Gummiband för stakträning

Stakträningen kan du hålla i enkelt med ett gummiband. Ett stakband är inte mer komplicerat än två handtag och ett band som du fäster runt en fast punkt på väggen eller dörren. Du kan då träna dina stakmuskler när helst andan faller på.

Passa på! Just nu kan vi presentera MyMOWO träning för längdskidåkare, en träningsplattform med utbildningsmaterial online. Där finns speciella styrkepass för längdåkning med Anders Södergren och instruktionsfilmer för bättre skidteknik med Johanna Ojala.

Träna stakning och andra övningar med gummiband

Gummiband är för de allra flesta ett bra och billigt alternativ. För den som vill satsa lite mer finns speciella stakmaskiner att köpa.

Populärt inom gummiband för stakträning

  • i

    Abilica - ExerTube ECO

    Träningsbanden tillverkas av naturgummi och finns i olika styrkenivåer för att passa olika träningsnivåer. För nybörjare rekommenderas en lätt styrka, medan medium styrka passar tränade personer och hård styrka är rekommenderad för vältränade personer. Med dessa träningsband kan du träna både över- och underkroppen och använda dem för olika uppvärmningsövningar. De har solida handtag och extra förstärkning i mitten för optimal hållbarhet. Fabriken har en gedigen kvalitetskontroll för att säkerställa hög kvalitet, och banden är 100% naturliga och tillverkade i gummins hemland Thailand. Dessutom är banden miljövänliga och 100% nedbrytbara, utan några syntetiska material. Varje band är 130 cm långt.Motstånd ExerTube:Lätt: 3.5 kg – 14 kgMedium: 5 kg – 18 kgHård: 6 kg – 23.5 kg
  • i

    Abilica - ExerTube ECO

    Träningsbanden tillverkas av naturgummi och finns i olika styrkenivåer för att passa olika träningsnivåer. För nybörjare rekommenderas en lätt styrka, medan medium styrka passar tränade personer och hård styrka är rekommenderad för vältränade personer. Med dessa träningsband kan du träna både över- och underkroppen och använda dem för olika uppvärmningsövningar. De har solida handtag och extra förstärkning i mitten för optimal hållbarhet. Fabriken har en gedigen kvalitetskontroll för att säkerställa hög kvalitet, och banden är 100% naturliga och tillverkade i gummins hemland Thailand. Dessutom är banden miljövänliga och 100% nedbrytbara, utan några syntetiska material. Varje band är 130 cm långt.Motstånd ExerTube:Lätt: 3.5 kg – 14 kgMedium: 5 kg – 18 kgHård: 6 kg – 23.5 kg
  • i

    Gymstick Active Workout Tube With Door Anchor, Exertube

    Perfekt verktyg för toning och för att stärka musklerna i hela kroppen. Bra för nybörjare och mindre erfarna atleter. Dörrankaret öppnar upp möjligheten för oräknerliga antal träningsformer. Inkluderar även länk för online träning.
  • i

    Abilica - ElasticTube ECO Träningsband

    Abilica ElasticTube ECO - träningsband med handtag för varierad styrketräningEtt slitstarkt träningsband med handtag utvecklat för varierad och funktionell styrketräning. Abilica ElasticTube ECO passar bra för hemmaträning, uppvärmning och rörlighetsövningar och är ett enkelt träningsredskap som kan användas av både nybörjare och erfarna användare. Bandet är tillverkat av 100 % naturgummi och ger jämnt och kontrollerat motstånd genom hela rörelsen. Det medelhårda motståndet gör det väl lämpat för övningar för överkropp, underkropp och bålmuskulatur. Handtagen är tillverkade i mjuk plast som ger bra grepp och klarar hög belastning. Det slitstarka nylonskyddet skyddar bandet mot slitage från underlag, solljus och vassa föremål, vilket gör det lämpligt för både inomhus- och utomhusbruk. Den kompakta storleken gör träningsbandet enkelt att ta med sig och ger flexibla träningsmöjligheter oavsett var du tränar. * Motstånd: Medium (ca. 5–18 kg) * Längd: 140 cm * Material: 100 % naturgummi * Skydd: Slitstarkt nylonskydd * Handtag: Mjuk plast

