Skidstavar
Skidstavar till längdskidor används både för klassiskt och skate, och det är samma typ av stav men bara olika långa. Här kan du se ett urval av längdskidstavar som finns att köpa. Osäker på vilken stavlängd du ska ha? Kolla i tabellen längre ner på sidan.
Populärt inom stavar
-
CC 350 FRT
REA
Ge dig ut i längdspåret! . Handledsrem: ja . Justerbara band . Vassa spetsar för bättre grepp Hållbart material med bekväma handtag och vassa spetsar. Justerbar handledsrem. -
Fischer RC3 Carbon Black
999 kr
Läs mer härRC3 Carbon från Fischer är en längdskidstav för nya skidåkare som letar efter en lätt, balanserad stav. Fyllda korkgrepp och lätt rem ger ett säkert grepp för att få kraften till marken. -
Swenor Visible Hybrid 40 Carbon Onecolour
995 kr
Läs mer härVisible Hybrid 40 Carbon från Swenor är en prisvärd rullskidstav som levereras med rullholk, korkhandtag och kontrollremmar. Staven har en softtouch-beläggning som skyddar den mot slitage. Väldigt bra synlighet i trafiken! -
Fischer RC8 Black/Yellow
1599 kr
Läs mer härRC8 från Fischer är längdskidstavar i kolfiber som passar på träning och tävling. Axelkonstruktionen sparar vikt och är 30% styvare för imponerande effektivitetsvinster. Fyllda korkgrepp och Race Strap ger ett säkert grepp för att få kraften till marken.
Fler tips på stavar
-
Skigo Pro Klick Truga M Trugor
145 kr
Läs mer härSkigo's nya trugsystem Pro Klick utvecklat för säsongen 2025-26. Konstruktionen är framtagen för låg vikt och hög tålighet. Systemet gör det möjligt att byta truga eller spets snabbt och utan verktyg. Fästet låser med ett stabilt klick och trugan kan tas av eller sättas på på några sekunder.Det här gör att du kan fortsätta åka även om en spets skulle gå av mot t.ex. brunnslock eller att du tappar -
Madshus Truga UHM 10 mm L Trugor
146 kr
Läs mer härTrugor till UHM staven!OBS! Passar endast UHM beroende på den låga designen.10mm!Säljs parvis. -
Skistart Silver Längdstavar Click-IT 145 CM Längdskidstavar
REA
Längdstavar som lämpar sig för nybörjare och lite bättre motionärer.Skistart Silver Längdstavar är en längdstav som lämpar sig för nybörjare och lite bättre motionärer. Stavarna tillverkas av 50% Premium Carbon, och har korkhandtag med vårt nya Click-IT för enkel och snabbt ta av och på kontrollremmen vid dricka langning etc. och Change-IT truga för snabb och enkelt byte till andra trugtyper.Mått: -
Swix Q6 TCS 140 CM Längdskidstavar
REA
Swix Q6 TCS är en instegsmodell i Quantum-serien, framtagen för nybörjare och motionärer som vill ha en kvalitetsstav till ett överkomligt pris. Staven är i kolfiberkomposit som ger tillräcklig styvhet för stabil åkning och staven är kompatibel med TCS- och TBS-systemen för enkel uppgradering av remmar och trugor. -
Swix Q3 TCS 152
REA
Swix Q3 TCS är en träningsstav för dig som vill ha pålitlig prestanda utan att kompromissa med kvalitet. Skaftet i kolfiber ger en bra balans mellan styvhet och hållbarhet, vilket gör den idealisk för regelbunden träning och motionslopp. Precis som övriga modeller i serien är Q3 fullt kompatibel med TCS-remmar och TBS-trugor.Info stavlängdDenna modell följer Swix nya mätsystem för stavar med TCS-h -
Oneway MRS WC Strap Neon Orange XXL Stavremmar
REA
Oneway MRS WC Strap har en tightare infästning mot staven och finns i flera olika storlekar för att passa just din hand. Ergonomisk anpassade och bra material gör att den sitter väldigt fint på handen och minimerar tryck och skav. Endast kompatibla med Oneway MRS Grip. -
Swix Q1 TCS 160 CM Längdskidstavar
REA
