Gummiband för stakträning
Stakträningen kan du hålla i enkelt med ett gummiband. Ett stakband är inte mer komplicerat än två handtag och ett band som du fäster runt en fast punkt på väggen eller dörren. Du kan då träna dina stakmuskler när helst andan faller på.
Passa på! Just nu kan vi presentera MyMOWO träning för längdskidåkare, en träningsplattform med utbildningsmaterial online. Där finns speciella styrkepass för längdåkning med Anders Södergren och instruktionsfilmer för bättre skidteknik med Johanna Ojala.
Träna stakning och andra övningar med gummiband
Gummiband är för de allra flesta ett bra och billigt alternativ. För den som vill satsa lite mer finns speciella stakmaskiner att köpa.
Populärt inom gummiband för stakträning
-
i
Abilica - ExerTube ECO
Träningsbanden tillverkas av naturgummi och finns i olika styrkenivåer för att passa olika träningsnivåer. För nybörjare rekommenderas en lätt styrka, medan medium styrka passar tränade personer och hård styrka är rekommenderad för vältränade personer. Med dessa träningsband kan du träna både över- och underkroppen och använda dem för olika uppvärmningsövningar. De har solida handtag och extra förstärkning i mitten för optimal hållbarhet. Fabriken har en gedigen kvalitetskontroll för att säkerställa hög kvalitet, och banden är 100% naturliga och tillverkade i gummins hemland Thailand. Dessutom är banden miljövänliga och 100% nedbrytbara, utan några syntetiska material. Varje band är 130 cm långt.Motstånd ExerTube:Lätt: 3.5 kg – 14 kgMedium: 5 kg – 18 kgHård: 6 kg – 23.5 kg -
i
Abilica - ExerTube ECO
299 kr
Läs mer härTräningsbanden tillverkas av naturgummi och finns i olika styrkenivåer för att passa olika träningsnivåer. För nybörjare rekommenderas en lätt styrka, medan medium styrka passar tränade personer och hård styrka är rekommenderad för vältränade personer. Med dessa träningsband kan du träna både över- och underkroppen och använda dem för olika uppvärmningsövningar. De har solida handtag och extra förstärkning i mitten för optimal hållbarhet. Fabriken har en gedigen kvalitetskontroll för att säkerställa hög kvalitet, och banden är 100% naturliga och tillverkade i gummins hemland Thailand. Dessutom är banden miljövänliga och 100% nedbrytbara, utan några syntetiska material. Varje band är 130 cm långt.Motstånd ExerTube:Lätt: 3.5 kg – 14 kgMedium: 5 kg – 18 kgHård: 6 kg – 23.5 kg -
i
Gymstick Active Workout Tube With Door Anchor, Exertube
129 kr
Läs mer härPerfekt verktyg för toning och för att stärka musklerna i hela kroppen. Bra för nybörjare och mindre erfarna atleter. Dörrankaret öppnar upp möjligheten för oräknerliga antal träningsformer. Inkluderar även länk för online träning. -
i
Titan LIFE Exetube
Exetube med mjukt handtag, finns i tre olika motstånd. Längd: 140 cm. Diameter: 12 mm Måtten gäller på alla färgerna.