Fler tips på gummiband för stakträning

  • i

    Motion & Fitness PRO Miniband

    REA
    Motion & Fitness PRO Miniband
    Att träna med gummiband har aldrig varit mer populärt. Motståndsbandet kan användas för träning, stabilisering och rehabilitering. Minibanden finns med olika motståndsnivåer – från lätt till hårt. Tillverkade av högkvalitativ latex.
  • i

    Casall Mini band, Träningsredskap

    REA
    Casall Mini band, Träningsredskap
    Casall Mini band är ett lättanvänt och mångsidigt träningsredskap. Ett utmärkt redskap för att värma upp muskelgrupper men även träna styrka och tona rumpmuskulaturen. Den här produkten har med sitt tygöverdrag bättre hållbarhet för utomhusbruk men även inomhus då naturgummi är känsligt mot ljus och
  • i

    Gymstick Dörrankare För Pro Exercise Band, Funktionell träning

    Dörrankare för Gymstick Pro Exercise Bands. Gör så att du kan utföra fler övningar med dina träningsband, och så att du kan träna fler muskelgrupper och på ett mer varierat och effektivt sätt.
  • i

    Nordic Fighter Weight Assist Band Short

    Gummiband i varierande motstånd och tjocklekar. Banden är ca 60 cm (24 tum) i omkrets. Banden ger motstånd enligt följande: Orange: 7 kg Rött: 14 kg Blått: 23 kg Grönt: 30 kg Svart: 45 kg Lila: 80 kg
  • i

    Casall Long Rubber Band

    REA
    Casall Long Rubber Band
    Ett effektivt träningsredskap för funktionell träning som hjälper dig att träna upp styrka, flexibilitet, smidighet och snabbhet. Gummibanden passar särskilt bra till uppvärmning, återhämtning och stretchning. Specifikationer Referensmotstånd för Light: 7-11 kg. Referensmotstånd för Medium: 9-20 kg.
  • i

    Gorilla Sports Gummiband Kort - 50 cm

    REA
    Gorilla Sports Gummiband Kort - 50 cm
    Korta gummiband har ett stort användningsområde framförallt i rehabsyfte och har på senare tid även blivit väldigt populärt för träning av kroppens största muskel, rumpan. Korta gummiband Fem olika tjocklekar Fem olika färger Träna rumpa, ben, axlar Vi har totalt fem korta gummiband i fem olika färg
  • i

    Vivid Head band set 2pcs, Träningsaccessoarer

    Är ditt hår i vägen när du tränar? Du kan enkelt fixa detta med dessa pannband från Gymsticks nya serie Vivid. Designad för att hålla håret på plats och samtidigt få dig att se extra snygg ut under träningen tack vare de vackra färgerna i vilka pannband är utformade. Finns i 2-pack i rosa och blå fä
  • i

    Abilica - Fitnessband ECO

    REA
    Abilica - Fitnessband ECO
    Träningsbanden är tillverkade av högkvalitativt naturgummi och finns i olika styrkenivåer för att passa olika träningsnivåer. För nybörjare rekommenderas en lätt styrka, medan medium styrka passar den tränade och hård styrka rekommenderas för vältränade. Dessa träningsband är mångsidiga och kan användas för att träna både över- och underkroppen samt vid uppvärmning. Varje fitnessband är 150 cm långt och 15 cm brett. Fabriken har en gedigen kvalitetskontroll för att säkerställa högsta kvalitet på varje träningsband, som tillverkas av 100% naturligt gummi från Thailand - gummit är både miljövänligt och 100% nedbrytbart och innehåller inte några syntetiska material.Motstånd FitnessBandsLätt: 2.5 kg – 9.5 kgMedium: 3 kg – 11.5 kgHård: 3.5 kg – 14 kg
  • i

    Abilica Rubberbands Eco

    REA
    Abilica Rubberbands Eco
    Abilica RubberBands ECO är tillverkade i naturgummi och finns i olika styrkenivåer. Är du nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, är du tränad rekommenderar vi medium styrka och vältränad rekommenderas hård styrka. Med de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom til
  • i

