Skidstavar
Skidstavar till längdskidor används både för klassiskt och skate, och det är samma typ av stav men bara olika långa. Här kan du se ett urval av längdskidstavar som finns att köpa. Osäker på vilken stavlängd du ska ha? Kolla i tabellen längre ner på sidan.
Populärt inom stavar
-
CC 350 FRT
REA
Ge dig ut i längdspåret! . Handledsrem: ja . Justerbara band . Vassa spetsar för bättre grepp Hållbart material med bekväma handtag och vassa spetsar. Justerbar handledsrem. -
Fischer RC3 Carbon Black
999 kr
Läs mer härRC3 Carbon från Fischer är en längdskidstav för nya skidåkare som letar efter en lätt, balanserad stav. Fyllda korkgrepp och lätt rem ger ett säkert grepp för att få kraften till marken. -
Fischer RC8 Black/Yellow
1599 kr
Läs mer härRC8 från Fischer är längdskidstavar i kolfiber som passar på träning och tävling. Axelkonstruktionen sparar vikt och är 30% styvare för imponerande effektivitetsvinster. Fyllda korkgrepp och Race Strap ger ett säkert grepp för att få kraften till marken. -
Skistart Lössnötruga Stor Limbar-ONE SIZE ONE SIZE Trugor
99 kr
Läs mer härHos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss.
Fler tips på stavar
-
Oneway MRS WC Strap Asphalt L Stavremmar
REA
Oneway MRS WC Strap har en tightare infästning mot staven och finns i flera olika storlekar för att passa just din hand. Ergonomisk anpassade och bra material gör att den sitter väldigt fint på handen och minimerar tryck och skav. Endast kompatibla med Oneway MRS Grip. -
Peltonen Truga Large 8
195 kr
Läs mer härEtt måste i lösa förhållanden.Största trugan i vårt sortiment. Finns i två olika diameter, 8,5 mm och 10 mm. -
KV+ Storm QCD 140 CM Längdskidstavar
2995 kr
Läs mer härÄntligen en stav från KV+ som ligger i bra prisläge för elitmotionären. KV+ Storm QCD från KV+ har click handtag och utbytbara trugor med skruv (snabbfäste). KV+ sticker ut med sin design, de syns men givetvis så är kvaliteten av yppersta klass och styvheten på rören tillsammans med balansen gör staven till en stark utmanare på prispallen. Givetvis sitter KV+'s QCD-system för trugorna så att du en -
4KAAD Click-IT Strap XXL Stavremmar
295 kr
Läs mer här4KAAD Click-IT strap är ett nytt remsystem för längdskidstavar som kombinerar snabb funktion med maximal komfort. Med ett enkelt klick fäster du remmen i staven och lika snabbt lossar du den igen, utan att behöva öppna remmen. Systemet är utvecklat för att ge en smidig och effektiv åkupplevelse, med bättre pendelrörelse och lägre vikt jämfört med traditionella lösningar.Remmen är tillverkad i högk -
Swix Q3 TCS 137
REA
Swix Q3 TCS är en träningsstav för dig som vill ha pålitlig prestanda utan att kompromissa med kvalitet. Skaftet i kolfiber ger en bra balans mellan styvhet och hållbarhet, vilket gör den idealisk för regelbunden träning och motionslopp. Precis som övriga modeller i serien är Q3 fullt kompatibel med TCS-remmar och TBS-trugor.Info stavlängdDenna modell följer Swix nya mätsystem för stavar med TCS-h -
Oneway Storm 5 170 CM Längdskidstavar
REA
Oneway Storm 5 är en smidig stav med beprövad prestanda, perfekt för dig som tränar regelbundet och vill ha en lätt men stabil känsla i spåret. Skaftet i 50 % kolfiber ger bra balans mellan vikt och styvhet, vilket gör varje stavtag effektivt utan att kompromissa med komforten.Med AV Race Strap och Carbon Grip får du en säker och bekväm passform som gör att du kan fokusera fullt ut på åkningen. De -
Oneway AV WC Strap Neon Orange-S S Stavremmar
295 kr
Läs mer härHos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss. -
Swix Q5 TCS 150 CM Längdskidstavar
REA
