Skidstavar

Skidstavar till längdskidor används både för klassiskt och skate, och det är samma typ av stav men bara olika långa. Här kan du se ett urval av längdskidstavar som finns att köpa. Osäker på vilken stavlängd du ska ha? Kolla i tabellen längre ner på sidan.

Kategorier av längdskidstavar:
Karbonfiberstavar | Aluminiumstavar | Rullskidstavar | Trugor | Stavhandtag | Stavremmar

Populärt inom stavar

  • Fischer RC3 Carbon Black

    Fischer RC3 Carbon Black
    RC3 Carbon från Fischer är en längdskidstav för nya skidåkare som letar efter en lätt, balanserad stav. Fyllda korkgrepp och lätt rem ger ett säkert grepp för att få kraften till marken.
  • 4Kaad Code 6 Yellow/Black

    4Kaad Code 6 Yellow/Black
    Code 6 från 4Kaad är en lätt och tålig specialstav tillverkad i kolfiber. Staven är utrustad med skidspetsen Change-IT vilket gör att man enkelt att kan ända till rullskidspetsar eller XC-trugor. Handtaget har en rem och ett bra grepp i kork och kolfiber. En mycket bra träningsstav av hög kvalité.
  • Cc 350 Frt, Black/Yellow, 130 Cm, Längdstavar

    Cc 350 Frt, Black/Yellow, 130 Cm,  Längdstavar
    Ge dig ut i längdspåret! Handledsrem: jaJusterbara bandVassa spetsar för bättre greppHållbart material med bekväma handtag och vassa spetsar. Justerbar handledsrem.
  • Swenor Visible Hybrid 40 Carbon Onecolour

    Swenor Visible Hybrid 40 Carbon Onecolour
    Visible Hybrid 40 Carbon från Swenor är en prisvärd rullskidstav som levereras med rullholk, korkhandtag och kontrollremmar. Staven har en softtouch-beläggning som skyddar den mot slitage. Väldigt bra synlighet i trafiken!

Fler tips på stavar

  • Swix Dynamic D1, Längdstavar, Svart

    Swix Dynamic D1, Längdstavar, Svart
    Dynamic D1 är en stav i kolfiberkomposit med hög styvhet och hållbarhet, vilket gör den till ett utmärkt val för många olika typer av skidåkare, allt från den flitiga motionsåkaren till Vasaloppsåkaren. PCU-handtaget med den nya Profit 3D-stroppen ger bra kraftöverföring och komfort. TBS-systemet gör det snabbt och enkelt om du vill byta truga. Stavarna kommer TBS-truga i storlek 97. OBS: Swix använder ett nytt storlekssystem! Specifikationer och egenskaper: Vikt: 192g Kolfiber komposit Pro Fit 3D strap Stor TBS-truga PCU-handtag
  • Skistart Gold Längdstavar

    Skistart Gold Längdstavar
    Skistart Gold Längdstavar är en längdstav som lämpar sig för den bättre åkaren som tävlar då och då. Stavarna har en Change IT-truga för snabbt och enkelt byte till andra trugtyper, ett korkhandtag och AV Pro Kontrollrem. Material : 100% Premium Carbon Mått : 9 mm (truga), 16 mm (handtag) Längder : 135-175 / 5 CM Remstorlek: 135-147cm M, 150-175cm L Säljes i par
  • Madshus Race Pro Jr Pole

    Madshus Race Pro Jr Pole
    Madshus Race Pro Jr Pole är en tävlingsstav i kolfiber för duktiga tävlande juniorer på jakt efter en hållbar och lätt kvalitetsstav. Handtaget av naturkork är designat för att passa juniorer och ger, kombinerat med Contour jr-remmen, staven den komfort, optimala kraftöverföring och höga prestanda som ambitiösa juniorer förväntar sig. TBS-trugsystemet låter dig byta trugorna på plats utan verktyg,
  • Madshus Nordic, Längdstavar, Svart