    Gorilla Sports Mini Glute Band

    Här har vi tre korta band i tyg med gummi på insidan för att hindra att bandet ska glida fram och tillbaka allt för lätt. Gummi på insidan för bättre grepp Korta band i tyg Det korta mini-bandet kommer i tre olika färger med tre olika omkretsar som du också ger tre olika motstånd. Vi har det rosa ba
  • i

    Reebok Studio Powerband

    REA
    Reebok Studio Powerband
    Reebok Studio Powerbands är gjorda av solid och stark gummi som håller sin form trots upprepad antal övningar på samma band. Finns i tre olika styrkor och kan användas för sig eller i kombination med vikter / extra band. Beskrivning motstånd Level 1 Lätt Level 2 Medium Level 3 Hård
  • i

    Casall Rubber Band 2pcs

    REA
    Casall Rubber Band 2pcs
    Casall gummiband är ett lättanvänt men mångsidigt styrketräningsredskap. Ett utmärkt redskap för att stretcha, öka styrkan men även för rehabilitering. Perfekt redskap för att träna rumpan. En absolut favorit hos professionella instruktörer. Specifikationer Referensmotstånd: Light 4kg Referensmotstå
  • i

    Titan LIFE Training Band, Powerband & Mini band

    Träningsgummiband av mycket bra kvalitet som ger dig alla fördelar som motstånd kan erbjuda - ökad styrka, flexibilitet och uthållighet - i en kompakt och enkel storlek. Det finns olika motståndsnivåer och detta band är lätt och kan användas för många olika typer av övningar inom rehabilitering, sty
  • i

    Master Fitness Miniband

    REA
    Master Fitness Miniband
    Gummiband tillverkade av naturgummi och mångsidiga och populära träningsredskap. Erbjuds i fyra olika styrkor, samtliga med längd 31 cm. Light: Gul Medium: Rosa Strong: Lila Extra strong: Svart
  • i

    Adidas Mini Stretchband Set 3-pack

    Med Adidas Mini band kan du få extra motstånd till din träning utan att använda vikter. Förpackningen innehåller 3 band av olika motstånd (lätt, medium och hårt). Motionsband är idealiska för toning, stretching och rehabiliteringsövningar. Antalet övningar med stretchband är oräkneliga. Du kan träna
  • i

    Abilica - PowerBand ECO

    Denna produkt ger dig tre användningsområden i en enda produkt! Träningsbandet är idealiskt för att hjälpa dig med pull-ups och är också utmärkt om du har en träningskamrat. Dessutom fungerar bandet som extra belastning till basövningar när du tränar ensam. För att få ut ännu mer av din träning kan du använda det tillsammans med Abilica DoorGym eller Abilica HangOn. Träningsbandet är 1 meter långt och har en diameter på 64 cm.Motstånd PowerBands1 cm: 7 kg – 28 kg2 cm: 14.5 kg – 56 kg3 cm: 21.5 kg – 84 kg
  • i

    Concept Line Miniband - (10pack)

    REA
    Concept Line Miniband - (10pack)
    Concept elastiska gummiband med olika motstånd. Längd: 28 cm (Alla färger) Bredd: Blå: 3 cm Grön: 2,5 cm Röd: 1,8 cm Gul: 1,7 cm Säljs i 10-pack. Välj önskat motstånd.
  • i

    Gymstick Pro Exercise Tube - 140 cm, Exertube

    REA
    Gymstick Pro Exercise Tube - 140 cm, Exertube
    Exercise tubes från Gymstick med mjuka handtag som är perfekta för hemträning. Finns i flera olika motståndsnivåer: Extra lätt motstånd - Röd, Lätt motstånd - Grön, Medium motstånd - Blå, Hårt motstånd - Svart, Extra hårt motstånd - Silver.
  • i

    Ecobody Träningsgummiband, Powerband

    Ett träningsgummiband är enkelt att ha med sig och är ett perfekt redskap att förstärka och hålla igång kroppens alla muskler. Gummiband med tre olika motståndsklasser: Light, Medium, Heavy
  • i