Swix Q5 TCS är ett smart val för dig som söker en funktionell och prisvärd kolfiberstav för träning och vardagsåkning. Den erbjuder pålitlig prestanda och är kompatibel med Swix TCS- och TBS-systemen, vilket gör det enkelt att justera remmar och trugor efter behov.Info stavlängdDenna modell följer Swix nya mätsystem för stavar med TCS-handtag.Exempel: En stav som är märkt med 155cm är 155cm från s -
4Kaad Code 4 Blue/Yellow
999 kr
Läs mer härCode 4 från 4Kaad är en lätt och tålig längdskidstav tillverkad i kolfiber. Staven är gjord av 30% kolfiber och /70% glasfiber. Staven är utrustad med skidspetsen Change-IT vilket gör att man enkelt att kan ända till rullskidspetsar eller XC-trugor. Handtaget har en rem och ett bra grepp i kork och kolfiber. En mycket bra träningsstav av hög kvalité. -
Swix Q4 TCS 157
REA
Swix Q4 TCS är en robust och prisvärd stav för fritidsåkare som vill ha kvalitet och komfort i spåret. Skaftet i slitstark kolfiber ger tillräcklig styvhet för vardaglig åkning, och staven är fullt kompatibel med TCS-remmar och TBS-trugor för enkel anpassning efter dina behov.Info stavlängdDenna modell följer Swix nya mätsystem för stavar med TCS-handtag.Exempel: En stav som är märkt med 155cm är -
Swix Strap Profit 3D TCS M Stavremmar
REA
Remmarna är väldigt små i storlekarna, vi rekommenderar att du väljer en storlek större än du tänkt. Mät din hand enligt bild 2 och välj en storlek större. Profit 3D remmen sitter som standard på stavar med TCS-system. En rem som sitter väldigt skönt och passar många. Remmen är byggd med 3D-nätfoder med ett kraftfullt nylonväv på utsidan. Kombinationen säkerställer både kraftöverföring till handta -
Oneway Mag Point Strap 2.0 Asphalt-M M Stavremmar
395 kr
Läs mer härHos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss. -
Atomic Nordic Exchangeable Basket L Trugor
195 kr
Läs mer härPassar till stavar från Atomic med deras utbytesbara trugor. I vårt sortiment passar trugorna till Atomic Redster Carbon QRS och Redster Ultra QRS. Finns i tre olika storlekar: S - Mycket liten för väldigt bra preppade spårM - Standardtruga som fungerar i bra preppade spårL - Större truga för normala till lösa förhållanden Atomics egna limfria och verktygsfria system som låter dig byta truga. Perf -
Oneway Storm 5 Street-150 CM 150 CM Längdskidstavar
REAHos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss. -
Swix Q6 TCS 175 CM Längdskidstavar
REA
Swix Q6 TCS är en instegsmodell i Quantum-serien, framtagen för nybörjare och motionärer som vill ha en kvalitetsstav till ett överkomligt pris. Staven är i kolfiberkomposit som ger tillräcklig styvhet för stabil åkning och staven är kompatibel med TCS- och TBS-systemen för enkel uppgradering av remmar och trugor. -
Swix Q2 TCS 145 CM Längdskidstavar
REA
Swix Q2 TCS är ett utmärkt val för dig som tränar regelbundet och vill ha en stav med hög kvalitet och pålitlig prestanda. Skaftet i avancerad kolfiber ger bra styvhet och pendel, samtidigt som det har förbättrad slagtålighet för att klara tuffa träningspass. Precis som toppmodellerna är Q2 kompatibel med Swix TCS-remmar och TBS-trugor, vilket gör det enkelt att anpassa staven efter hand och snöfö -
Swix Q1 TCS 135 CM Längdskidstavar
REA
Swix Q1 TCS är en högpresterande längdskidstav för dig som tränar seriöst och vill ha en stav som levererar på både långpass, teknikpass och tävling. Den nyutvecklade kolfiberskaftet är skräddarsytt för att ge optimal balans mellan styvhet, pendel och hållbarhet som är perfekt för dig som vill ha en stav som svarar direkt men samtidigt tål tuff användning.Modellen är kompatibel med Swix TCS-remmar -
KV+ Storm QCD 145 CM Längdskidstavar