Fler tips på gummiband för stakträning
-
i
Abilica ElasticTube ECO, Powerband & Miniband
Abilica ElasticTube ECO är ett mångsidigt gummiband, även avsedd för utomhusbruk. Med slitstark nylon som skyddar gummibandet från sol och skarpa föremål. Gummibandet är producerad i 100% naturgummi av högsta kvalitet. Handtagen är i mjuk plast som klarar stora belastningar och är lätta att hålla re -
i
Vivid EXERCISE BAND SET 3pcs, Powerband & Mini band
Träningsband kan användas för att göra regelbunden träning mer utmanande och varierad. Tre olika motstånd som lämpar sig för styrketräning, stretching och rehabilitering. Detaljer Kommer i tre olika motstånd Mått: 120 x 15 cm Material: TPR -
i
Abilica - ExerTube ECO
299 kr
Läs mer härTräningsbanden tillverkas av naturgummi och finns i olika styrkenivåer för att passa olika träningsnivåer. För nybörjare rekommenderas en lätt styrka, medan medium styrka passar tränade personer och hård styrka är rekommenderad för vältränade personer. Med dessa träningsband kan du träna både över- och underkroppen och använda dem för olika uppvärmningsövningar. De har solida handtag och extra förstärkning i mitten för optimal hållbarhet. Fabriken har en gedigen kvalitetskontroll för att säkerställa hög kvalitet, och banden är 100% naturliga och tillverkade i gummins hemland Thailand. Dessutom är banden miljövänliga och 100% nedbrytbara, utan några syntetiska material. Varje band är 130 cm långt.Motstånd ExerTube:Lätt: 3.5 kg – 14 kgMedium: 5 kg – 18 kgHård: 6 kg – 23.5 kg -
i
Tunturi - Power Band Light
Tunturi Power Band Light - Gul.Utmana din träning med Tunturi Power Band.Fäst gummibandet på en skivstång när du till exempel utför knäböj. Detta kräver en större ansträngning för att genomföra övningen. Du kan även vira resåren runt dina ben eller armar för olika styrkeövningar. När det elastiska bandet sträcks skapas mer motstånd och övningarna blir därmed svårare.Fördelarna med Tunturi Power Band: ✓ Perfekt för att bygga ben-, höft- och armmuskler och för att förbättra flexibiliteten ✓ Flexibel, stark och hållbar✓ Öka intensiteten på dina träningspass genom att göra övningarna tyngre med elastiska band✓ Lämplig för hemmaträning eller på gymmetMaximera din träning med Tunturi Power Band! Motstånd: * Extra ljus - 13 mm. - Orange - 2-15 kg * Lätt - 22 mm - Gul - 5-20 kg * Medium - 29 mm.- Grön - 10-35 kg * Hård - 44 mm - Blå - 20-55 kg * Extra hård - 64 mm. - svart - 25-65 kg -
i
Gymstick Exercise Tube Set (3-In-1), Exertube
Dessa exercise tube är av lättviktsmaterial och är kompakta vilket gör dem perfekta till att använda för träning var som helt, när som helst. De kommer i tre olika motståndsnivåer. Det inkluderas även två avtagbara högkvalitativa handtag. -
i
Abilica - ResistanceBands Set
Det här är ett set med tre kraftiga träningsband tillverkade av högkvalitativ textil. Banden kan sträckas upp till 210% och har olika styrkor som passar perfekt för utomhusbruk. De är mer hållbara än vanliga gummiband och levereras tillsammans med en praktisk förvaringsväska. Abilica ResistanceBand Set är utformade med längre och bredare elastik än vanliga gummiband, vilket möjliggör fler övningar. Dessutom är de bekvämare att använda än traditionella gummiband. MotståndLätt (ljus beige färg) ca 8-17 kgMedium (mörk beige färg) ca 12-23 kgHård (grå färg) ca 16-28 kg -
i
Gorilla Sports Mini Glute Band
119 kr
Läs mer härHär har vi tre korta band i tyg med gummi på insidan för att hindra att bandet ska glida fram och tillbaka allt för lätt. Gummi på insidan för bättre grepp Korta band i tyg Det korta mini-bandet kommer i tre olika färger med tre olika omkretsar som du också ger tre olika motstånd. Vi har det rosa ba -