    Casall Rubber Bands 3-Pack

    REA
    Casall Rubber Bands 3-Pack
    Casalls gummiband är tillverkade av naturgummi och passar både män och kvinnor. De finns i storlekar med olika styrkor som är lämpliga för olika konditionsnivåer.
  • i

    Master Fitness Exertube Lätt

    REA
    Master Fitness Exertube Lätt
    Mångsidigt träningsredskap med dubbla handtag. Längd: 125 cm
  • i

    Gymstick Mini Power Band

    Mini Power Band har samma styrka och färgkoder som Gymstick Power Band. Används i styrketräning, träning av snabbhet och explosivitet, hoppträning, konditionsträning, rehabilitering och för förebyggning av skador. Kortare längd förlättar träning av gluteus, lår och ben. Slingan är 30,5 cm lång (läng
  • i

    Gymstick Mini Band

    REA
    Gymstick Mini Band
    Mini Band är perfekta redskap för uppvärmning och rörlighetsövningar till och med i konditionering och förstärkning av hela kroppen. Lämpar sig också för rehabilitering i gymmet eller hemma. Mini Band erbjuder nya metoder till step övningar, benförlängningar och för att aktivera axel- och sätesmuske
  • i

    Swedish Posture WORKOUT Resistance band. Träningsredskap

    Bli starkare med designpatenterat Workout Band och träna upp din hållning. Högkvalitativt träningsband i textil som ger effektiv träning både för den träningsvana och nybörjaren. Träna 10 minuter om dagen och känn hur du både mår bättre och blir starkare. Graden av utmaning kan ökas efter ditt val a
  • i

    Tunturi - Power Band Light

    Tunturi Power Band Light - Gul.Utmana din träning med Tunturi Power Band.Fäst gummibandet på en skivstång när du till exempel utför knäböj. Detta kräver en större ansträngning för att genomföra övningen. Du kan även vira resåren runt dina ben eller armar för olika styrkeövningar. När det elastiska bandet sträcks skapas mer motstånd och övningarna blir därmed svårare.Fördelarna med Tunturi Power Band: ✓ Perfekt för att bygga ben-, höft- och armmuskler och för att förbättra flexibiliteten ✓ Flexibel, stark och hållbar✓ Öka intensiteten på dina träningspass genom att göra övningarna tyngre med elastiska band✓ Lämplig för hemmaträning eller på gymmetMaximera din träning med Tunturi Power Band! Motstånd: * Extra ljus - 13 mm. - Orange - 2-15 kg * Lätt - 22 mm - Gul - 5-20 kg * Medium - 29 mm.- Grön - 10-35 kg * Hård - 44 mm - Blå - 20-55 kg * Extra hård - 64 mm. - svart - 25-65 kg
  • i

    Abilica - ResistanceBands Set

    REA
    Abilica - ResistanceBands Set
    Det här är ett set med tre kraftiga träningsband tillverkade av högkvalitativ textil. Banden kan sträckas upp till 210% och har olika styrkor som passar perfekt för utomhusbruk. De är mer hållbara än vanliga gummiband och levereras tillsammans med en praktisk förvaringsväska. Abilica ResistanceBand Set är utformade med längre och bredare elastik än vanliga gummiband, vilket möjliggör fler övningar. Dessutom är de bekvämare att använda än traditionella gummiband. MotståndLätt (ljus beige färg) ca 8-17 kgMedium (mörk beige färg) ca 12-23 kgHård (grå färg) ca 16-28 kg
  • i

    Gorilla Sports Gummibandspaket - 208 cm/10 st

    Här har vi tagit fram ett paket med våra långa gummiband där du får med ett av varje. Totalt blir det tio långa gummiband i olika tjocklek och olika färg. Dem här gör sig perfekt som hjälp i diverse övningar likväl som de gör sig väldigt bra som motstånd i andra. Gummibandens färger, mått och ungefä
  • i

    Nordic Fighter Weight Assist Band Long

    Gummiband i varierande motstånd och tjocklekar. Banden är ca 1,05 meter långa och således ca 2,1 m i omkrets. Banden ger ett motstånd enligt följande: Orange: 7 kg Rött: 14 kg Blått: 23 kg Grönt: 30 kg Svart: 45 kg Lila: 80 kg
  • i

