Kaad! Karbon stav Handledsrem: JaHandtag i kork Justerbara band30% karbon Medium truga Code 3 Flash M skidstavar från 4Kaad. Bra stavar med&hellip:
  • Leki Hrc Max Fix Pink Längdskidstavar

    Leki Hrc Max Fix Pink Längdskidstavar
    HRC MAX FIX race stav i den hårdaste HMC kolfibret och kommer med Lekis fasta Nordic FRT Grip-systemet. Remmen och tvåkomponentsgreppet av naturkork är ordentligt sammankopplade och säkerställer dä...
  • Code 6

    Code 6
    Staven är utrustad med skidspetsen Change-IT vilket gör att man enkelt att kan ända till rullskidspetsar eller XC-trugor. Handtaget har en rem och ett bra grepp i kork och kolfiber. En mycket bra träningsstav av hög kvalité.
  • Skidverkstan Stavkapning Enl. FIS

    Skidverkstan Stavkapning Enl. FIS
    Om du planerar att ställa upp i en FIS-tävling ställs vissa krav på din längdutrustning. Dina längdstavar får till exempel vara max 83% av din kroppslängd om du åker klassiskt, och max 100% av din ...
  • Roadline 3 Pole

    Roadline 3 Pole
    *PCU-handtag med Pofit 3D-rem säkerställer bra kraftöverföring och komfort *Tillverkad av komposit *Spets i hårdmetall *Handledsremmar ingår
  • Oneway Storm 1

    Oneway Storm 1
    Oneway Storm 1 är ett par lätta längdstavar för dig med höga krav som vill ha en kraftfull tävlingsstav. Det extra lätta och styva skaftet av HM-karbon levererar optimal svingvikt, medan de kolfibe...
  • Swix Quantum 1 Skidstav

    Swix Quantum 1 Skidstav
    Swix Quantum 1 är en racingstav med utmärkt styvhet, pendel och vikt. Staven är 100% kompatibel med alla Triac-komponenter som Swix TBS och TCS. Swix Quantum 1 kommer utan rem så handrem kan välja...
  • Vasa, One Color, 155, Längdstavar

    Vasa, One Color, 155,  Längdstavar
    Sportig skidstav från Leki. Skidstaven har ett skaft i aluminium och användbara remmar.
  • Escape Alu Junior

    Escape Alu Junior
    *Skaft av komposit med 16 mm diameter upptill och 11 mm nedtill *Ergonomisk handledsrem som är justerbar
  • Oneway Storm 2

    Oneway Storm 2
    Oneway Storm 2 är ett par lätta längdstavar för både träning och tävling. Stavarna har extra lätta och styva karbonskaft, och är utrustade med högpresterande, kolfiberförstärkta handtag med 360° ko...
  • Dynamic D1 Pole TCS

    Dynamic D1 Pole TCS
    *PCU-handtaget och Profit 3D-remmen optimerar kraftöverföring och komfort *TBS-systemet förenklar byte av truga *Utrustad med 97-TBS trugor *Rekommenderas för preparerade spår, längdskidtävlingar, skate och klassisk skidåkning
  • PRC 750

    PRC 750
    *Greppsystem: Shark System *Grepp: Nordic Shark *Rem: Shark Frame Strap *Trugor: Fin Vario Basket *Spets: Carbide Tip
  • Carbon 100% Visible

    Carbon 100% Visible
    Carbon 100% Visible är rullskidstavar från Swenor med ett styvt rör som levereras med rullskidsholk, korkhandtag och kontrollrem. Stavarna är försedda med Visible Paint vilket innebär att de har väldigt bra synlighet i trafiken samt att beläggningen skyddar mot slitage.
  • Cc 300 Tr1, One Color, 155, Längdstavar

    Cc 300 Tr1, One Color, 155,  Längdstavar
    Lätt skidstav för nästa åk! Lätt skidstav från LekiKolfiberstav Lekis populära klickremm systemHandtag i korkStav för motionären  Skidstaven har ett stabilt, pålitligt material&hellip:
  • Endurace Pole

    Endurace Pole
    Endurace Pole från Madshus är längdskidstavar som är starka, lätta och hållbara. Stavarba är skapade med en vikt och styvhet som passar såväl elitåkare som motionärer. Med tävlingshandtag av naturkork och tävlingsrem ger Endurance Pole ett säkert och exakt grepp, överlägsen kraftöverföring och den komfort som tävlande och högpresterande åkare förväntar sig. TBS-trugsystemet gör att du kan byta trugorna på plats och utan verktyg, beroende på snöförhållandena.
  • IRS Comfort