Swix Q1 TCS är en högpresterande längdskidstav för dig som tränar seriöst och vill ha en stav som levererar på både långpass, teknikpass och tävling. Den nyutvecklade kolfiberskaftet är skräddarsytt för att ge optimal balans mellan styvhet, pendel och hållbarhet som är perfekt för dig som vill ha en stav som svarar direkt men samtidigt tål tuff användning.Modellen är kompatibel med Swix TCS-remmar -
Oneway Exchange Basket System Box ONE SIZE Trugor
REA
Oneway Exchange Basket System Box är ett komplett kit med Oneways nya trug-system som inte kräver verktyg. Snabbt och enkelt byter du mellan trugorna och rullholk.Paketet innehåller:1 par small trugor1 par medium trugor1 par rullholkar1 styck release tool2 par Adaptrar (9mm)Ej kompatibelt med Oneways tidigare system, Change-IT. -
Leki PRC 850 Shark -23 165 CM Längdskidstavar
REA
En topplängdskidstav för ambitiösa skidåkare.Leki PRC 850 är en topplängdskidstav för ambitiösa skidåkare. Den är utrustad med Lekis nya Nordic Shark handtag, handtag-/remteknologi designad helt för längdskidåkning. Greppet garanterar den bästa kopplingen mellan hand och stav och ger precisionsstyrning, kontroll och kraftöverföring. Shark Loop remmen låter dig enkelt klicka in och ut på några seku -
Oneway Mag Point Strap 2.0 Flame L Stavremmar
395 kr
Läs mer härOneway Mag Point Strap 2.0-remmarna passar ihop med Oneway Korkhandtag för Mag Point 2.0. Remmarna har den grymma oneway-passformen vi är vana vid och deras snabbfäste för remmar fungerar väldigt bra. -
Oneway MRS Grip HV OZ Handtag
REA
Oneway MRS Grip är Oneways nya modulära Race Grip System och erbjuder nu den optimala greppstorleken för alla handstorlekar. Händerna är naturligtvis olika i storlek och stavarna måste staven ligga perfekt i handen för optimal kraftöverföring. Detta säkerställs av de tre tillgängliga greppstorlekarna i det modulära Race Grip System, var och en med olika volymer.Greppen erbjuds i låg, mellan och hö -
KV+ Biathlon III Clip Straps M/L Stavremmar
295 kr
Läs mer härKV+ Biathlon III Clip Straps är en rem anpassad mot mot skidskytte där man snabbt och enkelt vill kunna ta av sig remmarna. Har också KV+'s Clip-system som möjliggör snabb och enkel avkoppling. -
Skistart Guld Längdstavar 165 CM Längdskidstavar
REA
Längdstavar som lämpar sig för den bättre åkaren som tävlar då och då.Skistart Gold Längdstavar är en längdstav som lämpar sig för den bättre åkaren som tävlar då och då. Stavarna har en Change IT-truga för snabbt och enkelt byte till andra trugtyper, ett korkhandtag och AV Pro Kontrollrem.Material: 100% Premium CarbonMått: 9 mm (truga), 16 mm (handtag)Längder: 135-175 / 5 CMRemstorlek: 135-147cm -
Swix Q3 TCS 147
REA
Swix Q3 TCS är en träningsstav för dig som vill ha pålitlig prestanda utan att kompromissa med kvalitet. Skaftet i kolfiber ger en bra balans mellan styvhet och hållbarhet, vilket gör den idealisk för regelbunden träning och motionslopp. Precis som övriga modeller i serien är Q3 fullt kompatibel med TCS-remmar och TBS-trugor.Info stavlängdDenna modell följer Swix nya mätsystem för stavar med TCS-h -
Skigo Pro Klick Truga L Trugor
145 kr
Läs mer härSkigo's nya trugsystem Pro Klick utvecklat för säsongen 2025-26. Konstruktionen är framtagen för låg vikt och hög tålighet. Systemet gör det möjligt att byta truga eller spets snabbt och utan verktyg. Fästet låser med ett stabilt klick och trugan kan tas av eller sättas på på några sekunder.Det här gör att du kan fortsätta åka även om en spets skulle gå av mot t.ex. brunnslock eller att du tappar -
Oneway MRS WC Strap Neon Orange M Stavremmar
REA