    Madshus Nordic, Längdstavar, Svart
    Nordic är gjorda till dig som ska åka längdskidor på den årliga vintersemestern och kan gilla att kombinera motion och komfort. De kommer med Madshus Biathlon/touring band som ger en bra komfort till en hel dag i spåret Specifikationer och funktioner: Skaft: Kolfiber/glas komposit Diameter på spets: 10mm Band: Biathlon Race Trans: 10 mm Race med lite tungstan Carbine spets Handtag: Race med mjuk kork Vikt: 99 g/m
  • Madshus Race Pro Pole Kit

    Madshus Race Pro Pole Kit
    Madshus Race Pro Pole är en tävlingsstav i kolfiber med oslagbar vikt och styvhet, som ger överlägsen kraftöverföring och en komfortabel känsla för tävlingsåkare och seriösa motionärer. Tävlingshandtagen av naturkork och de nya tävlingsremmarna ger stavarna ett säkert och exakt grepp. TBS-trugsystemet gör det enkelt att byta trugorna efter snöförhållandena, utan att behöva verktyg. Remstorlek: 135
  • Cc 600, One Color, 150, Längdstavar

    Cc 600, One Color, 150,  Längdstavar
    En evig favorit. Vikt: 84 gDiameter: 16 mmIhopfällbarhet: nejHandledsrem: jaJusterbara band.Material i kolfiber.Användningsområde: cross countryCC 600 stavar från LEKI. Ta väl hand om den och den kommer hålla säsong efter säsong.
  • 4KAAD Change-It XC Basket

    4KAAD Change-It XC Basket
    4KAAD Change-IT XC basket Flashtrugan som skruvsystem, gör trugbytet enkelt. Trugor finns i S, M, L. (Finns även rullholkar med) Passar alla stavar från 4KAAD och Oneway med Change-IT systemet. Säljes i par
  • Swix Dynamic D1 Pole, Vasa Pro Nocolour

    Swix Dynamic D1 Pole, Vasa Pro Nocolour
    Dynamic D1 Pole, Vasa Pro, från Swix är skidstavar som passar utmärkt för längdskidåkning på pistade spår. Kolfiberkompositstavarna har en hög styvhet och är slitstarka vilket gör att de fungerar lika bra för vardagsåkning som för längdskidtävlingar.  PCU- handtag med Pro Fit 3D-rem TBS-system för snabba och smidiga trugbyten Kommer med 97 TBS-trugor. Styvhet: 32 mm Styrka: >75 kp  Skaftvikt: 79 gr/m Totalvikt 155 cm stav: 192 gram
  • Madshus Racelight, Längdstavar, junior

    Madshus Racelight, Längdstavar, junior
    Racelight stavarna är perfekta till barn på alla olika nivåer. Det är Kork på handtaget som känns varmt och komfortabelt när man ska vara aktiv i många timmar. Biathlon banden känns sköna och är lätta att använda. Det gör att barnet bara behöver fokusera på längdskidåkningen och ha roligt. Specifikationer och funktioner: Skaft: 100% Glasfiber Diameter på spets: 10 mm Band: Biathlon Jr Trans: 10 mm Race med liten tungsten Carbine i spetsen Handtag: Cork Race Vikt: 94 g/m
  • Leki Shark Frame Strap Pink

    Leki Shark Frame Strap Pink
    Leki Shark Frame Strap Tummrem hjälper till med tryck och återhämtning. Den är anatomiskt utformad och har ett mjukt, ventilerande material för en bekväm passform. Frame Strap Shark omsluter handen helt utan överlappande material, vilket förhindrar blåsor. Bredden kan justeras enkelt, och kontakten med greppet ger bra kraftöverföring till staven. Med Trigger Shark 2.0 kan du snabbt fästa och lossa
  • Swix Quantum 2 TBS Kit Rålängd

    Swix Quantum 2 TBS Kit Rålängd
    Swix Quantum 2 TBS Skidstav Quantum 2 är en helt ny racingstav med utmärkt styvhet, pendel och vikt. Staven är 100% kompatibel med alla Triac-komponenter som Swix TBS och TCS. Qvantum 2 kommer utan rem, så rem kan väljas från hela TCS-applikationen för maximal anpassning. Kommer utan remmar. Rem alternativ Swix Triac 3.0, Swix Triac 3,0 X-Fit, Swix TCS Profit - rekommenderad rem. Styvhet: 30 mm Vi
  • Swix Strap Adjustable Triac 3.0