i
Gymstick Active Power Band
89 kr
Läs mer härGymstick Power Bands är hållbara träningsband. Perfekt för styrke- och snabbhetsträning, rörlighet och hoppträning. Maxbelastning är 7 kg, 15 kg respektive 30 kg. Maximal utsträckning är hela 250%. light: 208x0,64x0,45cm, motstånd 7,5 kg medium: 208x1,27x0,45cm, motstånd 15 kg strong 208x2,86x0,45cm -
i
Titan LIFE Training Band, Powerband & Mini band
49 kr
Läs mer härTräningsgummiband av mycket bra kvalitet som ger dig alla fördelar som motstånd kan erbjuda - ökad styrka, flexibilitet och uthållighet - i en kompakt och enkel storlek. Det finns olika motståndsnivåer och detta band är lätt och kan användas för många olika typer av övningar inom rehabilitering, sty -
Abilica - PowerBand ECO Paket
977 kr
Läs mer härAbilica PowerBand ECO Paket - träningsband med tre motståndsnivåerAbilica PowerBand ECO Paket innehåller alla tre motståndsnivåerna i ECO-serien, så att du alltid har rätt träningsband tillgängligt, oavsett övning, nivå eller träningsmål. Banden passar lika bra för styrketräning och rörlighetsträning som för rehabilitering och teknikträning.Paketet innehåller tre band med olika bredd och motstånd: * 1 cm bredd: 7–28 kg motstånd * 2 cm bredd: 14,5–56 kg motstånd * 3 cm bredd: 21,5–84 kg motståndDe olika motståndsnivåerna gör det enkelt att anpassa belastningen till övningen. Banden är mycket populära som assistans vid pull-ups och chins, men fungerar även bra för uppvärmning, rörlighetsövningar och som extra motstånd i basövningar. Vid behov kan flera band kombineras för högre belastning eller användas individuellt för gradvis progression. -
i
Gorilla Sports Gummiband Justerbara - Tre färger
249 kr
Läs mer härGummibanden är ett av de populärare träningstillbehören och ger ett brett användningsområde för dig och din träning. Allt ifrån rehab och att värma upp till att pumpa ut det sista av dina muskler är gummibanden perfekta för och det är bara fantasin som sätter gränser för vilka övningar du kan göra. -
i
Abilica - RubberBands ECO
169 kr
Läs mer härTräningsbanden är tillverkade av naturgummi och finns tillgängliga i olika styrkenivåer. För nybörjare rekommenderas en lätt styrka, för tränade personer rekommenderas medium styrka, och för vältränade personer rekommenderas hård styrka. Med dessa mångsidiga träningsband kan du träna hela kroppen och använda dem för uppvärmning och olika övningar. Varje förpackning innehåller 2 st RubberBand, som har hög kvalitet och genomgår en gedigen kvalitetskontroll i fabriken. Träningsbanden är 100% naturliga och tillverkas i Thailand, gummins hemland. De är också miljövänliga och 100% nedbrytbara, eftersom de inte innehåller några syntetiska material.Motstånd RubberBandsLätt: 4.5 kg – 18 kgMedium: 6 kg – 24 kgHård: 8 kg – 30 kg -
i
Gymstick Active Workout Band Set
179 kr
Läs mer härTonar och formar hela kroppen. Ideal för uppvärmning och kroppstoning. Inkluderar 3 motståndsband, träningsblad med förslag på övningar och en link till online-träning. -
i
Motion & Fitness PRO Exetube 140 cm
Exetube är ett perfekt redskap för motståndsträning. Genom olika motstånd samt variation av övningar kan man träna stora som små muskelgrupper. -
i
Vivid Mini band set 3pcs, Powerband & Mini band
Ta dina kroppsviktövningar till nästa nivå med dessa miniband för extra motstånd. Detaljer Tillverkade i latex Längd: 25 x 5 cm Kommer i tre olika motstånd. -
i
Abilica - PowerBand ECO
349 kr