Oneway MRS WC Strap har en tightare infästning mot staven och finns i flera olika storlekar för att passa just din hand. Ergonomisk anpassade och bra material gör att den sitter väldigt fint på handen och minimerar tryck och skav. Endast kompatibla med Oneway MRS Grip. -
Swix Dynamic D3, Längdstavar, Svart
REA
Dynamic D3-staven är en kompositstav från SWIX, designad med komponenter för god funktionaltet, t.ex. PCU-handtag och trugor som täcker alla förhållanden i spåret. PCU-greppet med den nya Profit 3D-stroppen ger bra kraftöverföring och komfort. OBS: Swix använder ett nytt storlekssystem! Specifikationer och egenskaper: Vikt: 212g Komposit Pro Fit 3D strap Stor truga Truga som täcker alla förhållanden i spåret PCU-handtag -
Swix Roadline 3 New 135 CM Längdskidstavar
995 kr
Läs mer härSwix Roadline 3 är en enklare och prisvärd rullskidstav tillverkad i komposit-material. Förstärkt för att tåla den lite tuffare miljön under rullskidåkning. På staven sitter det slitstarka urethane-handtaget och tillsammans med Profit 3D-remmarna får du bra komfort. Nertill sitter limmad rullholk med hårdmetall spets.Info stavlängdDenna modell följer Swix nya mätsystem för stavar. Exempel: En stav -
Skigo Attack Series Race 3.0+ 150 CM Längdskidstavar
3995 kr
Läs mer härSkigo Attack Series Race 3.0+ är en elitstav byggd för maximal respons, låg vikt och hög styrka. Den är utvecklad inom SKIGOs Racing-serie som finslipats sedan 2012, och modellen har nu tagit över som vår mest avancerade konstruktion. Det här är SKIGOs lättaste, styvaste och mest vridstyva stav i Racing-serien.Race 3.0+ har vårt nya klick-trugsystem som gör det möjligt att byta truga på några seku -
Swix Racing Slim Glove Strap TCS M Stavremmar
435 kr
Läs mer härSwix Racing Slim Glove Strap TCS är utvecklad för åkare med mindre händer som vill ha samma kompromisslösa prestanda som Racing Strap men med en mer slimmad och exakt passform. Den smala konstruktionen ger ökad kontroll och komfort, särskilt vid högintensiv åkning där varje stavtag räknas.Precis som vanliga Racing Glove Strap är Slim-versionen byggd med slitstark nylon på utsidan och ventilerande -
Leki HRC Junior Röd Junior 110 CM Längdskidstavar
995 kr
Läs mer härLeki sticker definitivt ut med sina fantastiska rör och sina avtagbara controlremmar som är en sanslös innovation!Fördelen med controlremmen är att kunna ha den kvar i handen när du exempelvis ska dricka vid en kontroll på Vasaloppet eller behöver justera din telefon/klocka.Med Leki HRC Junior flyger juniorerna fram i spåret och uppför backarna. Kolkompositstaven gör det enkelt för de små att anvä -
Swix Roadline 2 TBS New 145 CM Längdskidstavar
1495 kr
Läs mer härSwix Roadline 2 är en hybrid mellan Roadline 3 och Roadline 1 som ger mycket prestanda och känsla för priset. Roadline 2 är tillverkad i ett hållbart komposit-material och förstärkt för att tåla den lite tuffare miljön under rullskidåkning. På staven sitter det slitstarka urethane-handtaget och tillsammans med Profit 3D-remmarna får du bra komfort. Staven har också Swix TBS System så att du snabbt -
Leki HRC Max Röd Rålängd 150 CM Längdskidstavar
REA
Leki sticker definitivt ut med sina fantastiska rör och sina avtagbara controlremmar som är en sanslös innovation!Fördelen med controlremmen är att kunna ha den kvar i handen när du skall typ dricka vid en kontroll på Vasaloppet. Trugor som man byta med ett enkelt klick. Ny design över hela LEKI's sortiment till året 2022. Handtaget är Leki's nya som dem gjort om för att få mer kontroll och mer k -
Swix Handtag Force Aero Rubber TCS ONE SIZE Handtag
325 kr