    Swix Strap Adjustable Triac 3.0
    Maximal kraftöverföring och passform. Mer utrymme mellan tummen och pekfingret gör det mer flexibelt i storleksjustering. Swix TCS system gör det snabbt och enkelt att byta kontrollremmar, passar alla stavar med Swix TCS system. Säljes i 2-pack.  -
  • Swix Strap X-Fit 3.0

    Swix Strap X-Fit 3.0
    Swix Strap X-fit 3.0 Controlrem i X-fit modellen som passar Swix Triac 3.0 Handtag.  - Väldigt enkel att ta på och av. Utvecklad tillsammans med några av de bästa skidskyttarna i världen. Säljes i par
  • Salomon R 30 Click, Längdstavar, Svart

    Salomon R 30 Click, Längdstavar, Svart
    R 30-skidstavarna är tillverkade av 30% kol, så du får ett par relativt lätta skidstavar med bra respons när du skjuter ifrån i pisten. R 30-modellen är ett bra par stavar för dig som verkligen vill utveckla din längdskidåkningsteknik ytterligare. Här får du lite av den lätthet du upplever från kolfibermaterialet och den respons du får när du sätter stavarna i marken och skjuter ifrån. ErgoClick- och Click-remmarna fungerar utmärkt så att du enkelt kan klicka av och på remmarna med en hand. Det innebär att du inte behöver ta av dig remmarna från handskarna om du bara behöver justera något på pjäxorna eller bara ta av dig skidorna för en paus. På så sätt är du snabbt redo att åka igen om du har tagit en paus. Specifikationer och egenskaper: Vikt: 235 g Skaft med 30% kolfiber ErgoClick-grepp Click-rem Skaftdiameter: 16 mm upptill - 9 mm nedtill
  • KV+ Tornado Plus Junior Qcd

    KV+ Tornado Plus Junior Qcd
    KV+ Tornado Plus Junior QCD har en diameter på 16,5 mm upptill och nedtill 10 mm och är en mycket stabil stav. Den adekvata balanspunkten ger bra pendel Specifikation: 80 % karbon — 73 g/m Längd: 110-160 cm Handtag: ø 16,5 mm Tips: ø 10 mm Intervall: 2,5 cm
  • Oneway Storm Jr

    Oneway Storm Jr
    Oneway Storm Jr är ett par lätta och hållbara längdstavar till både träning och tävling för juniorer. Stavarna tillverkas av en kombination av karbon och glasfiberlaminat, och är utrustade med Cork Kids Grip-handtag, som delvis täcks av ett korkskydd och är gjorda för att passa bra i mindre händer. Handtagen har även högpresterande, justerbara AV-remmar med hög komfort. Stavarna är även utrustade
  • Swix Dynamic D2 Junior Alu Pole

    Swix Dynamic D2 Junior Alu Pole
    Cylindriskt 5086-aluminiumskaft med PC-handtag, formad rem och tävlingstruga som ger en bra skidteknik. Diameter och längd: handtag 13 mm, truga 13 mm.80 cm–115 cm. 5 cm intervall. Rekommenderas för pistade spår, klassiskt och fristil. Produktfakta Stav för juniorer En robust stav Lär dig åka skidor med denna stav Swix-stav Säljs i par
  • Madshus 10Mm Uhm Basket

    Madshus 10Mm Uhm Basket
    Madshus 10MM UHM Basket - Black Passar stavar med 100 vid trugan. Säljes i par
  • Skigo Skruvtruga Snow

    Skigo Skruvtruga Snow
    Skigo Skruvtruga SNOW 10 mm Säljes i par
  • Swix Quantum Junior Pole

    Swix Quantum Junior Pole
    Kompositskaft speciellt utformat för juniorer. Med PC-handtag med korkfylld greppzon i termoplast, SWIX Triac-rem och stor '97-truga. Diameter och längd: handtag 16 mm, truga 10 mm.95 cm–140 cm. 5 cm intervall. Rekommenderas för preparerade spår, klassisk åkning och fristil. Produktfakta Rem medföljer Truga medföljer Robust stav Swix-stav Ny Quantum-design ett bra val
  • Swix Kids' Focus Snowpath Pole Blue