2995 kr
Läs mer härÄntligen en stav från KV+ som ligger i bra prisläge för elitmotionären. KV+ Storm QCD från KV+ har click handtag och utbytbara trugor med skruv (snabbfäste). KV+ sticker ut med sin design, de syns men givetvis så är kvaliteten av yppersta klass och styvheten på rören tillsammans med balansen gör staven till en stark utmanare på prispallen. Givetvis sitter KV+'s QCD-system för trugorna så att du en -
Swix Q2 TCS 150 CM Längdskidstavar
REA
Swix Q2 TCS är ett utmärkt val för dig som tränar regelbundet och vill ha en stav med hög kvalitet och pålitlig prestanda. Skaftet i avancerad kolfiber ger bra styvhet och pendel, samtidigt som det har förbättrad slagtålighet för att klara tuffa träningspass. Precis som toppmodellerna är Q2 kompatibel med Swix TCS-remmar och TBS-trugor, vilket gör det enkelt att anpassa staven efter hand och snöfö -
Skistart Guld Längdstavar 160 CM Längdskidstavar
REA
Längdstavar som lämpar sig för den bättre åkaren som tävlar då och då.Skistart Gold Längdstavar är en längdstav som lämpar sig för den bättre åkaren som tävlar då och då. Stavarna har en Change IT-truga för snabbt och enkelt byte till andra trugtyper, ett korkhandtag och AV Pro Kontrollrem.Material: 100% Premium CarbonMått: 9 mm (truga), 16 mm (handtag)Längder: 135-175 / 5 CMRemstorlek: 135-147cm -
Swix Quantum Q1 Pole Black
2500 kr
Läs mer härQuantum Q1 Pole från Swix är ett par högkvalitativa tävlingsstavar i kolfiberkompositmaterial med utmärkta styvhets-, pendel-, och viktegenskaper. Längdskidstavarna är kompatibla med Swix alla Triac-komponenter såsom TBS och TCS. Levereras utan remmar för maximal individuell anpassningSnabba, enkla trugbyten med TBSRekommenderas för pistade spår -
Skistart Guld Längdstavar 145 CM Längdskidstavar
REA
Längdstavar som lämpar sig för den bättre åkaren som tävlar då och då.Skistart Gold Längdstavar är en längdstav som lämpar sig för den bättre åkaren som tävlar då och då. Stavarna har en Change IT-truga för snabbt och enkelt byte till andra trugtyper, ett korkhandtag och AV Pro Kontrollrem.Material: 100% Premium CarbonMått: 9 mm (truga), 16 mm (handtag)Längder: 135-175 / 5 CMRemstorlek: 135-147cm -
Oneway Exchange Basket Neon Orange-S S Trugor
295 kr
Läs mer härHos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss. -
KV+ Storm QCD 160 CM Längdskidstavar
2995 kr
Läs mer härÄntligen en stav från KV+ som ligger i bra prisläge för elitmotionären. KV+ Storm QCD från KV+ har click handtag och utbytbara trugor med skruv (snabbfäste). KV+ sticker ut med sin design, de syns men givetvis så är kvaliteten av yppersta klass och styvheten på rören tillsammans med balansen gör staven till en stark utmanare på prispallen. Givetvis sitter KV+'s QCD-system för trugorna så att du en -
Skigo Attack Series Race Roller 100 2.0 135 CM Rullskidstavar
REA
Skigo Rullskidstav 100% Carbon 2025 är Skigos bästa rullskidstav och speciellt framtagen för åkare som vill ha maximal respons och effektiv kraftöverföring på asfalt. Staven är byggd i 100% kolfiber och är både lättare och styvare än Skigos tidigare rullskistavar, vilket ger en snabb pendel och en direkt känsla i varje stavtag.Den är utrustad med SKIGO Power Strap som ger bra komfort och stabil kr -
Swix Racing Slim Glove Strap TCS XL Stavremmar
435 kr
Läs mer härSwix Racing Slim Glove Strap TCS är utvecklad för åkare med mindre händer som vill ha samma kompromisslösa prestanda som Racing Strap men med en mer slimmad och exakt passform. Den smala konstruktionen ger ökad kontroll och komfort, särskilt vid högintensiv åkning där varje stavtag räknas.Precis som vanliga Racing Glove Strap är Slim-versionen byggd med slitstark nylon på utsidan och ventilerande -