Läs mer härDenna produkt ger dig tre användningsområden i en enda produkt! Träningsbandet är idealiskt för att hjälpa dig med pull-ups och är också utmärkt om du har en träningskamrat. Dessutom fungerar bandet som extra belastning till basövningar när du tränar ensam. För att få ut ännu mer av din träning kan du använda det tillsammans med Abilica DoorGym eller Abilica HangOn. Träningsbandet är 1 meter långt och har en diameter på 64 cm.Motstånd PowerBands1 cm: 7 kg – 28 kg2 cm: 14.5 kg – 56 kg3 cm: 21.5 kg – 84 kg -
i
Master Fitness Powerband
Kraftiga gummiband för träning med lyft, drag och avlastning för kroppsvikten vid övningar med kroppen som belastning. Finns i fyra motståndsnivåer som också kan kombineras för att få ökat motstånd. Modell Omkrets Bredd Tjocklek Röd 2-14 kg 200 cm 1,3 cm 0,45 cm Svart 5-23 kg 200 cm 2,2 cm 0,45 cm L -
i
Abilica Fitnessband Eco
Abilica FitnessBand ECO träningsband är tillverkade i naturgummi och finns i olika styrkenivåer. Är du nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, är du tränad rekommenderar vi medium styrka och vältränad rekommenderas hård styrka. Med de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt an -
i
Kraftmark Loopband, Powerband & Mini band
60 kr
Läs mer härFörbättra din styrka och uthållighet med loop bands. Använd banden runt armar eller ben för effektiv styrketräning. -
i
Abilica Rubberbands Eco
Abilica RubberBands ECO är tillverkade i naturgummi och finns i olika styrkenivåer. Är du nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, är du tränad rekommenderar vi medium styrka och vältränad rekommenderas hård styrka. Med de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom til -
i
Oak Gummiband Kort - Lätt
99 kr
Läs mer härOak Gummiband Kort är ett mångsidigt träningsredskap som passar perfekt för dig som vill träna styrka, rörlighet och rehabilitering hemma eller på gymmet. Detta kortare gummiband kan användas på otaliga sätt – som komplement till din vikttäning eller som fristående redskap. Med tre olika motståndsnivåer (gul lätt, grön medel, svart tung) kan du anpassa träningen efter din nivå. Gummibandet är idealiskt för aktiveringsövningar, rehab efter skador, mobilitetsträning och som motstånd i styrkeövningar. Det korta formatet gör det extra lämpligt för lateral walks, clamshells, face pulls och olika aktiveringsövningar. Gummibandet är tillverkat i hållbart gummi som tål intensiv användning och behåller sin elasticitet över tid. Användningsområden Aktiveringsövningar för höfter, axlar och rygg före träning Rehabilitering och återhämtning efter skador Mobilitetsträning och stretching Styrketräning för ben, axlar och överkropp Lateral walks, clamshells och monster walks Face pulls och band pull-aparts för axlar och rygg -
i
Motion & Fitness PRO Miniband
Att träna med gummiband har aldrig varit mer populärt. Motståndsbandet kan användas för träning, stabilisering och rehabilitering. Minibanden finns med olika motståndsnivåer – från lätt till hårt. Tillverkade av högkvalitativ latex. -
i
Titan Life PRO Gym Power Band
99 kr
Läs mer härPower Bands är ett redskap för tung träning, t.ex. armhävningar, bänkpress eller deadlifts. Banden är tillverkade för hög hållbarhet och för att klara av stora motstånd. Utöver viktträning, kan TITAN LIFE Power Bands med fördel användas till Pilates och rehabilitering. -
i
Vivid Head band set 2pcs, Träningsaccessoarer
59 kr
Läs mer härÄr ditt hår i vägen när du tränar? Du kan enkelt fixa detta med dessa pannband från Gymsticks nya serie Vivid. Designad för att hålla håret på plats och samtidigt få dig att se extra snygg ut under träningen tack vare de vackra färgerna i vilka pannband är utformade. Finns i 2-pack i rosa och blå fä -