    Swix Kids' Focus Snowpath Pole Blue
    Kids' Focus Snowpath Pole från Swix är en robust barnstav i aluminium för längdskidåkning. Stavarna har ett ergonomiskt SWIX-barnhandtag med lättjusterade remmar. Spetsan är tillverkad av termoplast och har en rundad spets, trugan är stor för att inte sjunka ner i snön.
  • Salomon POLES S/LAB CLICK JUNIOR

    Salomon POLES S/LAB CLICK JUNIOR
    S/LAB CLICK JUNIOR Dessa kompositstavar i 60 % kolfiber är utvecklade för junioråkare och hämtar inspiration från S/LAB som används av Salomons bästa idrottare. De balanserar den lätthet och styvhet du behöver för att tävla medan ErgoClick-greppet erbjuder all den säkerhet och bekvämlighet du behöver. Dessa stavar har ett lätt men ändå robust skaft i 60 % kolfiberkomposit som garanterar tillförlit
  • Madshus Racelight, Längdstavar, Junior, Svart

    Madshus Racelight, Längdstavar, Junior, Svart
    Racelight stavarna är perfekta till barn på alla olika nivåer. Det är Kork på handtaget som känns varmt och komfortabelt när man ska vara aktiv i många timmar. Biathlon banden känns sköna och är lätta att använda. Det gör att barnet bara behöver fokusera på längdskidåkningen och ha roligt. Specifikationer och funktioner: Skaft: 100% Alumium Diameter på spets: 10 mm Band: Biathlon Jr Trans: 10 mm Race med liten tungsten Carbine i spetsen Handtag: Cork Race Vikt: 94 g/m
  • Madshus 10Mm Race Basket W/Small Tungsten Tip

    Madshus 10Mm Race Basket W/Small Tungsten Tip
    Madshus 10Mm Race Basket W/Small Tungsten Tip är en truga som passar till staven UHM 100. Medium storlek med spets i hårdmetall. Säljes i par
  • Salomon POLES S/MAX CARBON CLICK

    Salomon POLES S/MAX CARBON CLICK
    Salomon S/MAX CARBON CLICK är en stav från Salomon tillverkad i 100% kolfiber, avsedd för tävlingsåkare. Denna stav är styv och lätt, och den är utrustad med Salomons ErgoClick-handtag för komfort och smidighet. Det lätta skaftet i kolfiber minskar vikten som åkaren behöver bära. Staven har ett ergonomiskt handtag som ger maximal kraftöverföring vid varje stavtag. ErgoClick-greppet gör det möjligt
  • Leki Nordic Frt Fix + Frame Strap

    Leki Nordic Frt Fix + Frame Strap
    Leki Nordic Frt Fix + Frame Strap Komplett race FIX handtag med FIX rem, 16,5mm som passar till HRC Max race stavar. Specifikationer: 16,5 mm Passar HRC Max racestavar
  • Leki HRC Marathon Bright Red-neonyellow-black

    Leki HRC Marathon Bright Red-neonyellow-black
    HRC Marathon från Leki är ett par stavar för aktiva skidåkaren, dessa är de perfekta stavarna för dig som tränar mycket och fokuserar på långdistanslöpning. Dessa styva och solida kolfiber stavar har en utmärkt pendel som ger optimal kraftöverföring och kontroll i varje nedsättning. De är idealiska för entusiastiska längdskidåkare som vill ha en pålitlig och hållbar stav för sina träningspass och tävlingar. Stavarna är utrustade med det innovativa Trigger Shark-systemet som gör det enkelt att anpassa remmen till handsken. Med detta system kan du snabbt klicka på och av stången utan att ta bort remmen, som alltid sitter ergonomiskt på handen för maximal komfort och kraftöverföring.
  • Swix Roadline 1 Pole