Läs mer härSwix Handtag Force Aero Rubber TCS är ett starkare handtag som säkerställer att all kraft går direkt ner i stavarna. Handtaget är förstärkt i de områden som utsätts för mest tryck, vilket ger omedelbar respons. Det yttre lagret är tillverkat av slitstarkt gummi som ger ett nra grepp och är väldigt tåligt mot nötning, passar utmärkt i tuffare väder.Detta handtaget passar Swix Triac 4.0 Aero. -
Swix Dynamic D1, Längdstavar, Svart
1499 kr
Läs mer härDynamic D1 är en stav i kolfiberkomposit med hög styvhet och hållbarhet, vilket gör den till ett utmärkt val för många olika typer av skidåkare, allt från den flitiga motionsåkaren till Vasaloppsåkaren. PCU-handtaget med den nya Profit 3D-stroppen ger bra kraftöverföring och komfort. TBS-systemet gör det snabbt och enkelt om du vill byta truga. Stavarna kommer TBS-truga i storlek 97. OBS: Swix använder ett nytt storlekssystem! Specifikationer och egenskaper: Vikt: 192g Kolfiber komposit Pro Fit 3D strap Stor TBS-truga PCU-handtag -
Leki PRC 750 Neonpink-Neonyellow
1599 kr
Läs mer härPRC 750 från Leki är längdskidåkningsstavar idealiska som träningsstavar. Stavarna har Nordic Shark grepp/remsystemet som är utvecklat för nordisk sport. Nordic Shark garanterar den bästa kopplingen mellan hand och stav och ger precisionsstyrning, kontroll och kraftöverföring. Shark Loop låter dig enkelt klicka in och ut på några sekunder och Quick Release-knappen gör det enklare än någonsin. Den justerbara Speed Shape ger dig exakt kontroll över stavarna för snabba rörelser. Fin Vario utbytbara trugsystem låter dig byta spets och korg för att matcha spårförhållandena. Greppsystem: Shark System Grepp: Nordic Shark Rem: Shark Frame Strap Trugor: Fin Vario Basket Spets: Carbide Tip -
Swix Touring Glove Strap TCS L/XL Stavremmar
325 kr
Läs mer härSwix Touring Glove Strap TCS är en enkel men effektiv stavrem för dig som vill ha komfort och funktion under långa turer. Remmen är tillverkad med slitstark nylon på utsidan och mjuk 3D-mesh på insidan, vilket ger en behaglig passform utan tryckpunkter.Den innovativa snabbkopplingsfunktionen gör det enkelt att ta av och sätta på remmen, vilket är perfekt när du behöver ta en paus, använda mobilen -
Madshus Race Pro Pole 152
2795 kr
Läs mer härMadshus Race Pro Pole Kit med 100% kolfiber är en lätt och styv modell vilket passar perfekt tävlingsåkare och motionärer med höga krav på utrustningen. Pendeln är optimal och kraftöverföring är på topp. Tävlingshandtag av naturkork och tävlingsrem som ger Race Pro-staven ett säkert och exakt grepp.TBS-trugsystemet gör det MYCKET enkelt att byta trugorna efter snöförhållandena, utan -
Skistart Silver Längdstavar Click-IT 165 CM Längdskidstavar
REA
Längdstavar som lämpar sig för nybörjare och lite bättre motionärer.Skistart Silver Längdstavar är en längdstav som lämpar sig för nybörjare och lite bättre motionärer. Stavarna tillverkas av 50% Premium Carbon, och har korkhandtag med vårt nya Click-IT för enkel och snabbt ta av och på kontrollremmen vid dricka langning etc. och Change-IT truga för snabb och enkelt byte till andra trugtyper.Mått: -
Oneway Storm 5 170 CM Längdskidstavar
REA
Oneway Storm 5 är en smidig stav med beprövad prestanda, perfekt för dig som tränar regelbundet och vill ha en lätt men stabil känsla i spåret. Skaftet i 50 % kolfiber ger bra balans mellan vikt och styvhet, vilket gör varje stavtag effektivt utan att kompromissa med komforten.Med AV Race Strap och Carbon Grip får du en säker och bekväm passform som gör att du kan fokusera fullt ut på åkningen. De -
Madshus Rödline Pole -24 167
2995 kr