    IRS Comfort
    Elpex IRS Comfort är en stav för rullskidåkning. Staven har ett lite mjukare rör än IRS Extreme men har samma dämpade handtag som gör åkningen skonsammare för händer, armbågar och axlar. Staven ger en känsla som är lik den vid stavisättning i snö.
  • Skistart Gold Längdstavar

    Skistart Gold Längdstavar
    Skistart Gold Längdstavar är en längdstav som lämpar sig för den bättre åkaren som tävlar då och då. Stavarna har en Change IT-truga för snabbt och enkelt byte till andra trugtyper, ett korkhandtag...
  • Code 9, Black/Yellow, 140, Längdstavar

    Code 9, Black/Yellow, 140,  Längdstavar
    100% karbon stav från 4kaadTeknologi: change it-trugaHandledsrem: ProCork handtag.Justerbar handledsrem.100% karbon i unik konstruktion för bästa styvhet Våran topp stav i sortimentet Code&hellip:
  • Infinity Touring Alu Pole

    Infinity Touring Alu Pole
    *Rekommenderas för lösa förhållanden utanför spåret men kan också användas på preparerade spår *Diameter: handtag 16 mm, truga 10 mm *Matchar Infinity-kollektionen
  • Trail Carbon, No Colour, 130, Längdstavar

    Trail Carbon, No Colour, 130,  Längdstavar
    Stabil skidstav från Leki. Skidstaven har ett bekvämt grepp med remmar.
  • Roadline 2

    Roadline 2
    *Styvhet: 38 mm *Skaft vikt: 85 gr / m *Styrka: >75 kp *Total vikt per stav: 199 gram *Diametrar & längder: Handtag 16 mm, truga 10 mm.
  • Kids' Dynamic D1 Alu Pole

    Kids' Dynamic D1 Alu Pole
    *Stor '97-tävlingstruga *Rekommenderas för pistade spår, klassiskt och fristil *X-Fit rem som är intuitiv och lättanvänd som hjälper dig förbättrasDiameter:Handtag 16 mmTruga 10 mm
  • RC5 Carbon

    RC5 Carbon
    RC5 Carbon från Fischer är racingstavar med Cork Grip och Race Strap som ger ett säkert grepp för att överföra kraften och ge ett effektivt stavtag.
  • XC Sport

    XC Sport
    XC Sport från Fischer är längdskidstavar med avsmalnad form för att reducera vikten och förbättra svinget när du åker längdskidor.
  • Swix Quantum 3 Skidstav

    Swix Quantum 3 Skidstav
    Swix Quantum 3 är en extra stark racingstav med utmärkt styvhet, pendel och vikt. Staven är 100% kompatibel med alla Triac-komponenter som Swix TBS och TCS. Swix Quantum 3 kommer utan rem så band ...
  • Xta Base, One Color, 125, Längdstavar

    Xta Base, One Color, 125,  Längdstavar
    En evig favorit. Vikt: 215 gDiameter: 16 mmIhopfällbarhet: nejHandledsrem: jaUtbytbar bricka.Justerbara band.Aluminium material.Användningsområde: cross countryXTA BASE stavar från LEKI. Ta väl&hellip:
  • Skistart Gold Längdstavar Freesize

    Skistart Gold Längdstavar Freesize
    Skistart Gold Längdstavar Freesize är en längdstav som lämpar sig för den bättre åkaren som tävlar då och då. Stavarna har en Change IT-truga för snabbt och enkelt byte till andra trugtyper, ett ko...
  • Madshus Redline Pole Kit

    Madshus Redline Pole Kit
    Madshus Redline Pole Kit är ett par längdstavar med konstruktion i kolfiber, som ger bästa möjliga förhållande mellan vikt och styvhet och en effektiv, direkt kraftöverföring. Själva skaftet har äv...
  • Roadline 2 Pole

    Roadline 2 Pole
    *PCU-handtag med Pofit 3D-rem säkerställer bra kraftöverföring och komfort *TBS-systemet ser till att det går snabbt att byta spetsar *Remmar ingår
  • Oneway Premio Jr

    Oneway Premio Jr
    Oneway Premio Jr är ett par lättviktiga längdstavar för juniorer. Stavarna tillverkas av en kombination av karbon och glasfiberlaminat, och är utrustade med Cork Kids Grip-handtag, som delvis täcks...
  • Xta Track, One Color, 130, Längdstavar

    Xta Track, One Color, 130,  Längdstavar
    En evig favorit.Diameter: 16 mmIhopfällbarhet: nejHandledsrem: jaJusterbara band.Aluminium material.Användningsområde: cross countryXTA TRACK stavar från LEKI. Vikt: 234 g Ta väl hand&hellip:
  • Skistart Smältlim För Montering Av Stavar