    Swix Roadline 1 Pole
    Swix Roadline 1 är en av Swix bästa rullskidstavar med utmärkt styvhet, pendel och viktegenskaper. Dessutom har de höga stötegenskaper. Staven levereras utan rem så att hela TCS-remprogrammet finns tillgängligt för maximal anpassning. Swix TBS-systemet säkerställer snabbt byte av spetsar i spåret vid behov. Rullskidstavar för aktiva och elitidrottare som vill ha det allra bästa Stav för skateåknin
  • Salomon Poles S/Lab Carbon Click Kit

    Salomon Poles S/Lab Carbon Click Kit
    Världscupåkarna vill bara ha det bästa. Dessa mycket styva och extra lätta stavar för världscupåkare har nu uppgraderats med ett Powerstrap 2 Click-system, så att du kan ändra staven till den perfekta storleken för dina behov. Kraftöverföring Det förbättrade skaftet i 100 % kolfiber (16/9 mm) ger maximal kraftöverföring och minimal vibration varje gång du sätter ned staven. Lätt Salomons lättaste
  • Skistart Silver Längdstavar

    Skistart Silver Längdstavar
    Skistart Silver Längdstavar är en längdstav som lämpar sig för nybörjare och lite bättre motionärer. Stavarna tillverkas av 50% Premium Carbon, och har korkhandtag med vårt nya Click-IT för enkel och snabbt ta av och på kontrollremmen vid dricka langning etc. och Change-IT truga för snabb och enkelt byte till andra trugtyper. Mått : 9 mm vid truga och 16 mm vid handtag Längder : 135-175 / 5 cm Rem
  • Skigo Attack Series Race 3,0-Powerstrap 2,0

    Skigo Attack Series Race 3,0-Powerstrap 2,0
    Mycket lätt och styv tävlingsstav. Noga balanserat rör för bästa möjliga känsla. Distinkt pendel. Kommer med tävlingstruga. Racehandtag och Powerstrap 1.0. Denna stav är i rålängd och finns i 130-175cm Säljes i par
  • Swenor Widia Pole Tip Rollerskis Yellow

    Swenor Widia Pole Tip Rollerskis Yellow
    Widia Pole Tip Rollerskis från Swenor är en hårdmetallspets för rullskidåkning. På samtliga storlekar passar FIS Protection Basket som uppfyller kraven för godkänd truga på FIS tävlingar i rullskidåkning.
  • 4KAAD Flash Basket

    4KAAD Flash Basket
    4KAAD Flash basket L yellow Truga från 4KAAD, passar alla stavar från 4KAAD och OneWay. 9 mm Säljes i par.
  • Madshus Race Pro Single Shaft

    Madshus Race Pro Single Shaft
    Madshus Race Pro Single Shaft är ett löst utbytesrör till stavarna Madshus Race Pro Pole. Dessa rör säljs per styck. Detaljer Längd: 155 och 175 cm Skaft: 100% Ultra High Modulus Carbon. Spetsdiameter: 10mm. Kolvdiameter: 16mm. Vikt: 54 g/m
  • Rex Apollo

    Rex Apollo
    Rex Apollo Skidstav Bra stav för barn/juniorer.
  • Camelbak POLES S/LAB CLICK KIT

    Camelbak POLES S/LAB CLICK KIT
    Salomon S/LAB CLICK KIT Utvecklad i samarbete med Salomons världscupvinnande idrottare, balanserar S/LAB-stavarna all den lätthet och styvhet du behöver för att tävla på högsta nivå. Trugan, greppet och remmen har reviderats för att spara vikt utan att förlora komfort, bekvämlighet och prestanda. Säljs som ett kit, du (vi) kan kapa staven för att matcha din längd och träningsnivå. Denna stav i 100
  • Komperdell Nordic Classic XC Skidstav

    Komperdell Nordic Classic XC Skidstav
    Komperdell Nordic Classic XC skidstav En stav för nybörjare Justerbar handrem Säljes i par
  • Skigo Racing 2.0 Powerstrap (boa) Kampanj