Läs mer härMadshus Redline Pole Kit -24 känns igen från tidigare år med den speciella ellips-formen och har nu Madshus nya schyssta design och en Race Strap 2.0. Ellips-profilen minskar aerodynamiskt drag och gör att du kan åka mer effektivt som resulterar i snabbare åkning. Staven är tillverkad av 100% UHM kolfiber med det bästa förhållandet styvhet och vikt som garanterar riktigt bra pendel och grymt bra s -
Madshus Race Pro Pole 147
2795 kr
Läs mer härMadshus Race Pro Pole Kit med 100% kolfiber är en lätt och styv modell vilket passar perfekt tävlingsåkare och motionärer med höga krav på utrustningen. Pendeln är optimal och kraftöverföring är på topp. Tävlingshandtag av naturkork och tävlingsrem som ger Race Pro-staven ett säkert och exakt grepp.TBS-trugsystemet gör det MYCKET enkelt att byta trugorna efter snöförhållandena, utan -
Swix Racing Slim Glove Strap TCS L Stavremmar
435 kr
Läs mer härSwix Racing Slim Glove Strap TCS är utvecklad för åkare med mindre händer som vill ha samma kompromisslösa prestanda som Racing Strap men med en mer slimmad och exakt passform. Den smala konstruktionen ger ökad kontroll och komfort, särskilt vid högintensiv åkning där varje stavtag räknas.Precis som vanliga Racing Glove Strap är Slim-versionen byggd med slitstark nylon på utsidan och ventilerande -
Oneway MRS WC Strap Neon Orange L Stavremmar
REA
Oneway MRS WC Strap har en tightare infästning mot staven och finns i flera olika storlekar för att passa just din hand. Ergonomisk anpassade och bra material gör att den sitter väldigt fint på handen och minimerar tryck och skav. Endast kompatibla med Oneway MRS Grip. -
Oneway Mag Point Strap 2.0 Flame S Stavremmar
395 kr
Läs mer härOneway Mag Point Strap 2.0-remmarna passar ihop med Oneway Korkhandtag för Mag Point 2.0. Remmarna har den grymma oneway-passformen vi är vana vid och deras snabbfäste för remmar fungerar väldigt bra. -
Swix Truga Limbar 97L Trugor
145 kr
Läs mer härPassar alla Swixstavar limtruga och 10mm rör!97L - Större truga för motionsåkning!97S - Standard trugaLimmas på stavarna. Säljs parvis. -
XTA BASE
REA
En evig favorit. . Vikt: 215 g . Diameter: 16 mm . Ihopfällbarhet: nej . Handledsrem: ja . Utbytbar bricka . Justerbara band . Aluminium material . Användningsområde: cross country Ta väl hand om den och den kommer hålla säsong efter säsong. -
Oneway Storm 3 165 CM Längdskidstavar
REA
Oneway Storm 3 är en stav för dig som vill ha både låg vikt och hög prestanda. Skaftet i 90 % kolfiber ger en styv och responsiv känsla, perfekt för dig som vill ha bra kraftöverföring i varje stavtag. Med AV Race Strap och Carbon Grip får du en bekväm och säker känsla i handen även under långa pass.Det smarta Exchange Basket System gör det enkelt att byta trugan utan verktyg, så att du alltid kan -
Skistart Silver Längdstavar Click-IT 140 CM Längdskidstavar
REA
Längdstavar som lämpar sig för nybörjare och lite bättre motionärer.Skistart Silver Längdstavar är en längdstav som lämpar sig för nybörjare och lite bättre motionärer. Stavarna tillverkas av 50% Premium Carbon, och har korkhandtag med vårt nya Click-IT för enkel och snabbt ta av och på kontrollremmen vid dricka langning etc. och Change-IT truga för snabb och enkelt byte till andra trugtyper.Mått: -
Leki Fix FRT Strap Rosa M/L/XL Stavremmar
445 kr
Läs mer härDesignad för att passa perfekt på racestavarna.Leki Fix Strap Pink är designad för att passa perfekt på racestavarna. Denna rem är ett viktigt tillbehör för skidåkare som prioriterar både prestanda och komfort. Den är tillverkad med högkvalitativt material som kombinerar hållbarhet med lätt vikt, vilket ger en pålitlig prestanda utan att tynga ner stavarna.Specifikationer:Perfekt för racestavarnaT -
Leki Fix FRT Strap Röd XS Stavremmar
445 kr