i
Abilica Powerband Eco
Med Abilica PowerBand ECO får du tre produkter i en! Den är perfekt när du behöver hjälp med pull ups, utmärkt om du har en vän att träna med och lysande som extra belastning till basövningar när du tränar ensam. Perfekt också tillsammans med Abilica pullups- og chinsprodukter. Diameter 64 cm. Motst -
i
Gymstick Fabric Mini Band
99 kr
Läs mer härGymsticks miniband i tyg är det perfekta valet om du är trött på att enkelt ta sönder elastiska band. Dessa band bryts inte eller tröttnar på samma sätt som gummiband. Minibanden finns i tre styrkor och säljs separat. Material: polyester, gummi Mått: Light: 31x6cm, Medium: 33,5x7cm, Strong: 36x8cm -
i
Vivid Tube Trainer, Träningsredskap
Träna precis var du vill med dessa Tube Trainers från Gymsticks nya serie ”Vivid”. Det medföljer en dörrankare som du enkelt kan fästa nästan var som helst för att träna push- and pullövningar. Med tube trainers kan du utföra många olika övningar och dem lämpar sig precis lika bra i hemmet som på gy -
i
Casall Flex Band 1pcs
Casall Flex Band är tillverkat delvis av återvunnet material och perfekt för både över- och underkroppsträning. Tillverkad av en blandning av ny och återvunnen TPE för minskat svinn Kan användas för flexibilitets- och stabilitetsträning Referensresistans vid maximal längd: 4 kg (hard), 3 kg (medium) -
i
Gorilla Sports Gummibandspaket - 208 cm/10 st
2529 kr
Läs mer härHär har vi tagit fram ett paket med våra långa gummiband där du får med ett av varje. Totalt blir det tio långa gummiband i olika tjocklek och olika färg. Dem här gör sig perfekt som hjälp i diverse övningar likväl som de gör sig väldigt bra som motstånd i andra. Gummibandens färger, mått och ungefä -
i
Gymstick Pro Exercise Band
89 kr
Läs mer härGymstick Pro Exercise Band, med hjälp av dessa kan du utföra en mängd olika övningar för att förbättra en mängd olika prestationsområden. Banden är 2,5m. Säljs även i rulle på 45,7m. Finns i 6 olika motståndsnivåer: Extra light - (max pull force 300%: 2,5kg) Light - (max pull force 300%: 3,7kg) Medi -
i
Gymstick Power Band
89 kr
Läs mer härPower Band är ett kraftigt gummiband med sluten loop för mångsidig träning, stretching och rehab. Kan användas hemma, på gymmet, i crosstraining med mera. Perfekt som assist i kroppsviktsövningar såsom chins, pull-ups och dips. De flesta övningar som görs med vikter går att utföra med Power Band, oc -
i
Blackroll Loop Band, Powerband & Mini band
BLACKROLL® LOOP BAND (30 cm) är speciellt bra att använda för träning av mindre muskelkedjor som bidrar till en bättre kroppsstabilitet och en minskad risk för skador. Produkten är tillverkad av ett naturligt gummimaterial som är täckt med en hudvänlig textil som motverkar obehagligt drag av huden u -
i
Casall Rubber Bands 3-Pack
Casalls gummiband är tillverkade av naturgummi och passar både män och kvinnor. De finns i storlekar med olika styrkor som är lämpliga för olika konditionsnivåer. -
i
Casall Long Rubber Band
Ett effektivt träningsredskap för funktionell träning som hjälper dig att träna upp styrka, flexibilitet, smidighet och snabbhet. Gummibanden passar särskilt bra till uppvärmning, återhämtning och stretchning. Specifikationer Referensmotstånd för Light: 7-11 kg. R eferensmotstånd för Medium: 9-20 kg -
i
Abilica - PowerBand ECO
329 kr