    Skigo Racing 2.0 Powerstrap (boa) Kampanj
    Race 2.0 ger dig en åkupplevelse utöver det vanliga. SKIGO har prioriterat och kombinerat olika egenskaper likt vikt, pendel, styvhet, slågtålighet och olika krafter som påverkar stavens egenskaper och lyckats utveckla en stav som är mycket balanserad och kvick i pendelrörelsen. Resultatet blir att du spar energi vilket bidrar till att du kan behålla din teknik även när kroppen börjar skrika mot s
  • Staffanstaven Förlängningskit 6 Cm - Runda Stavar

    Staffanstaven Förlängningskit 6 Cm - Runda Stavar
    Magnar Dalen - känd tränare för det kanske starkaste långlopps teamet i världen gav oss tipset en dag när vi stod och gjorde arbeten åt honom i deras vallabod - Kan ni inte göra ett kit för att förlänga stavar, det skulle spara mycket pengar och tid? Det tog något halvår innnan det där sjönk in men nu har vi efter några försök fått fram ett sådant kit som går att använda både till Swix Triac och t
  • KV+ Blizzard Orange 8,5Mm Lössnötruga

    KV+ Blizzard Orange 8,5Mm Lössnötruga
    KV+ Blizzard Orange 8,5mm Lössnötruga Specifikation: Truga orange (Extra stor) 8,5mm Extra stora racingtrugan för riktigt lössnö förhållanden Passar alla racingstavar 8,5mm Säljes i par
  • Swenor FIS Protection Basket Black

    Swenor FIS Protection Basket Black
    FIS Protection Basket från Swenor är två stycken FIS-godkända rullskidadaptrar som trycks på de befintliga trugorna på dina stavar.
  • Swix Strap Pro Fit TCS Quick Release Nocolour

    Swix Strap Pro Fit TCS Quick Release Nocolour
    Strap Pro Fit TCS Quick Release från Swix är en handledsrem för längdskidstavar. De är utrustade med Triac Connection System (TCS) som gör det snabbt och enkelt att byta remmar. Remmen är utformad utan stretch och hårda punkter för att minimera obehag vilket gör att det en utmärkt kombination av komfort och prestanda. Passar alla stavar med Swix TCS-system Snabb och enkel att byta rem Perfekt passform med rätt storlek
  • Swix Roadline 3 Pole

    Swix Roadline 3 Pole
    Roadline Three är en instegsmodell bland kompositstavar från SWIX med välbeprövade komponenter som PCU-handtag och rullskidhållare med hårdmetallspetsar som är särskilt utformade för rullskidåkning. Den nya Profit 3D-remmen säkerställer bra kraftöverföring och komfort. Stavlängden på denna anges från topp till spets Ett bra val för förstagångsåkare Arbeta med både klassiska rullskidor och rullskid
  • Swix Triac 4.0 Aero

    Swix Triac 4.0 Aero
    Swix Triac 4.0 Aero är resultatet av kontinuerlig forskning, testning, analys samt experiment och processförbättringar. Prestanda och inget annat har varit i fokus. Det nya röret har ett helt nytt tvärsnitt för optimerad styvhet och minskat luftmotstånd. Styvheten har förbättrats med mer än 15 % jämfört med föregångaren Triac 3.0. Tester i vindtunnel bekräftar upp till 20 % lägre luftmotståndskoef
  • Cross, One Color, 160, Längdstavar

    Cross, One Color, 160,  Längdstavar
    Stabila stavar från Leki! Staven har ett ergonomiskt grepp med ett justerbart band.
  • Madshus Nordic Alu, Längdstavar, Svart

    Madshus Nordic Alu, Längdstavar, Svart
    Nordic är gjorda till dig som ska åka längdskidor på den årliga vintersemestern och kan gilla att kombinera motion och komfort. De kommer med Madshus Biathlon/touring band som ger en bra komfort till en hel dag i spåret Specifikationer och funktioner: Skaft: Aluminium Diameter på spets: 10mm Band: Biathlon Race Trans: 10 mm Race med lite tungstan Carbine spets Handtag: Race med mjuk kork Vikt: 99 g/m
  • Swix Dynamic D1, Längdstavar, Svart