    Abilica Fitnessband Eco

    Abilica FitnessBand ECO träningsband är tillverkade i naturgummi och finns i olika styrkenivåer. Är du nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, är du tränad rekommenderar vi medium styrka och vältränad rekommenderas hård styrka. Med de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt an
  • i

    Gorilla Sports Gummiband Justerbara - Tre färger

    Gummibanden är ett av de populärare träningstillbehören och ger ett brett användningsområde för dig och din träning. Allt ifrån rehab och att värma upp till att pumpa ut det sista av dina muskler är gummibanden perfekta för och det är bara fantasin som sätter gränser för vilka övningar du kan göra.
  • i

    Abilica - RubberBands ECO

    Träningsbanden är tillverkade av naturgummi och finns tillgängliga i olika styrkenivåer. För nybörjare rekommenderas en lätt styrka, för tränade personer rekommenderas medium styrka, och för vältränade personer rekommenderas hård styrka. Med dessa mångsidiga träningsband kan du träna hela kroppen och använda dem för uppvärmning och olika övningar. Varje förpackning innehåller 2 st RubberBand, som har hög kvalitet och genomgår en gedigen kvalitetskontroll i fabriken. Träningsbanden är 100% naturliga och tillverkas i Thailand, gummins hemland. De är också miljövänliga och 100% nedbrytbara, eftersom de inte innehåller några syntetiska material.Motstånd RubberBandsLätt: 4.5 kg – 18 kgMedium: 6 kg – 24 kgHård: 8 kg – 30 kg
  • i

    Gymstick Active Workout Band Set

    Tonar och formar hela kroppen. Ideal för uppvärmning och kroppstoning. Inkluderar 3 motståndsband, träningsblad med förslag på övningar och en link till online-träning.
  • i

    Gymstick Fabric Mini Band

    Gymsticks miniband i tyg är det perfekta valet om du är trött på att enkelt ta sönder elastiska band. Dessa band bryts inte eller tröttnar på samma sätt som gummiband. Minibanden finns i tre styrkor och säljs separat. Material: polyester, gummi Mått: Light: 31x6cm, Medium: 33,5x7cm, Strong: 36x8cm
  • i

    Tunturi - Power Band Extra Heavy

    Tunturi Power Band extra hårt - Svart. Utmana din träning med Tunturi Power Band.Fäst gummibandet på en skivstång när du till exempel utför knäböj. Detta kräver en större ansträngning för att genomföra övningen. Du kan även vira resåren runt dina ben eller armar för olika styrkeövningar. När det elastiska bandet sträcks skapas mer motstånd och övningarna blir därmed svårare.Fördelarna med Tunturi Power Band: ✓ Perfekt för att bygga ben-, höft- och armmuskler och för att förbättra flexibiliteten ✓ Flexibel, stark och hållbar✓ Öka intensiteten på dina träningspass genom att göra övningarna tyngre med elastiska band✓ Lämplig för hemmaträning eller på gymmetMaximera din träning med Tunturi Power Band! Motstånd: * Extra ljus - 13 mm. - Orange - 2-15 kg * Lätt - 22 mm - Gul - 5-20 kg * Medium - 29 mm.- Grön - 10-35 kg * Hård - 44 mm - Blå - 20-55 kg * Extra hård - 64 mm. - svart - 25-65 kg
  • i

    Gymstick Mini Band Set 4pcs

    REA
    Gymstick Mini Band Set 4pcs
    Gymstick Mini Bands är kompakta motståndband som är idealiska för uppvärmningar före sport och kroppsunderhåll. Innehåller 4 olika styrka mini band (ljus, medium, stark, x-stark) och en förvaringsväska.
  • Abilica - PowerBand ECO Paket