Läs mer härDesignad för att passa perfekt på racestavarna.Leki Fix Strap Red är designad för att passa perfekt på racestavarna. Denna rem är ett viktigt tillbehör för skidåkare som prioriterar både prestanda och komfort. Den är tillverkad med högkvalitativt material som kombinerar hållbarhet med lätt vikt, vilket ger en pålitlig prestanda utan att tynga ner stavarna.Specifikationer:Perfekt för racestavarnaTi -
Madshus Korkhandtag Handtag
195 kr
Läs mer härHos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss. -
KV+ Tempesta Blå QCD 135 CM Längdskidstavar
1395 kr
Läs mer härKV+ Tempesta Blue QCD är en riktigt fin stav för priset. Passar perfekt för dig som letar efter något mitt i emellan billigare och dyrare modeller. KV+ Tempesta Blue QCD har ett rör med 100% kolfiber som är några gram tyngre än toppstavarna. Dock har du väldigt fin känsla och pendel i staven som gör den väldigt prisvärd. KV+ Tempesta Blue har både deras click-handtag för snabb urkoppling ur staven -
Madshus Rödline Pole -24 165 CM Längdskidstavar
2995 kr
Läs mer härMadshus Redline Pole Kit -24 känns igen från tidigare år med den speciella ellips-formen och har nu Madshus nya schyssta design och en Race Strap 2.0. Ellips-profilen minskar aerodynamiskt drag och gör att du kan åka mer effektivt som resulterar i snabbare åkning. Staven är tillverkad av 100% UHM kolfiber med det bästa förhållandet styvhet och vikt som garanterar riktigt bra pendel och grymt bra s -
KV+ Storm QCD 155 CM Längdskidstavar
2995 kr
Läs mer härÄntligen en stav från KV+ som ligger i bra prisläge för elitmotionären. KV+ Storm QCD från KV+ har click handtag och utbytbara trugor med skruv (snabbfäste). KV+ sticker ut med sin design, de syns men givetvis så är kvaliteten av yppersta klass och styvheten på rören tillsammans med balansen gör staven till en stark utmanare på prispallen. Givetvis sitter KV+'s QCD-system för trugorna så att du en -
Salomon R 60 Click Black/Blue/White
1400 kr
Läs mer härR 60 Click från Salomon är högpresterande och lätta stavar för längdskidåkning. Stavarna är tillverkade i 60% kolfiber med praktiskt Click-handtag för entusiastiska skidåkare. Bekvämlighet: Med ErgoClick-grepp kan du enkelt ta bort stavarna med en hand i farten.Kraftöverföring: Styvt skaft i 60% kolfiber och ergonomiskt handtag ger maximal kraftöverföring varje gång du sätter ned staven60 % kolfiber 16/9: Ett skaft med 60 % kolfiber och en 16 mm diameter överst som avsmalnar ner till 9 mm nära spetsen.Click Strap: Rem som enkelt kan justeras med ergonomisk och exakt passform som ger optimal kraftöverföring. För ökad bekvämlighet krävs det endast ett ”klick” för att lossa greppet så att du inte behöver ta av stavremmen från handsken. Det är endast kompatibelt med grepp med ”klicksystemet”Ergoclick: Ergoclick-systemet möjliggör inklickning och utklickning med ett finger, så att du kan dricka eller enkelt ta av skidornaVolfram spetsVikt: 205 gram -
Oneway Storm 5 145 CM Längdskidstavar
REA
Oneway Storm 5 är en smidig stav med beprövad prestanda, perfekt för dig som tränar regelbundet och vill ha en lätt men stabil känsla i spåret. Skaftet i 50 % kolfiber ger bra balans mellan vikt och styvhet, vilket gör varje stavtag effektivt utan att kompromissa med komforten.Med AV Race Strap och Carbon Grip får du en säker och bekväm passform som gör att du kan fokusera fullt ut på åkningen. De -
Madshus Race Strap Curve S Stavremmar
295 kr
Läs mer härMadshus Race Strap Curve är madshus nya racing-rem som är nättare och sitter tightare, en mer precis passform. Sitter som standard på nya Madshus Redline staven.Remmen passar ihop med Madshus Race Handle som har snabbfästet.Säljs i par.