    Swix Dynamic D1, Längdstavar, Svart
    Dynamic D1 är en stav i kolfiberkomposit med hög styvhet och hållbarhet, vilket gör den till ett utmärkt val för många olika typer av skidåkare, allt från den flitiga motionsåkaren till Vasaloppsåkaren. PCU-handtaget med den nya Profit 3D-stroppen ger bra kraftöverföring och komfort. TBS-systemet gör det snabbt och enkelt om du vill byta truga. Stavarna kommer TBS-truga i storlek 97. OBS: Swix använder ett nytt storlekssystem! Specifikationer och egenskaper: Vikt: 192g Kolfiber komposit Pro Fit 3D strap Stor TBS-truga PCU-handtag
  • Xta Base Jr, Black/White, 100 Cm, Längdstavar

    Xta Base Jr, Black/White, 100 Cm,  Längdstavar
    En evig favorit. Aluminium materialJusterbar handledsremSpetsar i stål för bättre greppAnvändningsområde: cross countrySkidstav med bekväma handtag med justerbara handledsremmar och slitstarkt material perfekt för längdskidåkning och träning.

Så långa längdskidstavar ska du köpa

När man ska köpa nya stavar finns det några referensvärden att utgå från. För det första behöver du veta hur lång du är och sen kan du titta i tabellen nedan för att hitta lagom längd för den åkteknik du ska köra.

ÅkstilKortare än kroppslängdRiktmärke
Skate-20 cmHakan
Klassisk-30 cmAxeln

Exempel: Om du är 185 cm lång och ska köpa stavar för klassisk åkning ska du köpa stavar som är ca 155 cm.

Ett annat riktmärke är att titta hur långt upp staven når. För klassisk åkning ska staven nå upp till axeln medan för skate lite längre och då upp till hakan.

Ska du köpa stavar för barn är det något andra riktmärken då det är bättre med för korta stavar för små barn upp till 4 år. Till barn från 5 år och uppåt kan du följa riktlinjerna för vuxna men det är okej med något för korta stavar.

Skidstavens olika delar

Skidstavar är uppbyggda av fyra olika delar som är bra att känna till mer om när du ska köpa nya stavar. Längst ner på staven finns en stavspets och strax ovanför den en truga. De sitter fast i det långa stavröret i vilket handtaget med handrem sitter fäst i andra änden.

skidstav, längdåkning, modell uppbyggnad

Materialval avgör skidstavens vikt och pendel

De olika komponenterna men framförallt stavröret kan köpas i flera olika material. Lättaste stavarna är gjorda i karbonfiber som är tåliga i förhållande till sin vikt i längsgående riktning, d.v.s. när du stakar. Slag från sidan tål de inte bra vilket gör att det lätt blir stavbrott om de utsätts för slag från sidan.

Allra tåligast är skidstavar tillverkade i aluminium. Priset man får betala är betydligt tyngre stavar och det är inget att rekommendera för den som ska åka långt och vill åka fort.

Man kan känna skillnaden dels bara genom att lyfta staven men mest känns det när man gör en stavpendel. Ultralätta karbonstavar som dessutom är aerodynamiskt formade pendlar oerhört mycket snabbare.

I praktiken innebär det att du kan föra fram staven mycket lättare och snabbare. Du sparar energi och når högre fart.

Ett tredje material som tilltalar många motionärer och är bra budgetval är kompositstavar. De är tillverkade av en blandning av glas- och kolfiber. Hållfastheten och vikten ligger mitt emellan karbon och alustavar kan man säga. Priset för en bra kompositstav ligger på mellan 600-1000 kr.

Små och stora stavtrugor

Trugan är den del som sitter längst ner på staven tillsammans med spetsen. Trugan finns där för att stoppa staven från att sjunka för djupt ner i snön. Den packar snön och ger ett motstånd så du kan få ut maximalt med kraft i dina stavtag.

Det finns trugor i olika storlekar. En stor truga funkar bäst i lös snö men den väger mer. I hårt packad snö kan man byta till en mindre truga och därigenom få ner vikten på staven utan att tappa funktion.

Rullskidstavar har ingen truga av den enkla anledningen att behovet inte finns där och då är det bara onödig vikt.