Swix Roadline 2 TBS New 135 CM Längdskidstavar
REA
Swix Roadline 2 är en hybrid mellan Roadline 3 och Roadline 1 som ger mycket prestanda och känsla för priset. Roadline 2 är tillverkad i ett hållbart komposit-material och förstärkt för att tåla den lite tuffare miljön under rullskidåkning. På staven sitter det slitstarka urethane-handtaget och tillsammans med Profit 3D-remmarna får du bra komfort. Staven har också Swix TBS System så att du snabbt -
Swenor Hybrid 40 Visible 150 CM Längdskidstavar
REA
Prisvärd rullskidstav nu med reflekterande detaljer som gör att du syns bättre.Marknadsledaren på rullskidor har även stavar i sitt sortiment. Carbon 40 Visible är ett prisvärt alternativ som levereras med monterad rullholk och controlrem.40% carbon! Info stavlängdDen effektiva längden, från spets till handremmens infästning, är på denna modell 3cm kortare än stavens uppmärkta längd.Exempel: En 15 -
Oneway Mag Point Strap 2.0 Asphalt-XL XL Stavremmar
395 kr
Läs mer härHos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss. -
Swix Touring Loop Strap TCS S/M Stavremmar
285 kr
Läs mer härSwix Touring Loop Strap TCS är en enkel och funktionell rem som ger hög komfort och stöd på skidturen. Den passar perfekt med alla stavar med Swix TCS-system och har en praktisk snabbkoppling som gör det enkelt att ta på och av remmen. Perfekt för dig som vill ha en lugn och bekväm skidtur med pålitligt stöd hela vägen. -
Swix Strap Triac 3.0 Pro TCS M Stavremmar
REA
Hos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss. -
Swix Dynamic D1 165 CM Längdskidstavar
REA
Prestandastav i kompositmaterial för högintensiv skidåkningObs!Stavlängden är mätt från spets till kontrollremmens infästning.Dynamic D1 är en kolfiberkompositstav med hög styvhet och slitstyrka, vilket gör den till ett utmärkt val för en mängd olika skidåkare, från den hängivna turåkaren till Vasaloppsåkaren. PCU-handtaget med den nya Profit 3D-remmen säkerställer bra kraftöverföring och komfort. -
XTA BASE
REA
En evig favorit. . Vikt: 215 g . Diameter: 16 mm . Ihopfällbarhet: nej . Handledsrem: ja . Utbytbar bricka . Justerbara band . Aluminium material . Användningsområde: cross country Ta väl hand om den och den kommer hålla säsong efter säsong. -
Leki Hrc Jr Red - 115 cm
999 kr
Läs mer härHRC Junior är en kolfiberstav för unga skidåkare. Utrustad med Trigger Shark 2.0-systemet möjliggör den enkel avkoppling av remmen och greppet, så att du snabbt kan släppa taget om staven. Den anatomiskt utformade och ställbara remmen omsluter handen, medan greppet med korkyta ger stöd vid tryck. HRC Junior har Fin Vario-systemet för snabb trugbyte, vilket gör det enkelt att byta trugor beroende på snöförhållanden. Specifikationer: Rör: 100 % Kolfiber Vikt: 85 g/m Handtagsdiameter: 16 mm Fin Vario Basket Handtag: Shark 2.0 Compact Rem: Shark Frame Strap -
Swix Dynamic D3 Vasa 165 CM Längdskidstavar
595 kr
Läs mer härSwix Dynamic D3 Vasa är en enklare modell för motionären utan att på något sätt vara en dålig stav. Kompositstav som lämpar sig för dig som bara vill ha en stav som fungerar. Mycket bra hållbarhet och röret har tillverkats i en ny process vilket gör det nästintill helt okrossbart, stora 97L-trugan som du kan ta dig an vilka fören som helst med och ProFit 3D kontrollrem ger högsta komfort hela väge -
Skigo Attack Series Race Roller 100 2.0 170 CM Rullskidstavar
REA