    Abilica PowerBand ECO Paket - träningsband med tre motståndsnivåerAbilica PowerBand ECO Paket innehåller alla tre motståndsnivåerna i ECO-serien, så att du alltid har rätt träningsband tillgängligt, oavsett övning, nivå eller träningsmål. Banden passar lika bra för styrketräning och rörlighetsträning som för rehabilitering och teknikträning.Paketet innehåller tre band med olika bredd och motstånd: * 1 cm bredd: 7–28 kg motstånd * 2 cm bredd: 14,5–56 kg motstånd * 3 cm bredd: 21,5–84 kg motståndDe olika motståndsnivåerna gör det enkelt att anpassa belastningen till övningen. Banden är mycket populära som assistans vid pull-ups och chins, men fungerar även bra för uppvärmning, rörlighetsövningar och som extra motstånd i basövningar. Vid behov kan flera band kombineras för högre belastning eller användas individuellt för gradvis progression.
  • i

    Casall Long rubber band, Powerband

    REA
    Casall Long rubber band, Powerband
    Ett effektivt träningsredskap för funktionell träning som hjälper dig att träna upp styrka, flexibilitet, smidighet och snabbhet. Gummibanden passar särskilt bra till uppvärmning, återhämtning och stretchning. Finns i tre olika motstånd: Light: 7-11 kg Medium: 9-20 kg Hard: 25-36 kg Säljs styckvis.
  • i

    Abilica Rubberbands Set Eco

    REA
    Abilica Rubberbands Set Eco
    Set med 3 stk. RubberBands med olik styrka. Gummibanden är producerad i naturgummi. Praktisk påse för uppbevaring följer med. Träningsbanden har hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll. 100% naturlig och tillverkad i gummins hemland Thailand. Banden är miljövänliga och 100% nedbry
  • i

    Gorilla Sports Gummiband Långa - 208 cm

    REA
    Gorilla Sports Gummiband Långa - 208 cm
    Våra långa gummiband i olika färger och tjocklek är perfekta verktyg för att ge mer variation i din träning. Gummiband är extrastarka, långa band av gummi tillverkade specifikt för träning. Hjälp vid chins och dips Kan fungera som extra motstånd Finns i flera olika färger och tjocklekar Rekommendera
  • i

    Abilica ResistanceBands Set, Powerband & Miniband

    REA
    Abilica ResistanceBands Set, Powerband & Miniband
    Set med 3 breda träningsband i stark textil i hög kvalitet som kan sträckas upp till 210%! Elastiken i banden har olika styrkor och är perfekt för utomhusbruk eftersom de tål mer än gummiband. Praktisk förvaringsväska ingår. Elastiken i Abilica ResistanceBand Set är längre och bredare än vanliga ela
  • i

    Tunturi - Power Band Medium

    Tunturi Power Band Mediumgrön .Utmana din träning med Tunturi Power Band.Fäst gummibandet på en skivstång när du till exempel utför knäböj. Detta kräver en större ansträngning för att genomföra övningen. Du kan även vira resåren runt dina ben eller armar för olika styrkeövningar. När det elastiska bandet sträcks skapas mer motstånd och övningarna blir därmed svårare.Fördelarna med Tunturi Power Band: ✓ Perfekt för att bygga ben-, höft- och armmuskler och för att förbättra flexibiliteten ✓ Flexibel, stark och hållbar✓ Öka intensiteten på dina träningspass genom att göra övningarna tyngre med elastiska band✓ Lämplig för hemmaträning eller på gymmetMaximera din träning med Tunturi Power Band! Motstånd: * Extra ljus - 13 mm. - Orange - 2-15 kg * Lätt - 22 mm - Gul - 5-20 kg * Medium - 29 mm.- Grön - 10-35 kg * Hård - 44 mm - Blå - 20-55 kg * Extra hård - 64 mm. - svart - 25-65 kg
  • i

    Motion & Fitness PRO Weight Assistband, Gummiband

    Träningsband/Weight assistband i varierande motstånd och tjocklekar. Gummibanden är ca 1,05 meter långa och ca 2,1m i omkrets. Dessa gummiband är det perfekta komplementet i övningar så som chins och dips för att kunna supporta under övningen. Det går även att använda gummibanden i rehabsyfte. 7 kg,
  • i

    Gorilla Sports Latexband Paket

    Här hittar du två olika paket latexband där det ena är med fem olika färger i längden 120 cm medan det andra även det innehåller fem olika färger men har längden 200 cm. Att tänka på är att latexbanden inte sitter ihop i ändarna och utgör en cirkel som traditionella gummiband och att de inte har någ
  • i