    Skistart Smältlim För Montering Av Stavar
    Skistart Smältlim För Montering Av Stavar är ett smältlim som du använder när du vill fästa på dina trugor eller handtag på längdstavarna, när du bytt ut eller kapat dem. Smältlimmet kan smältas me...
  • Cc 600, One Color, 150, Längdstavar

    Cc 600, One Color, 150,  Längdstavar
    En evig favorit. Vikt: 84 gDiameter: 16 mmIhopfällbarhet: nejHandledsrem: jaJusterbara band.Material i kolfiber.Användningsområde: cross countryCC 600 stavar från LEKI. Ta väl hand om den och&hellip:
  • RC3 Carbon

    RC3 Carbon
    RC3 Carbon från Fischer är en längdskidstav för nya skidåkare som letar efter en lätt, balanserad stav. Fyllda korkgrepp och lätt rem ger ett säkert grepp för att få kraften till marken.
  • Race Strap

    Race Strap
    Race Strap från Madshus är en tävlingsrem för längdskidåkning med snabbfäste för att enklare kunna byta rem. Stabil rem med bra tryckfördelning för bekvämlighet och bra kraftöverföring. Fästs med kardborre runt handen och passar stavmodellerna Race PRO, Race SPEED och Endurace.
  • Vasa Jr, One Color, 120, Längdstavar

    Vasa Jr, One Color, 120,  Längdstavar
    Ta din skidåkning till nästa nivå med Vasa JR från Leki!Hög komfort och enkel hanteringSnabb justeringIntegrerat snöskyddEnhandskontroll och kompakt greppAntivridningsfunktion vid krokområdetUtökat&hellip:

Så långa längdskidstavar ska du köpa

När man ska köpa nya stavar finns det några referensvärden att utgå från. För det första behöver du veta hur lång du är och sen kan du titta i tabellen nedan för att hitta lagom längd för den åkteknik du ska köra.

ÅkstilKortare än kroppslängdRiktmärke
Skate-20 cmHakan
Klassisk-30 cmAxeln

Exempel: Om du är 185 cm lång och ska köpa stavar för klassisk åkning ska du köpa stavar som är ca 155 cm.

Ett annat riktmärke är att titta hur långt upp staven når. För klassisk åkning ska staven nå upp till axeln medan för skate lite längre och då upp till hakan.

Ska du köpa stavar för barn är det något andra riktmärken då det är bättre med för korta stavar för små barn upp till 4 år. Till barn från 5 år och uppåt kan du följa riktlinjerna för vuxna men det är okej med något för korta stavar.

Skidstavens olika delar

Skidstavar är uppbyggda av fyra olika delar som är bra att känna till mer om när du ska köpa nya stavar. Längst ner på staven finns en stavspets och strax ovanför den en truga. De sitter fast i det långa stavröret i vilket handtaget med handrem sitter fäst i andra änden.

skidstav, längdåkning, modell uppbyggnad

Materialval avgör skidstavens vikt och pendel

De olika komponenterna men framförallt stavröret kan köpas i flera olika material. Lättaste stavarna är gjorda i karbonfiber som är tåliga i förhållande till sin vikt i längsgående riktning, d.v.s. när du stakar. Slag från sidan tål de inte bra vilket gör att det lätt blir stavbrott om de utsätts för slag från sidan.

Allra tåligast är skidstavar tillverkade i aluminium. Priset man får betala är betydligt tyngre stavar och det är inget att rekommendera för den som ska åka långt och vill åka fort.

Man kan känna skillnaden dels bara genom att lyfta staven men mest känns det när man gör en stavpendel. Ultralätta karbonstavar som dessutom är aerodynamiskt formade pendlar oerhört mycket snabbare.

I praktiken innebär det att du kan föra fram staven mycket lättare och snabbare. Du sparar energi och når högre fart.

Ett tredje material som tilltalar många motionärer och är bra budgetval är kompositstavar. De är tillverkade av en blandning av glas- och kolfiber. Hållfastheten och vikten ligger mitt emellan karbon och alustavar kan man säga. Priset för en bra kompositstav ligger på mellan 600-1000 kr.

Små och stora stavtrugor

Trugan är den del som sitter längst ner på staven tillsammans med spetsen. Trugan finns där för att stoppa staven från att sjunka för djupt ner i snön. Den packar snön och ger ett motstånd så du kan få ut maximalt med kraft i dina stavtag.

Det finns trugor i olika storlekar. En stor truga funkar bäst i lös snö men den väger mer. I hårt packad snö kan man byta till en mindre truga och därigenom få ner vikten på staven utan att tappa funktion.

Rullskidstavar har ingen truga av den enkla anledningen att behovet inte finns där och då är det bara onödig vikt.