Skigo Rullskidstav 100% Carbon 2025 är Skigos bästa rullskidstav och speciellt framtagen för åkare som vill ha maximal respons och effektiv kraftöverföring på asfalt. Staven är byggd i 100% kolfiber och är både lättare och styvare än Skigos tidigare rullskistavar, vilket ger en snabb pendel och en direkt känsla i varje stavtag.Den är utrustad med SKIGO Power Strap som ger bra komfort och stabil kr -
Madshus Race Pro Pole-165 CM 165 CM Längdskidstavar
2795 kr
Läs mer härHos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss. -
Swix Q5 TCS 155 CM Längdskidstavar
REA
Swix Q5 TCS är ett smart val för dig som söker en funktionell och prisvärd kolfiberstav för träning och vardagsåkning. Den erbjuder pålitlig prestanda och är kompatibel med Swix TCS- och TBS-systemen, vilket gör det enkelt att justera remmar och trugor efter behov.Info stavlängdDenna modell följer Swix nya mätsystem för stavar med TCS-handtag.Exempel: En stav som är märkt med 155cm är 155cm från s -
Skigo Attack Series Race Roller 100 2.0 145 CM Rullskidstavar
REA
Skigo Rullskidstav 100% Carbon 2025 är Skigos bästa rullskidstav och speciellt framtagen för åkare som vill ha maximal respons och effektiv kraftöverföring på asfalt. Staven är byggd i 100% kolfiber och är både lättare och styvare än Skigos tidigare rullskistavar, vilket ger en snabb pendel och en direkt känsla i varje stavtag.Den är utrustad med SKIGO Power Strap som ger bra komfort och stabil kr -
KV+ Falcon DoPo Straps S Stavremmar
335 kr
Läs mer härHos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss. -
Swix Racing Glove Strap TCS S Stavremmar
435 kr
Läs mer härSwix Racing Glove Strap TCS är remmen för dig som jagar sekunder och kräver maximal respons i varje stavtag. Den är utvecklad för tävlingsåkare och seriösa träningspass där varje stavtag räknas. Med en konstruktion i slitstark nylon och ventilerande 3D-mesh får du en rem som sitter som en handske utan stretch, utan tryckpunkter, bara ren kraftöverföring.Designen är optimerad för att ge en exakt oc -
Leki HRC Marathon Röd Fast 140 CM Längdskidstavar
REA
Leki sticker definitivt ut med sina fantastiska rör och sina avtagbara controlremmar som är en sanslös innovation! Fördelen med controlremmen är att kunna ha den kvar i handen när du skall dricka vid en kontroll på Vasaloppet.Nu också med trugor som man byta med ett enkelt klick. För dig som tävlar eller vill ha bra grejor i spåren är Leki HRC Marathon ett riktigt bra val. Staven är väldigt lätt -
4KAAD Change-It XC Basket-S S Trugor
245 kr
Läs mer härHos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss. -
Swix Q2 TCS 157
REA
Swix Q2 TCS är ett utmärkt val för dig som tränar regelbundet och vill ha en stav med hög kvalitet och pålitlig prestanda. Skaftet i avancerad kolfiber ger bra styvhet och pendel, samtidigt som det har förbättrad slagtålighet för att klara tuffa träningspass. Precis som toppmodellerna är Q2 kompatibel med Swix TCS-remmar och TBS-trugor, vilket gör det enkelt att anpassa staven efter hand och snöfö -
Oneway Storm 5 165 CM Längdskidstavar
REA
Oneway Storm 5 är en smidig stav med beprövad prestanda, perfekt för dig som tränar regelbundet och vill ha en lätt men stabil känsla i spåret. Skaftet i 50 % kolfiber ger bra balans mellan vikt och styvhet, vilket gör varje stavtag effektivt utan att kompromissa med komforten.Med AV Race Strap och Carbon Grip får du en säker och bekväm passform som gör att du kan fokusera fullt ut på åkningen. De -
Madshus Race Pro Pole-137
2795 kr
Läs mer härHos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss. -
Swix Performance Glove Strap Wedge XL Stavremmar
325 kr