    Abilica - RubberBands ECO

    Träningsbanden är tillverkade av naturgummi och finns tillgängliga i olika styrkenivåer. För nybörjare rekommenderas en lätt styrka, för tränade personer rekommenderas medium styrka, och för vältränade personer rekommenderas hård styrka. Med dessa mångsidiga träningsband kan du träna hela kroppen och använda dem för uppvärmning och olika övningar. Varje förpackning innehåller 2 st RubberBand, som har hög kvalitet och genomgår en gedigen kvalitetskontroll i fabriken. Träningsbanden är 100% naturliga och tillverkas i Thailand, gummins hemland. De är också miljövänliga och 100% nedbrytbara, eftersom de inte innehåller några syntetiska material.Motstånd RubberBandsLätt: 4.5 kg – 18 kgMedium: 6 kg – 24 kgHård: 8 kg – 30 kg
  • i

    Nordic Fighter Exetube Set

    REA
    Nordic Fighter Exetube Set
    Exetube är ett redskapet för motståndsträning. Ett lätt redskap som du kan bära med dig och du får ett effektivt sätt att träna och definiera dina muskler även när du är på resa. Med flera olika övningar och måtstånd kan man göra varierade övningar för både stora och små muskelgrupper. Specifikation
  • i

    Abilica Powerband Eco

    REA
    Abilica Powerband Eco
    Med Abilica PowerBand ECO får du tre produkter i en! Den är perfekt när du behöver hjälp med pull ups, utmärkt om du har en vän att träna med och lysande som extra belastning till basövningar när du tränar ensam. Perfekt också tillsammans med Abilica pullups- og chinsprodukter. Diameter 64 cm. Motst
  • i

    Vivid Tube Trainer, Träningsredskap

    REA
    Vivid Tube Trainer, Träningsredskap
    Träna precis var du vill med dessa Tube Trainers från Gymsticks nya serie ”Vivid”. Det medföljer en dörrankare som du enkelt kan fästa nästan var som helst för att träna push- and pullövningar. Med tube trainers kan du utföra många olika övningar och dem lämpar sig precis lika bra i hemmet som på gy
  • i

    Vivid EXERCISE BAND SET 3pcs, Powerband & Mini band

    REA
    Vivid EXERCISE BAND SET 3pcs, Powerband & Mini band
    Träningsband kan användas för att göra regelbunden träning mer utmanande och varierad. Tre olika motstånd som lämpar sig för styrketräning, stretching och rehabilitering. Detaljer Kommer i tre olika motstånd Mått: 120 x 15 cm Material: TPR
  • i

    Gymstick Pro Exercise Band

    Gymstick Pro Exercise Band, med hjälp av dessa kan du utföra en mängd olika övningar för att förbättra en mängd olika prestationsområden. Banden är 2,5m. Säljs även i rulle på 45,7m. Finns i 6 olika motståndsnivåer: Extra light - (max pull force 300%: 2,5kg) Light - (max pull force 300%: 3,7kg) Medi

Olika motståndsnivåer att välja mellan

Träningsband säljs vanligtvis i flera styrkegrader, ofta färgkodade efter hur mycket motstånd de ger. Ett lättare band passar bra för uppvärmning, rörlighetsträning och rehab efter skada, medan ett kraftigare band ger mer belastning för ren styrketräning. Många väljer att ha flera band i olika styrka hemma för att kunna variera övningarna och successivt öka belastningen i takt med att styrkan förbättras.

Banden används inte bara för överkroppen. Med rätt fäste går de även att använda för ben- och rumpövningar, vilket gör dem till ett komplement till annan träning utanför skidsäsongen.

Skötsel och förvaring

  • Förvara banden svalt och mörkt, direkt solljus gör gummit sprött över tid.
  • Kontrollera regelbundet att bandet inte har fått sprickor eller tunna partier innan du belastar det fullt ut.
  • Torka av bandet efter träning, svett och damm kan påskynda slitaget.
  • Undvik knutar och vassa kanter som kan skada materialet vid upprepad användning.