Så långa längdskidstavar ska du köpa
När man ska köpa nya stavar finns det några referensvärden att utgå från. För det första behöver du veta hur lång du är och sen kan du titta i tabellen nedan för att hitta lagom längd för den åkteknik du ska köra.
| Åkstil | Kortare än kroppslängd | Riktmärke |
|---|---|---|
| Skate | -20 cm | Hakan |
| Klassisk | -30 cm | Axeln |
Exempel: Om du är 185 cm lång och ska köpa stavar för klassisk åkning ska du köpa stavar som är ca 155 cm.
Ett annat riktmärke är att titta hur långt upp staven når. För klassisk åkning ska staven nå upp till axeln medan för skate lite längre och då upp till hakan.
Ska du köpa stavar för barn är det något andra riktmärken då det är bättre med för korta stavar för små barn upp till 4 år. Till barn från 5 år och uppåt kan du följa riktlinjerna för vuxna men det är okej med något för korta stavar.
Skidstavens olika delar
Skidstavar är uppbyggda av fyra olika delar som är bra att känna till mer om när du ska köpa nya stavar. Längst ner på staven finns en stavspets och strax ovanför den en truga. De sitter fast i det långa stavröret i vilket handtaget med handrem sitter fäst i andra änden.
Materialval avgör skidstavens vikt och pendel
De olika komponenterna men framförallt stavröret kan köpas i flera olika material. Lättaste stavarna är gjorda i karbonfiber som är tåliga i förhållande till sin vikt i längsgående riktning, d.v.s. när du stakar. Slag från sidan tål de inte bra vilket gör att det lätt blir stavbrott om de utsätts för slag från sidan.
Allra tåligast är skidstavar tillverkade i aluminium. Priset man får betala är betydligt tyngre stavar och det är inget att rekommendera för den som ska åka långt och vill åka fort.
Man kan känna skillnaden dels bara genom att lyfta staven men mest känns det när man gör en stavpendel. Ultralätta karbonstavar som dessutom är aerodynamiskt formade pendlar oerhört mycket snabbare.
I praktiken innebär det att du kan föra fram staven mycket lättare och snabbare. Du sparar energi och når högre fart.
Ett tredje material som tilltalar många motionärer och är bra budgetval är kompositstavar. De är tillverkade av en blandning av glas- och kolfiber. Hållfastheten och vikten ligger mitt emellan karbon och alustavar kan man säga. Priset för en bra kompositstav ligger på mellan 600-1000 kr.
Små och stora stavtrugor
Trugan är den del som sitter längst ner på staven tillsammans med spetsen. Trugan finns där för att stoppa staven från att sjunka för djupt ner i snön. Den packar snön och ger ett motstånd så du kan få ut maximalt med kraft i dina stavtag.
Det finns trugor i olika storlekar. En stor truga funkar bäst i lös snö men den väger mer. I hårt packad snö kan man byta till en mindre truga och därigenom få ner vikten på staven utan att tappa funktion.
Rullskidstavar har ingen truga av den enkla anledningen att behovet inte finns där och då är det bara onödig vikt.