Läs mer härDenna produkt ger dig tre användningsområden i en enda produkt! Träningsbandet är idealiskt för att hjälpa dig med pull-ups och är också utmärkt om du har en träningskamrat. Dessutom fungerar bandet som extra belastning till basövningar när du tränar ensam. För att få ut ännu mer av din träning kan du använda det tillsammans med Abilica DoorGym eller Abilica HangOn. Träningsbandet är 1 meter långt och har en diameter på 64 cm.Motstånd PowerBands1 cm: 7 kg – 28 kg2 cm: 14.5 kg – 56 kg3 cm: 21.5 kg – 84 kg -
i
Master Fitness Miniband
Gummiband tillverkade av naturgummi och mångsidiga och populära träningsredskap. Erbjuds i fyra olika styrkor, samtliga med längd 31 cm. Light: Gul Medium: Rosa Strong: Lila Extra strong: Svart -
i
Tunturi Fitness Tunturi Textile Resistance Band set. 3 Pieces
Kom igång med dessa tre nivåer textil träningselastiker för ett effektivt och komplett träningspass. Motståndsbandet är ett praktiskt, kompakt och mångsidigt träningsverktyg och lämpligt för övningar för hela kroppen. Setet är idealiskt för att gradvis bygga upp motståndet och muskelbelastningen i d -
i
Abilica - RubberBands ECO
169 kr
Läs mer härTräningsbanden är tillverkade av naturgummi och finns tillgängliga i olika styrkenivåer. För nybörjare rekommenderas en lätt styrka, för tränade personer rekommenderas medium styrka, och för vältränade personer rekommenderas hård styrka. Med dessa mångsidiga träningsband kan du träna hela kroppen och använda dem för uppvärmning och olika övningar. Varje förpackning innehåller 2 st RubberBand, som har hög kvalitet och genomgår en gedigen kvalitetskontroll i fabriken. Träningsbanden är 100% naturliga och tillverkas i Thailand, gummins hemland. De är också miljövänliga och 100% nedbrytbara, eftersom de inte innehåller några syntetiska material.Motstånd RubberBandsLätt: 4.5 kg – 18 kgMedium: 6 kg – 24 kgHård: 8 kg – 30 kg -
i
Casall Flex band Recycled, Powerband
Dessa flexband är delvis framtaget av återvunnet material från produktionsprocessen för att minska svinn. Det är en del i Casalls arbete med att ständigt förbättra processer och göra miljömedvetna val. Casall Flexband är det perfekta träningsredskapet för flexibilitets- och stabilitetsträning. Kan a -
i
Gorilla Sports Gummiband - Justerbart 3 nivåer
259 kr
Läs mer härDet justerbara tre i ett-gummibandet med handtag från Gorilla Sports är lätt att ha med sig överallt och ett mycket bra redskap för att ge din kropp den träning den behöver. Bandet kan justeras mellan tre olika svårighetsgrader där du beroende på önskat motstånd antingen tränar med ett, två eller tr -
i
Abilica - Fitnessband ECO
Träningsbanden är tillverkade av högkvalitativt naturgummi och finns i olika styrkenivåer för att passa olika träningsnivåer. För nybörjare rekommenderas en lätt styrka, medan medium styrka passar den tränade och hård styrka rekommenderas för vältränade. Dessa träningsband är mångsidiga och kan användas för att träna både över- och underkroppen samt vid uppvärmning. Varje fitnessband är 150 cm långt och 15 cm brett. Fabriken har en gedigen kvalitetskontroll för att säkerställa högsta kvalitet på varje träningsband, som tillverkas av 100% naturligt gummi från Thailand - gummit är både miljövänligt och 100% nedbrytbart och innehåller inte några syntetiska material.Motstånd FitnessBandsLätt: 2.5 kg – 9.5 kgMedium: 3 kg – 11.5 kgHård: 3.5 kg – 14 kg -
i
Gorilla Sports Gummiband - Justerbart 5 nivåer
199 kr
Läs mer härDet här gummibandet har inte bara handtag utan även möjligheten att justeras med fem olika motstånd. För att byta motstånd tar du av ett eller fler av de totalt fem gumibanden som var och ett motsvarar ett motstånd på ca 10 kg. Justerbart gummiband med handtag Träna hela kroppen 10 kg motstånd per b -
i
Gorilla Sports Latexband