Läs mer härSwix Performance Glove Strap Wedge är designad för er som värdesätter både prestanda och komfort. Denna rem ger utmärkt kraftöverföring samtidigt som den säkerställer komfort hela dagen. Med sina mjuka och slitstarka material erbjuder Performance Glove Strap en säker, ergonomisk passform som anpassar sig perfekt till din hand. Kompatibel med alla äldre handtag med vanlig rem-infästning. -
KV+ Falcon Clip Handles 16
355 kr
Läs mer härKV+ Falcon Clip Handles 16,5 mm handtaget är 25 % lättare än tidigare handtag som suttit på KV+ bästa stavar. Nya handtaget är designade så att remmens fästpunkt är placerad exakt i mitten av staven, så att du kan trycka varje stavstag med maximal energieffektivitet. Remmen går in i handtaget i en vinkel som gör att staven återgår till din handflata snabbare efter varje stavtag. Clip-funktionen gö
Så långa längdskidstavar ska du köpa
När man ska köpa nya stavar finns det några referensvärden att utgå från. För det första behöver du veta hur lång du är och sen kan du titta i tabellen nedan för att hitta lagom längd för den åkteknik du ska köra.
| Åkstil | Kortare än kroppslängd | Riktmärke |
|---|---|---|
| Skate | -20 cm | Hakan |
| Klassisk | -30 cm | Axeln |
Exempel: Om du är 185 cm lång och ska köpa stavar för klassisk åkning ska du köpa stavar som är ca 155 cm.
Ett annat riktmärke är att titta hur långt upp staven når. För klassisk åkning ska staven nå upp till axeln medan för skate lite längre och då upp till hakan.
Ska du köpa stavar för barn är det något andra riktmärken då det är bättre med för korta stavar för små barn upp till 4 år. Till barn från 5 år och uppåt kan du följa riktlinjerna för vuxna men det är okej med något för korta stavar.
Skidstavens olika delar
Skidstavar är uppbyggda av fyra olika delar som är bra att känna till mer om när du ska köpa nya stavar. Längst ner på staven finns en stavspets och strax ovanför den en truga. De sitter fast i det långa stavröret i vilket handtaget med handrem sitter fäst i andra änden.
Materialval avgör skidstavens vikt och pendel
De olika komponenterna men framförallt stavröret kan köpas i flera olika material. Lättaste stavarna är gjorda i karbonfiber som är tåliga i förhållande till sin vikt i längsgående riktning, d.v.s. när du stakar. Slag från sidan tål de inte bra vilket gör att det lätt blir stavbrott om de utsätts för slag från sidan.
Allra tåligast är skidstavar tillverkade i aluminium. Priset man får betala är betydligt tyngre stavar och det är inget att rekommendera för den som ska åka långt och vill åka fort.
Man kan känna skillnaden dels bara genom att lyfta staven men mest känns det när man gör en stavpendel. Ultralätta karbonstavar som dessutom är aerodynamiskt formade pendlar oerhört mycket snabbare.
I praktiken innebär det att du kan föra fram staven mycket lättare och snabbare. Du sparar energi och når högre fart.
Ett tredje material som tilltalar många motionärer och är bra budgetval är kompositstavar. De är tillverkade av en blandning av glas- och kolfiber. Hållfastheten och vikten ligger mitt emellan karbon och alustavar kan man säga. Priset för en bra kompositstav ligger på mellan 600-1000 kr.
Små och stora stavtrugor
Trugan är den del som sitter längst ner på staven tillsammans med spetsen. Trugan finns där för att stoppa staven från att sjunka för djupt ner i snön. Den packar snön och ger ett motstånd så du kan få ut maximalt med kraft i dina stavtag.
Det finns trugor i olika storlekar. En stor truga funkar bäst i lös snö men den väger mer. I hårt packad snö kan man byta till en mindre truga och därigenom få ner vikten på staven utan att tappa funktion.
Rullskidstavar har ingen truga av den enkla anledningen att behovet inte finns där och då är det bara onödig vikt.