Latexband med lösa ändar i fem olika färger är ett bra komplement till så väl stretch som styrketräning. Svart - Väldigt tungt Röd - Tungt Grön - Medium Blå - Lätt Rosa - Väldigt lätt För att träna styrka med det kan du antingen dra det runt något eller stå på det och dra och pressa i olika vinklar. -
i
Nordic Fighter Weight Assist Band Short
55 kr
Läs mer härGummiband i varierande motstånd och tjocklekar. Banden är ca 60 cm (24 tum) i omkrets. Banden ger motstånd enligt följande: Orange: 7 kg Rött: 14 kg Blått: 23 kg Grönt: 30 kg Svart: 45 kg Lila: 80 kg -
i
Oak Gummiband Långt - Lätt
399 kr
Läs mer härOak Gummiband Långt – för assisterad träning och motstånd Det här är ett långt gummiband som ger dig möjlighet att träna med motstånd eller få assistans i tunga övningar. Det är perfekt för att hjälpa dig med pull-ups och dips när du tränar upp styrkan, eller för att lägga till motstånd i knäböj, marklyft och pressövningar. Bandet ger jämnt motstånd genom hela rörelsen, och du väljer motståndsnivå efter övning och styrka – gul är lätt, grön är medel och svart är tungt. Oak Gummiband Långt är perfekt för dig som vill ha ett mångsidigt träningsredskap som fungerar både för assisterad träning och motståndsträning. Bandet fungerar utmärkt tillsammans med vår Oak Rig för assisterade pull-ups och dips, eller med vår Oak Olympic Bar för motståndsträning. Vill du ha kortare gummiband, kika på vårt Flexband. Vad kan du använda det till? Assisterade pull-ups och chins för att bygga styrka Assisterade dips och muscle-ups Motståndsträning i knäböj och marklyft Stretching och rörlighetsövningar Rehabiliteringsträning och aktivering Explosiv träning och speed work -
i
Gymstick Mini Band
Mini Band är perfekta redskap för uppvärmning och rörlighetsövningar till och med i konditionering och förstärkning av hela kroppen. Lämpar sig också för rehabilitering i gymmet eller hemma. Mini Band erbjuder nya metoder till step övningar, benförlängningar och för att aktivera axel- och sätesmuske -
i
Nordic Fighter Exetube Set
Exetube är ett redskapet för motståndsträning. Ett lätt redskap som du kan bära med dig och du får ett effektivt sätt att träna och definiera dina muskler även när du är på resa. Med flera olika övningar och måtstånd kan man göra varierade övningar för både stora och små muskelgrupper. Specifikation -
i
Abilica Exertube Eco
Abilica ExerTube ECO träningsband är tillverkade i naturgummi och finns i olika styrkenivåer. Är du nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, är du tränad rekommenderar vi medium styrka och vältränad rekommenderas hård styrka. Med de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använ
Olika motståndsnivåer att välja mellan
Träningsband säljs vanligtvis i flera styrkegrader, ofta färgkodade efter hur mycket motstånd de ger. Ett lättare band passar bra för uppvärmning, rörlighetsträning och rehab efter skada, medan ett kraftigare band ger mer belastning för ren styrketräning. Många väljer att ha flera band i olika styrka hemma för att kunna variera övningarna och successivt öka belastningen i takt med att styrkan förbättras.
Banden används inte bara för överkroppen. Med rätt fäste går de även att använda för ben- och rumpövningar, vilket gör dem till ett komplement till annan träning utanför skidsäsongen.
Skötsel och förvaring
- Förvara banden svalt och mörkt, direkt solljus gör gummit sprött över tid.
- Kontrollera regelbundet att bandet inte har fått sprickor eller tunna partier innan du belastar det fullt ut.
- Torka av bandet efter träning, svett och damm kan påskynda slitaget.
- Undvik knutar och vassa kanter som kan skada materialet vid upprepad användning.
